Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Правильная техника - основа эффективных и безопасных тренировок.
2. "Их Никто Больше не Возьмет".
3. "Иногда Самое Крутое на Тренировке-это не"я всё Могу", а"теперь я знаю, где ошибалась".
4. Восстановление - это не слабость, а часть тренировки.
5. Одно упражнение даст облегчение симптомов, но не решит проблему.
6. Молодая и здоровая: 27-летняя Влада упала в обморок на работе и умерла через 4 дня.
7. Бразильский бегун Вальдемар биспо соуза филью устроил необычное шоу на награждении.
8. В пермском крае 27-летняя девушка внезапно почувствовала сильную боль в груди прямо на работе и потеряла сознание.
9. Ваш мозг - это сад.
10. Россиянка родила ребенка с пулей в животе, младенца прооперировали.
11. Смузи по цветам.
12. Чем больше новостей про новую "Дюну", тем сильнее ощущение - нас снова ждёт что-то мощное.
13. Анна пересильд создала свой бренд одежды, исполнив свою мечту.
14. Мой тренажёр в агро - фитнес - зале по истечению двух дней принёс ощутимый результат.
15. Сколько раз тренироваться в неделю?
16. Мы встречаем утро с новыми фото от кубинской красавицы ана де Армас.
17. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
18. Один случай на 17 млн!
19. Красотку байкершу изуродовала частный хирург из москвы.
20. У внука Аллы Пугачевой появился ребенок.
21. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
22. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
23. Преображение веры Брежневой.
24. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
25. Филипп Киркоров неожиданно откровенно о своих чувствах рассказал.
26. "У Дочери Сильный Характер, но он ее Сломал": как тренер детской команды годами надругался над девочками, угрожая исключением из секции.
27. Знаете, что мне тут сказали?
28. Расклад на МАЙ от.
29. Новенькое от бамстеда!
30. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
31. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
32. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
33. Пост: спорт - это жизнь, но стройность - это тарелка?
34. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
35. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
36. Анна Семенович об отношениях с возлюбленным Денисом шреером рассказала.
37. Норма силовых тренировок.
38. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
39. Пост про жёсткость людей.
40. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
41. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
42. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
43. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
44. "Я"да Сказала"!
45. "Законы Настоящего Кота".
46. Блондинка против порядка.
47. Дорогие наши спортсменки!
48. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
49. Тренировка баланса с Blazepod.
50. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.