Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хронический панкреатит

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
2. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
3. Нет тренера = нет прогресса.
4. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
5. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
6. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
7. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
8. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
9. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
10. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
11. К чему стремилась, то и получилось!
12. Натуральные энергетические коктейли.
13. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
14. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
15. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
16. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
17. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
18. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
19. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
20. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
21. Банджи - это безопасно.
22. Эпизод 846. Шумная погоня.
23. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
24. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
25. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
26. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
27. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
28. Без чего же я не представляю свои тренировки?
29. Ваш секрет стройности - не на кухне.
30. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
31. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
32. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
33. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
34. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
35. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
36. Эпизод 601. Семейный праздник.
37. Строищейся новый квартал.
38. Какой спорт выбрать?
39. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
40. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
41. Эпизод 510. Строительный инцидент.
42. Эпизод 484. Пик гибели.
43. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
44. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
45. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Эпизод 457. Нападение в парке.
48. Ленивые голубцы с булгуром.
49. Омлет с чечевицей и брокколи.
50. Эпизод 436. Злой кабачок.