Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хронический панкреатит

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Последние обновления на сайте:

1. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
2. Эпизод 949. Опасный снаряд.
3. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
6. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
7. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
8. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
9. Маленькие шаги, большие перемены.
10. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
11. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
12. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
13. Банджи - это безопасно.
14. Про функциональный бодибилдинг слышал?
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. Комплекс для разминки или зарядки.
17. DO What Makes YOU Happy.
18. Эпизод 773. Они ответят за это.
19. Нет результата в фитнесе?
20. Пойти в бассейн - можно.
21. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
22. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
23. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
24. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
25. Эпизод 661. Священнические выводы.
26. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
27. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
28. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
29. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
30. Эпизод 598. Баранья беда.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
33. Трудовые_будни_апи.
34. Секрет вкусной домашней шаурмы.
35. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
36. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
37. Как спорт влияет на рост волос?
38. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
39. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
40. Эпизод 424. Разборка во дворе.
41. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
42. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
43. Август уже на пороге.
44. Эпизод 390. Обрушение дома.
45. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
46. Эпизод 369. Решение суда.
47. Групповые тренировки на понедельник:
48. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
49. Эпизод 339. Остров для двоих.
50. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.