Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хронический панкреатит

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Последние обновления на сайте:

1. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
2. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
3. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
4. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
5. Эпизод 770. Огненная беда.
6. Ваш секрет стройности - не на кухне.
7. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
8. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
9. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
10. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
11. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
12. Движения Лопатки: почему это важно?
13. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
14. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
15. Час тренировки прошёл.
16. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
17. Эпизод 481. Новый статус.
18. Лето с градом чудес.
19. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
20. Я живу в Германии.
21. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
22. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
23. Август уже на пороге.
24. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
25. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
26. Просто ходить - уже терапия.
27. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
28. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
29. Что дают занятия фитнесом?
30. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
31. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
32. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
33. Лето. Странное время года.
34. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
35. Как город пережил революцию и гражданскую войну
36. Эпизод 288. Рекордная ночь.
37. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
38. Омлет с овощами.
39. Туризм одного дня.
40. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
41. Эпизод 236. Эффектный выход.
42. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
43. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
44. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
45. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
46. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
47. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
48. Какие образовательные программы связаны с культурой
49. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
50. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.