Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
2. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
3. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
4. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
5. Как часто мы спасибо говорим?
6. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
7. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
8. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
9. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
10. Как тренироваться, когда нет мотивации?
11. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
12. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
13. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
14. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
15. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
16. - кто сделал это?
17. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
18. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
19. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
20. Делюсь актуальными фото.
21. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
22. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
23. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
24. Эпизод 936. Конный конфликт.
25. В предновогодней суете не забывай про себя.
26. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
27. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
28. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
29. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
30. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
31. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
32. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
33. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
34. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
35. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
36. Комплекс для разминки или зарядки.
37. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
38. Эпизод 777. Новые меры.
39. Эпизод 769. Забота под вопросом.
40. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
41. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
42. Я в шоке!
43. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
44. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
45. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
46. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
47. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
48. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
49. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
50. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?