Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
2. Пирог к чаю за 5 минут.
3. Жареная гречка с зеленым кремом.
4. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
5. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
6. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
7. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
8. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
9. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
10. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
11. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
12. Первое место субботней подборки.
13. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
14. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
15. Полное руководство к добавке аакг.
16. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
17. Актуальное расписание тренировок:
18. - я намерена подать жалобу!
19. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
20. Что вам мешает начать заниматься?
21. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
22. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
23. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
24. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
25. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
26. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
27. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
28. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
29. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
30. Эпизод 975. Домашний тигр.
31. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
32. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
33. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
34. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
35. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
36. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
37. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
38. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
39. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
40. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
41. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
42. Здоровый образ жизни!
43. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
44. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
45. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
46. Танцевать - это не про умение.
47. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
48. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
49. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
50. В фитнес - студии "Фитника".