Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимон для похудения

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
2. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
3. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
4. Эпизод 515. Токовая опасность.
5. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
6. Эпизод 499. Модный аксессуар.
7. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
8. Кто за названием "Сирены скрывается"?
9. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
10. В случае если бы я ароматом … была.
11. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
12. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
13. Стройность - это не цифра на весах.
14. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
15. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
16. Утро - 9. 30.
17. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
18. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
19. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
20. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
21. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
22. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
23. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
24. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
25. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
26. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
27. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
28. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
29. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
30. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
31. Yoga: Тело. Энергия.
32. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
33. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
34. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
35. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
36. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
37. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
38. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
39. Yogawheelfit Course. 2014 год.
40. "Все ездят и ты заездишь!
41. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
42. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
43. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
44. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
45. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
46. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
47. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
48. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
49. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
50. Вчера был международный день бездельника?