Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хронический панкреатит

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Последние обновления на сайте:

1. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
2. Гуд монинг, ребят!
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Иногда мне кажется, что я не человек.
5. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
6. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
7. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
8. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
9. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
10. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
11. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
12. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
13. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
14. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
15. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
16. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
17. "МЫ за ЗОЖ".
18. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
19. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
20. К чему стремилась, то и получилось!
21. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
22. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
23. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
25. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
26. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
27. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
28. Эпизод 851. Гость из-за океана.
29. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
30. Правда, о которой не говорят в спортзале.
31. Эпизод 841. Наказание за клип.
32. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
33. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
34. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
35. Эпизод 777. Новые меры.
36. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
37. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
38. Эпизод 741. Задержание грабителей.
39. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
40. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
41. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
42. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
43. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
44. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
45. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
46. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
47. Эпизод 601. Семейный праздник.
48. Эпизод 576. Опасные гости.
49. Эпизод 570. Спасение кота.
50. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!