Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Массаж по ахабадзе

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Последние обновления на сайте:

1. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
2. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
3. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
4. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
5. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
8. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
9. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
10. Эпизод 884. Женский удар.
11. Йога - это не просто фитнес.
12. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
13. Мягкие тренировки, которые спасают.
14. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. Универсальная тренировка - круговая.
17. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
18. Энергетический прогноз архангелов.
19. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
20. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
21. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
22. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
23. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
24. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
25. Эпизод 711. Огненная волна.
26. Эпизод 707. Угроза в доме.
27. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
28. Спорт и лишний вес.
29. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
30. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
31. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
32. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
33. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
34. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
35. Трудовые_будни_апи.
36. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
37. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
38. Эпизод 457. Нападение в парке.
39. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
40. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
41. В случае если бы я ароматом … была.
42. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
43. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
44. С понедельника 21. 07.
45. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
46. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
47. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
48. Headlines:
49. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
50. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее