Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинское состояние

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. - я намерена подать жалобу!
2. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
3. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
4. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
5. Можно ли просушиться без тренировок?
6. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
7. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
8. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
9. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
10. Эпизод 920. Теплое приветствие.
11. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
12. Жизнь - это движение.
13. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
16. Мадоу ЦРР д/с 14.
17. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
18. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
19. Комплекс, который работает в положении сидя.
20. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
21. Лучшая терапия в мире?
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. Фитнес для мам.
24. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
25. У меня был план.
26. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
27. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
28. Эпизод 741. Задержание грабителей.
29. Эпизод 719. Опасный водитель.
30. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
31. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
32. Полнолуние 7. 10.
33. Эпизод 616. Необычный свч.
34. Эпизод 598. Баранья беда.
35. Эпизод 596. Поющие снайперы.
36. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
39. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
40. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
41. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
42. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
43. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
44. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
45. Эпизод 497. Пропавший пловец.
46. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
47. Эпизод 424. Разборка во дворе.
48. Эпизод 404. Наследие музыки.
49. Эпизод 397. Потеря жизни.
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?