Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Классический массаж

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
3. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
4. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
5. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
6. Эпизод 936. Конный конфликт.
7. Как сейчас помню свои мысли в 25:
8. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
9. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
10. Эпизод 901. Собачье противостояние.
11. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
12. На фото мне лет 19-20.
13. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
14. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
15. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
16. Сделайте этот комплекс!
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
19. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
20. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
21. Здоровый образ жизни - наш выбор!
22. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
23. Эпизод 707. Угроза в доме.
24. Я в шоке!
25. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
26. Оголяться ли в раздевалках?
27. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
28. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
29. Эпизод 616. Необычный свч.
30. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
31. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
32. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
33. Эпизод 561. Неделя тараканов.
34. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
35. Мой первый любимый и такой важный проект.
36. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
37. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
38. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
41. Как спорт влияет на рост волос?
42. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
43. Эпизод 463. Лед и младенец.
44. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
45. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
46. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
47. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
48. Эпизод 365. Новые меры против розни.
49. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
50. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.