Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимон для похудения

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
2. Пора праздники планировать!
3. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
4. В предновогодней суете не забывай про себя.
5. Почему силовых тренировок недостаточно?
6. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
7. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
8. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
9. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
10. Эпизод 858. Космический полет.
11. Да и ладно.
12. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
13. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
14. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
15. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
16. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
17. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
18. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
19. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
20. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
21. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
22. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
23. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
24. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
25. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
26. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
27. Движения Лопатки: почему это важно?
28. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
29. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
30. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
31. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
32. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
33. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
34. Кто за названием "Сирены скрывается"?
35. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
36. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
37. В том случае, если болит в паховой области.
38. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
39. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
40. "Ку-ку, сколько мне осталось?
41. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
42. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
43. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
44. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
45. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
46. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
47. Headlines:
48. Эпизод 306. Безумный контент.
49. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
50. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".