Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медленное снижение

Питаюсь правильно, но вес не уходит. Питаюсь правильно, а вес не уходит или увеличился!

Что я не так делаю?

Многие, начав тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит с таким вопросом, почему я тренируюсь 2-3 недели, кушаю правильно, а мой вес стоит? Особенно эта проблема для девушек актуальна. Девушки, давайте поговорим?

Последние обновления на сайте:

1. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
2. К чему стремилась, то и получилось!
3. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
4. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
5. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
6. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
7. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
8. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
9. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
10. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
11. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
12. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
13. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
14. Мышцы - твоя Броня против старости.
15. У меня был план.
16. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
17. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
18. Здоровый образ жизни - наш выбор!
19. Ваш секрет стройности - не на кухне.
20. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
21. Эпизод 720. Неудачная притвора.
22. Эпизод 716. Романтический спуск.
23. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
24. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
25. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
26. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
27. Эпизод 661. Священнические выводы.
28. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
29. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
30. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
31. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
32. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
33. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
34. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
35. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
36. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
37. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
38. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
39. Уважаемые работники авиационной отрасли!
40. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
41. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
42. Физическая подготовка для танцоров.
43. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
44. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
45. 21 день без тренировок!
46. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
47. С понедельника 21. 07.
48. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.