Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медленное снижение

Питаюсь правильно, но вес не уходит. Питаюсь правильно, а вес не уходит или увеличился!

Что я не так делаю?

Многие, начав тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит с таким вопросом, почему я тренируюсь 2-3 недели, кушаю правильно, а мой вес стоит? Особенно эта проблема для девушек актуальна. Девушки, давайте поговорим?

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
2. Какое же утро без разминки?
3. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
4. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
5. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
6. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
9. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
10. Свой персональный тренер для велотренажера.
11. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
12. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
13. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
14. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
15. У тренировок нет плохой погоды.
16. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
17. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
18. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
19. Здоровый образ жизни - наш выбор!
20. Эпизод 728. Новый тренд.
21. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
22. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
23. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
24. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
25. Эпизод 587. Медвежья угроза.
26. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
27. Движения Лопатки: почему это важно?
28. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
29. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
30. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
31. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
32. Эпизод 507. Старое преступление.
33. Эпизод 506. Потеря питомца.
34. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
35. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
36. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
37. Кто за названием "Сирены скрывается"?
38. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
39. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
40. Омлет с чечевицей и брокколи.
41. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
42. В случае если бы я ароматом … была.
43. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
44. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
45. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
46. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
47. Наши зумбические выходные прошли!
48. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
49. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
50. Словари про здоровый образ жизни.