Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медленный результат

Питаюсь правильно, но вес не уходит. Питаюсь правильно, а вес не уходит или увеличился!

Что я не так делаю?

Многие, начав тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит с таким вопросом, почему я тренируюсь 2-3 недели, кушаю правильно, а мой вес стоит? Особенно эта проблема для девушек актуальна. Девушки, давайте поговорим?

Последние обновления на сайте:

1. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
2. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
3. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
4. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
5. Неделя английского языка.
6. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
7. 24 мая провела семинар PROягодицы.
8. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
9. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
10. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
11. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
12. В знаете ли вы, что ….
13. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
14. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
15. Успеть на майские.
16. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
17. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
18. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
19. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
20. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
21. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
22. Полезные привычки для хорошего секса.
23. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
24. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
25. Как обрести гармонию тела и духа?
26. Добрый день, наши подписчики!
27. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
28. В здоровом теле - здоровый дух!
29. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
30. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
31. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
32. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
33. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
34. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
35. Lipo-6 Black: Экстремальная эффективность для сжигания жира
36. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
37. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
38. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
39. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
40. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
41. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
42. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
43. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
44. Вы уже o Hot Iron слышали?
45. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
46. Как изменить характер и стать лучше.
47. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
48. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
49. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
50. Что говорят клиенты о витапластике.