Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лечение при панкреатите

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Последние обновления на сайте:

1. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
2. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
3. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
4. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
5. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
6. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
7. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
8. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
9. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
10. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
11. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
12. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
13. Движения Лопатки: почему это важно?
14. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
15. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
16. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
17. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
18. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
19. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
20. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
21. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
22. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
25. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
26. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
27. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
28. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
29. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
30. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
31. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
32. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
33. Луна без курса в июле 2025 г:
34. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
35. Чиа - пудинг с ягодами.
36. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
37. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
38. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
39. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
40. Эпизод 237. Бетон на песке.
41. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
42. Эпизод 174. Пожар в отеле.
43. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
44. Глаза боятся - руки делают!
45. Эпизод 166. Роковой полет.
46. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
47. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
48. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
49. Упражнения от которых выпадает матка.
50. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.