Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Роковая ошибка в следовании советам врачей привела к гибели отца троих детей.
2. Григорий лепс удивил поклонников новым образом.
3. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
4. Еда не "Лечит" органы по отдельности - но то, что мы едим каждый день, действительно может поддерживать работу разных систем организма.
5. Забота о спине - это не обязательно сложные тренировки.
6. "Ты шл* а и отбиваешь чужих мужчин!
7. Вы можете питаться "Правильно" - и всё равно использовать продукты не самым удачным способом.
8. "Бросьте Меня и Спасайтесь" - слова 19-летнего бойца.
9. В США на круизном лайнере обнаружили тело 18-летней девушки с признаками насильственной смерти.
10. А вы догадались, что это фото сделано ИИ?
11. Россиянка родила ребенка с пулей в животе, младенца прооперировали.
12. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
13. Пять лет собака каждый день почтальона с теннисным мячом ждала.
14. Как накачать ягодицы и не угробить суставы.
15. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
16. Почему стоит их попробовать?
17. Новость звучит громко, но тут важно немного притормозить и включить критическое мышление.
18. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
19. 6 лет я жила с сушильной машиной и считала это базой.
20. Наконец - то пришло тепло!
21. Даня милохин почти весь доход на свою девушку тратит.
22. В творческом объединении "Пеппи - Капроновый Чулок" прошло волшебное занятие для ребят.
23. Включайте в свои тренировки упражнения на мобильность!
24. Strong Nation подходит практически каждому.
25. Верх спины - ключ к осанке и красивым плечам.
26. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
27. Мы приводим себя в идеальную форму к лету с помощью ИИ фитнес - тренера - F/AI разрывает соцсети и заменит персонального тренера в зале.
28. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
29. Фиаско среднего возраста.
30. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
31. "Что с носом?
32. Часть 2. про чистоту и не только.
33. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
34. Эра милосердия наступила?
35. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
36. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
37. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
38. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
39. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
40. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
41. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
42. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
43. Миссия "Горничная" к провалу близится.
44. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
45. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
46. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
47. На первом фото я вешу 63 кг.
48. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
49. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
50. Почему важно заниматься с гантелями?