Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
2. Став "Фитнес Инструктор".
3. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
6. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
7. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
8. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
9. Ямаль новый особняк присмотрел.
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. Ислентьева Дарья. В 3.
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
14. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
15. В последнюю субботу сентября 27.
16. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
17. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
18. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
19. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
20. Эпизод 510. Строительный инцидент.
21. Эпизод 500. Технологии и слабость.
22. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
23. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
24. Лето с градом чудес.
25. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
26. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
27. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
28. В том случае, если болит в паховой области.
29. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
30. Август уже на пороге.
31. Информация по взвешиваниям!
32. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
33. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
34. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
35. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
36. Функциональная тренировка ног.
37. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
38. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
39. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
40. Эпизод 288. Рекордная ночь.
41. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
42. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
43. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
44. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
45. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
46. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
47. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
48. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
49. Где можно заняться водными видами спорта
50. Обычное утро понедельника ….