Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Месяц от джиллиан

Уроки с джилиан Майклс. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Джилиан Майклс стройная фигура. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий лепс удивил поклонников новым образом.
2. Устали от тренировок без результата и вечных обещаний "с Понедельника"?
3. Вокалист Biohazard Эван сайнфелд заявил, что большинство металлистов страдают избыточным весом из-за грязной пищи.
4. В Петербурге в больницу попал 10-летний мальчик с инвалидностью после того, как, по версии следствия, его подвергали насилию.
5. Что-то нашла на меня необходимость делиться личным опытом, мне прям Нада!
6. Британка страдает редким заболеванием, заставляющим ее влюбляться в каждого встречного.
7. Реакция общества на этот поступок была разной.
8. Смузи по цветам.
9. Почему вес стоит, даже если ты всё делаешь правильно?
10. Одноклассники решили жестоко разыграть парня - и всё пошло не по плану.
11. Фигура Зои салданы в "Стражах Галактики" до сих пор вызывает восхищение.
12. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
13. Умер фитнес - блогер и основатель Do4a Вадим Иванов.
14. Сколько раз тренироваться в неделю?
15. 1. женщина рожает и думает, что после родов ребёнок теперь "Снаружи".
16. "Спасите моих детей!
17. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
18. Сын Ричарда Гира свел с ума зрителей "Эйфории" - и все благодаря своему телу.
19. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
20. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
21. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
22. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
23. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
24. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
25. Спорт - это жизнь.
26. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
27. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
28. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
29. Накипело. Открываешь ленту, а там spaч:
30. Поза "Ноги Вверх по Стене" - простой способ расслабиться после дня.
31. 39 лет, мать и тело, которому завидуют модели в 20: правила Ирины шейк.
32. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
33. Мифы о похудении, в которые ты до сих пор веришь.
34. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
35. Немного "Расслабился" - и стал только ближе к людям.
36. 45 кг при росте 163.
37. А в ленте фитнеса, свадьба.
38. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
39. Недавно сделала чекап, проверила что имею.
40. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
41. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
42. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
43. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
44. Мне 32, моей девушке только 22.
45. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
46. Что мешает похудеть: мы разбираем популярные ошибки.
47. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
48. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
49. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
50. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.