Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Люди в итоге

Сторонники диет относятся к своему телу, как к примитивному сосуду, вес которого зависит от количества помещенных в него продуктов. Больше съедите — больше будете весить, съедите меньше — будете весить меньше. Но на самом деле все гораздо сложнее. И в этой сложности кроются несколько причин того, почему диеты не дают ожидаемого эффекта.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
2. Хиккикомори. 5 путь к цели.
3. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
4. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
5. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
6. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
7. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
8. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
9. Full Body или Split?
10. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
11. "Полечка, божественно выглядишь.
12. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
13. Ну и что бы вы думали!
14. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
15. Интересные цитаты из библии.
16. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
17. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
18. Что вам мешает начать заниматься?
19. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
20. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
21. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
22. К чему стремилась, то и получилось!
23. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
24. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
25. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
26. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
27. В последние пару дней много чего новенького было.
28. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
29. Йога - это не просто фитнес.
30. Четыре женские смены.
31. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
32. Универсальная тренировка - круговая.
33. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
34. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
35. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
36. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
37. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
38. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
39. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
40. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
41. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
42. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
43. Оголяться ли в раздевалках?
44. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
45. Тихий шарм Петрозаводска.
46. Эндорфин - гормон счастья.
47. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
48. Почему называют химозником;.
49. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
50. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.