Личный кабинет
Последние обновления на сайте:
1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.2. Масштабная зож - конференция в Кирове.
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
5. Четыре женские смены.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
8. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
9. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
10. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
11. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
12. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
13. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
14. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
15. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
18. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
19. Эпизод 689. Обрушение школы.
20. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
21. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
22. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
23. Немного дельных советов:
24. Эпизод 639. Серьезное дтп.
25. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
26. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
27. Эпизод 587. Медвежья угроза.
28. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
29. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
30. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
31. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
32. Выставка Москва 2030.
33. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
34. Как фитнес на самооценку влияет.
35. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
36. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
37. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
38. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
39. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
40. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
41. Эпизод 339. Остров для двоих.
42. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
43. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
44. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
45. Даже когда тебе 43.
46. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
47. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
48. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
49. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
50. Маршрут моего путешествия по европе.