Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
2. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
3. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
4. В предновогодней суете не забывай про себя.
5. Фитнес - аэробика продолжается ….
6. Главная новость декабря!
7. Не тратьте время попусту ….
8. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
9. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
10. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
11. Мадоу ЦРР д/с 14.
12. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
13. Став "Фитнес Инструктор".
14. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
15. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
16. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
17. Универсальная тренировка - круговая.
18. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
19. В ноябре как вам живётся?
20. У тренировок нет плохой погоды.
21. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
22. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
23. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
24. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
25. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
26. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
27. Что важно учитывать?
28. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
29. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
30. Эпизод 596. Поющие снайперы.
31. Эпизод 587. Медвежья угроза.
32. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
33. Эпизод 576. Опасные гости.
34. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
35. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
36. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
37. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
38. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
39. Три поросенка в поисках смысла.
40. Мы убираем отёки!
41. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
42. Дорогие мои спортсменки!
43. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
44. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
45. Эпизод 397. Потеря жизни.
46. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
47. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
48. Эпизод 356. Новый ван дамм.
49. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?