Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медленное снижение

Питаюсь правильно, но вес не уходит. Питаюсь правильно, а вес не уходит или увеличился!

Что я не так делаю?

Многие, начав тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит с таким вопросом, почему я тренируюсь 2-3 недели, кушаю правильно, а мой вес стоит? Особенно эта проблема для девушек актуальна. Девушки, давайте поговорим?

Последние обновления на сайте:

1. Ну и что бы вы думали!
2. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
3. Коллаген - защита организма от старения.
4. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
5. Как тренироваться, когда нет мотивации?
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
8. Старт 2 февраля!
9. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
10. "Как достичь прогресса в вин чун?
11. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
12. 4 января в 12.
13. Эпизод 975. Домашний тигр.
14. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
15. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
16. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
17. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
18. Эпизод 936. Конный конфликт.
19. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
20. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
21. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
22. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
23. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
24. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
25. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
26. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
27. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
28. Комплекс для разминки или зарядки.
29. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
30. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
31. Эпизод 795. Особенности дружбы.
32. Эпизод 777. Новые меры.
33. Пойти в бассейн - можно.
34. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
35. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
36. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
37. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
38. Движения Лопатки: почему это важно?
39. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
40. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
41. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
42. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
43. Эпизод 500. Технологии и слабость.
44. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
45. "Что такое Pump?
46. Наверное скоро все перейдут на VK.
47. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
48. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
49. Эпизод 413. Неприятная соседка.
50. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.