Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мотивационный курс

Женщинам гораздо легче прочитать скучную книгу, чем выдержать недельную диету.

Преодолеть себя и похудеть. Как легко заставить себя похудеть в домашних условиях

Что же нам мешает начать путь к стройности? Какие барьеры нас останавливают и возможно ли их преодолеть? Как все-таки заставить себя похудеть?

Психология в помощь: снимаем психологические барьеры

Для многих из нас диета – это вечный голод с изнуряющими физическими упражнениями. Отсюда и возникает…

Последние обновления на сайте:

1. Описание тренировок. Женское здоровье.
2. Сидите в декрете?
3. Эпизод 679. Трагический конфликт.
4. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
5. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
6. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
7. Эпизод 626. Гусиный бег.
8. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
9. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
10. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
11. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
12. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
13. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
14. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
15. Эпизод 507. Старое преступление.
16. Эпизод 506. Потеря питомца.
17. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
18. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
19. Кто за названием "Сирены скрывается"?
20. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
21. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
22. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
23. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
24. Эпизод 365. Новые меры против розни.
25. Эпизод 356. Новый ван дамм.
26. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
27. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
28. Утро - 9. 30.
29. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
30. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
31. Эпизод 306. Безумный контент.
32. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
33. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
34. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
35. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
36. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
37. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
38. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
39. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
40. Мы хотим вам признаться ….
41. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
42. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
43. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
44. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
45. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
46. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
47. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
48. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
49. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
50. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?