Месяц от джиллиан
Последние обновления на сайте:
1. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.2. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
3. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
4. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
5. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
6. Без чего же я не представляю свои тренировки?
7. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
8. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
9. Нет результата в фитнесе?
10. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
11. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
12. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
13. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
14. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
15. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
16. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
17. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
18. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
19. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
20. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. Мой первый любимый и такой важный проект.
23. Какой спорт выбрать?
24. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
25. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
26. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
27. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
28. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
29. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
30. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
31. Эпизод 386. Новые инициативы.
32. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
33. Эпизод 369. Решение суда.
34. Что дают занятия фитнесом?
35. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
36. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
37. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
38. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
39. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
40. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
41. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
42. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
43. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
44. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
45. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
46. И начинается 90 дней лета.
47. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
48. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
49. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
50. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.