Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Месяц от джиллиан

Уроки с джилиан Майклс. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Джилиан Майклс стройная фигура. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Последние обновления на сайте:

1. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
2. В том случае, если бы мы не знали, что существует второе дыхание, мы бы не могли утверждать, что фитнес даёт больше, чем кажется на первый взгляд.
3. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
4. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
5. Мызазожпихтовка 2025. Девятая фитнес тренировка клуба бодрячком 29 января.
6. Я Анастасия, и я делюсь своими тренировками дистанционно!
7. Правильное питание до и после тренировки *: ваш ключ к успеху!
8. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
9. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
10. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: социальная миссия и благотворительная деятельность
11. Утренние упражнения: как они влияют на наш организм
12. Тренировать нужно не только мышцы, но и мозг.
13. Клава кока - это не просто певица, а настоящий феномен современной поп-музыки!
14. Тренировка ягодиц - это не только вопрос привлекательности, но и здоровья!
15. Новый вирус в Китае вызывает тревогу: симптомы похожи на Covid - 19.
16. Ну, что, самые спортивные, энергичные и красивые!
17. Испанский стыд. Ведь на этот новый год я себе лишнего позволил.
18. Многие в конце года подводят итоги года.
19. Здоровье через движение!
20. Мы продолжаем вас знакомить с проектной деятельностью наших студентов!
21. Чтобы Адлер стал домом:
22. В компании Sminex рассказали о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
23. Таким образом, если вы хотите грамотно тренироваться, чтобы приносить телу здоровье, а не усугублять уже имеющиеся проблемы.
24. Никогда не имела желания оспаривать того или иного тренера.
25. Алексей горячий нашел работу после своего ухода с телепроекта дом 2.
26. 11 декабря в рамках фестиваля открытых уроков гостям школы было представлено 5 открытых уроков: в.
27. 3 шага, чтобы начать заниматься фитнесом дома и не сорваться.
28. Расписание с 16 по 22 декабря:
29. Ложечку за Андрюшу, ложечку за фитнес.
30. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
31. Что лучше: телесные практики или качалка?
32. 23 причины заниматься фитнесом:
33. Подготовила для вас много полезной информации о вашем здоровье и красивом теле рассказываю где связь между состоянием внешнего и внутреннего тела.
34. Вчера после работы, даже домой не заехала, а прямиком рванула на праздник!
35. Получить идеальное тело с Джиллиан Майклс: лучшие видео-тренировки
36. БОДИФЛЕКС с мариной корпан №11 + Калланетика. ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА:
37. Тренировки на полотнах: кайф и расслабление в каждом движении!
38. В Хабаровске бдительные пенсионеры подозрительного мужика с мотком проводов увидели.
39. Ещё одно любимое упражнение - планка.
40. "Знакомьтесь, я - Ирина Меньщикова, ваш Тренер и Проводник к Здоровью".
41. Профессиональный подход к похудению: как избежать вреда для здоровья
42. ЖК "Финский Квартал". - это новый формат жилья в благоприятном и экологичном районе.
43. Почему палки - главный инструмент для скандинавской ходьбы.
44. Оксана Федорова, известная российская телеведущая и бывшая "Мисс Вселенная", получила почетное звание заслуженной артистки России.
45. Арбузная диета для быстрого похудения н. Дёшево и сердито
46. Какие фрукты можно есть при язве желудка. Какая диета рекомендована при язве желудка?
47. Женщина, недавно прошедшая через несколько пластических операций, так изменила свою внешность, что теперь практически неузнаваема.
48. Быстрое похудение без вреда для здоровья: самые популярные диеты
49. Можно ли есть сливы при похудении. Полезные свойства сливы
50. В Подмосковье девушку с "Серёжками" оперировали в больнице.