Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
2. Тогда и сейчас: любимые кинопарочки, которых все обожали в 2000-е.
3. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
4. Дмитрий нагиев изменился до неузнаваемости ради роли в фильме "Мужчина с Гарантией".
5. Сон, физическая активность, питание и эмоциональное состояние!
6. Не зря её попу считают лучшей в мире.
7. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
8. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
9. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
10. Виктория боня раскрыла, сколько зарабатывала на "доме-2".
11. "Лучше Быть Тупым Блогером, чем Такой Злой Женщиной": участница шоу "давай поженимся" устроила скандал и унизила Ларису Гузееву.
12. Уже пошёл второй месяц, как мы с девочками ходим на тренировки.
13. Меган Фокс снова обсуждают в сети - на этот раз из-за изменений во внешности.
14. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
15. Джампинг - фитнес - кардио, которое реально сжигает жир.
16. Ты уже теряешь кости - просто не видишь этого.
17. Спорт - это жизнь.
18. Чего я так к этому кофе в прошлом посте прицепилась?
19. "Сказка лож, лда в ней намек.
20. Поймала РПП. Срывает крышу.
21. У меня самый лучший в мире муж.
22. "У Дочери Сильный Характер, но он ее Сломал": как тренер детской команды годами надругался над девочками, угрожая исключением из секции.
23. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
24. "50 Лет, трое детей - и жёсткий режим": откровения тина канделаки.
25. Время берёт своё, но настоящие легенды остаются легендами.
26. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
27. Анна Семенович об отношениях с возлюбленным Денисом шреером рассказала.
28. В женской команде крылья советов играла одна из самых ярких футболисток страны - Светлана Елисеева.
29. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
30. Кайла итсинес - не просто фитнес - девушка из социальных сетей, а человек, который построил целую индустрию вокруг своего подхода.
31. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
32. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
33. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
34. Скоро лето, товарищи.
35. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
36. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
37. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
38. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
39. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
40. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
41. Меня сложно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть (с) жuв 0t.
42. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
43. Семь заповедей настоящего кота:
44. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
45. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
46. Шаг за шагом к здоровью.
47. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
48. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
49. Хиккикомори. 5 путь к цели.
50. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.