Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
2. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
3. Эпизод 884. Женский удар.
4. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
5. Мадоу ЦРР д/с 14.
6. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
7. Универсальная тренировка - круговая.
8. Комплекс для разминки или зарядки.
9. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
10. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
11. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
12. Эпизод 795. Особенности дружбы.
13. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
14. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
15. Эпизод 770. Огненная беда.
16. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
17. Эпизод 728. Новый тренд.
18. Нет результата в фитнесе?
19. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
20. Ислентьева Дарья. В 3.
21. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
22. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
23. Немного дельных советов:
24. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
25. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
26. Строищейся новый квартал.
27. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
28. Эпизод 506. Потеря питомца.
29. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
30. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
31. Эпизод 404. Наследие музыки.
32. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
33. 21 день без тренировок!
34. Мышцы кора восстановите.
35. Просто ходить - уже терапия.
36. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
37. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
38. Эпизод 339. Остров для двоих.
39. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
40. Марса ищет дом!
41. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
42. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
43. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
44. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
45. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
46. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
47. Туризм одного дня.
48. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
49. Персонально или в ГРУППЕ?
50. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.