Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медленный результат

Питаюсь правильно, но вес не уходит. Питаюсь правильно, а вес не уходит или увеличился!

Что я не так делаю?

Многие, начав тренироваться, начинают вести правильный режим питания, не едят ничего вредного, спустя 2-3 недели начинают разочаровываться. А разочарование приходит с таким вопросом, почему я тренируюсь 2-3 недели, кушаю правильно, а мой вес стоит? Особенно эта проблема для девушек актуальна. Девушки, давайте поговорим?

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
2. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
3. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
4. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
5. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
6. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
7. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
8. Всю жизнь … я танцевала.
9. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
10. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
11. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
12. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
13. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
14. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
15. Эпизод 841. Наказание за клип.
16. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
17. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
18. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
19. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
20. Фитнес для мам.
21. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
22. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
23. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
24. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
25. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
26. Танцевать - это не про умение.
27. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
28. Самое важное - напоминание.
29. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
30. Почему называют химозником;.
31. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
32. Эпизод 571. Потеря вратаря.
33. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
34. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
35. Какой спорт выбрать?
36. Эпизод 510. Строительный инцидент.
37. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
38. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
39. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
40. Как спорт влияет на рост волос?
41. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
42. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
43. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
44. На фото два моих фитнес помощника.
45. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
46. Август уже на пороге.
47. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
48. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
49. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
50. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.