Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хронический панкреатит

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Последние обновления на сайте:

1. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
2. Утренняя зарядка для похудения дома: простые упражнения для лучшего настроения и здоровья
3. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
4. У нас в це уралмаш занимаются не толко мужчины, но и девочки.
5. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
6. Расписание тренировок на новую неделю:
7. Дисциплина и мотивация играют важную роль в тренировках для здоровья, фитнеса и ЛФК.
8. Ежегодно день дошкольного фитнеса отмечается в последнюю пятницу января.
9. Каким вы видите фитнес через 10 лет?
10. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
11. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
12. Татьяна Буланова: лидер в сфере социального предпринимательства Архангельска
13. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
14. Лариса Долина Волгодонск: Спорт и отдых
15. Всем привет! Рядом с фитнес-клубом атлетика периодически эта очаровательная кошечка появляется.
16. Как увеличить энергию и продуктивность: мой январский эксперимент.
17. Я не люблю дыхательные тренировки.
18. Колени не болят.
19. Когда ты теряешь 13 лишних кг.
20. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
21. Как асимметрия в теле на эффективность фитнеса влияет?
22. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!
23. Картофель и калории: как считать свой рацион
24. Приветствую всех, кто заглянул в мой пост!
25. Ваши дети в крепких руках!
26. В состав зимнего флагмана МСК вошел сертификат на а 2 любые групповые тренировки в фитнес - студию "Секция".
27. Добро пожаловать на тренировки от тренера Эда!
28. Можно бесконечно говорить о том, что скоро новый год … и пробки в городе.
29. Нашему организму всегда нужна физическая активность.
30. Когда дело доходит до занятий спортом, многие из нас находят массу отговорок, чтобы не ходить в фитнес-клуб.
31. Фитнес для ума: как тренировки укрепляют психическое здоровье.
32. Бриз - незаменимый помощник при заложенности носа.
33. Стройное тело за 30 дней: как Джиллиан Майклс помогает достичь результатов
34. Что такое бодифлекс для похудения. Польза бодифлекса для эффективного похудения и подробная дыхательная техника
35. Новый вирус тяжёлые симптомы вызывает.
36. И никакого хоббихорсинга!
37. 5 упражнений на растяжку. 5 упражнений для ежедневной растяжки
38. Часть 4. моя история.
39. Хронический простатит, что делать. Хронический простатит: симптомы, причины
40. Четыре симптома коронавируса у привитых заболевших: что нужно знать
41. Профессиональный подход к похудению: как избежать вреда для здоровья
42. Похудевшая на 84 кило Картункова сорвалась с диеты и снова начала набирать вес
43. КОМПЛЕКС упражнений на РАСТЯЖКУ.. Растяжка спины: что важно знать
44. Арбуз: противопоказания и ограничения для здорового питания
45. Как быстро похудела Ольга Картункова на самом деле. Мечты должны сбываться
46. Групповые тренировки в фитнесе: как достичь свои цели вместе с друзьями
47. Зож без меры: что такое хелсизм и чем он опасен?
48. Какая диета при язве желудка. Виды назначаемых диет
49. Вот этот ужас подросток умудрился засунуть в себя.
50. Переход от TRX к пилатесу: как изменить свою тренировку