Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимон для похудения

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
2. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
3. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
4. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
5. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
6. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
9. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
10. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
11. Самое важное - напоминание.
12. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
13. Вдох - выдох, улыбка ….
14. Самоотверженность. - Выбор дурака.
15. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
16. Эпизод 587. Медвежья угроза.
17. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
18. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
19. Движения Лопатки: почему это важно?
20. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
21. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
22. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
23. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
24. Эпизод 500. Технологии и слабость.
25. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
26. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
27. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
28. Эпизод 484. Пик гибели.
29. Уважаемые работники авиационной отрасли!
30. Мы убираем отёки!
31. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
32. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
33. Выставка Москва 2030.
34. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
35. Эпизод 400. Опасный улов.
36. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
37. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
38. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
39. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
40. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
41. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
42. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
43. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
44. Маршрут моего путешествия по европе.
45. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
46. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
47. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
48. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
49. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
50. Привет, меня зовут Алина.