Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медленный результат

Питаюсь правильно, но вес не уходит. Питаюсь правильно, а вес не уходит или увеличился!

Что я не так делаю?

Многие, начав тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит с таким вопросом, почему я тренируюсь 2-3 недели, кушаю правильно, а мой вес стоит? Особенно эта проблема для девушек актуальна. Девушки, давайте поговорим?

Последние обновления на сайте:

1. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
2. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
3. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
4. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
5. Какие интересные факты о метро Москвы известны
6. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
7. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
8. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
9. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
10. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
11. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
12. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
13. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
14. Я в деле (зачеркнуто).
15. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
16. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
17. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
18. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
19. На прошлой неделе проводили тренировки в.
20. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
21. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
22. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
23. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
24. Никудышный муж. Рассказ.
25. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
26. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
27. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
28. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
29. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
30. "Самая лучшая адаптация - дети!
31. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
32. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
33. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
34. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
35. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
36. Я на сцену вышла.
37. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
38. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
39. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
40. Фитнес помогает мужчинам следующим образом:
41. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
42. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
43. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
44. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
45. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
46. Время бесплатного фитнеса началось.
47. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
48. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
49. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
50. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно