Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Месяц от джиллиан

Уроки с джилиан Майклс. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Джилиан Майклс стройная фигура. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Последние обновления на сайте:

1. Я в деле (зачеркнуто).
2. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
3. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
4. Хочешь тонкую талию?
5. "Встречаю Лето" ч. 1.
6. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
7. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
8. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
9. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
10. Кто в NL миллионерами становится?
11. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
12. Питание. Питание. Питание.
13. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
14. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
15. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
16. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
17. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
18. Металлоинвест условия для бесплатных тренировок в клубах "вместе улучшает!
19. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
20. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
21. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
22. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
23. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
24. Как обрести гармонию тела и духа?
25. * Ну что, готовы к тренировкам?
26. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
27. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
28. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
29. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
30. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
31. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
32. Карма - не доставка еды.
33. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
34. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
35. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
36. Меня зовут Александра.
37. Почему вы сами не ремонтируете машину?
38. Неблагоприятная погода не испортит занятие, если есть настрой, + мотивация, хорошее настроение и замечательная компания!
39. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
40. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
41. Какие парки и скверы в Перми любят посещать жители и гости города
42. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
43. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
44. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.
45. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
46. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
47. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
48. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
49. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
50. Единственный доказанный метод по снижению старения.