Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хронический панкреатит

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Последние обновления на сайте:

1. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
2. После 35 в жизни женщины многое меняется.
3. Дорогие наши женщины!
4. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
5. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
6. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
7. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
8. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
11. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
12. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
13. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
14. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
15. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
16. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
17. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
18. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
19. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
20. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
21. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
22. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
23. Энергетический прогноз архангелов.
24. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
25. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
26. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
27. Ямаль новый особняк присмотрел.
28. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
29. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
30. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
31. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. Эпизод 596. Поющие снайперы.
34. Движения Лопатки: почему это важно?
35. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
36. Секрет вкусной домашней шаурмы.
37. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
38. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
39. Эпизод 523. Ночной гул.
40. Эпизод 515. Токовая опасность.
41. Комплекс для самых ленивых стартов.
42. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
43. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
44. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
45. Наверное скоро все перейдут на VK.
46. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
47. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
48. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.