Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
2. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
3. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
4. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
5. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
6. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
7. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
8. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
9. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
10. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
11. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
12. Ну и что бы вы думали!
13. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
14. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
15. Почему боль в сухожилии не уходит?
16. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
17. "МЫ за ЗОЖ".
18. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
19. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
20. 4 января в 12.
21. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
22. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
23. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
24. Эпизод 901. Собачье противостояние.
25. Не тратьте время попусту ….
26. Под знаком стрельца.
27. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
28. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
29. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
30. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
31. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
32. Здоровый образ жизни!
33. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
34. Лучшая терапия в мире?
35. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
36. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
37. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
38. Описание тренировок. Женское здоровье.
39. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
40. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Эпизод 661. Священнические выводы.
43. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
44. Оголяться ли в раздевалках?
45. Вдох - выдох, улыбка ….
46. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
47. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
48. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
49. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
50. Эпизод 595. Встреча с хищником.