Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимон для похудения

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни!
2. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
3. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
4. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
5. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
6. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
7. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
8. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
9. От подушки болит голова и шея.
10. Пойти в бассейн - можно.
11. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
12. Вдох - выдох, улыбка ….
13. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
14. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
15. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
16. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
17. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
18. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
19. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
20. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
21. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
22. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
23. Как спорт влияет на рост волос?
24. Эпизод 447. Семейная идиллия.
25. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
26. Омлет с чечевицей и брокколи.
27. Как фитнес на самооценку влияет.
28. Эпизод 423. Ночной инцидент.
29. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
30. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
31. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
32. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
33. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
34. Эпизод 365. Новые меры против розни.
35. Эпизод 343. Искра или вина.
36. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
37. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
38. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
39. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
40. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
41. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
42. Все, что нужно знать про фитнес.
43. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
44. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
45. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
46. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
47. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
48. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
49. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
50. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.