Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медленное снижение

Питаюсь правильно, но вес не уходит. Питаюсь правильно, а вес не уходит или увеличился!

Что я не так делаю?

Многие, начав тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит с таким вопросом, почему я тренируюсь 2-3 недели, кушаю правильно, а мой вес стоит? Особенно эта проблема для девушек актуальна. Девушки, давайте поговорим?

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для мозга: занятие, которое дарит ясность ума и бодрость духа!
2. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
3. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
4. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
5. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
6. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
7. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
8. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
9. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
10. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
11. Уважаемые жители района!
12. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
13. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
14. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
15. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
16. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
17. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
18. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
19. Почему я не провожу степ - аэробику?
20. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
21. После 35 в жизни женщины многое меняется.
22. "МЫ за ЗОЖ".
23. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
24. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
25. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
26. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
27. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
28. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
29. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
30. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
31. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
32. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
33. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
34. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
35. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
36. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
37. Эпизод 830. Люксовая кража.
38. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
39. У тренировок нет плохой погоды.
40. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
41. Мышцы - твоя Броня против старости.
42. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
43. Нет результата в фитнесе?
44. Эпизод 711. Огненная волна.
45. Сидите в декрете?
46. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
47. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
48. Вдох - выдох, улыбка ….
49. Эпизод 626. Гусиный бег.
50. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.