Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Месяц от джиллиан

Уроки с джилиан Майклс. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Джилиан Майклс стройная фигура. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Последние обновления на сайте:

1. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
2. Меня зовут Маруся, 26 лет.
3. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
4. Полное руководство к добавке аакг.
5. Не знаете, с какого направления начать?
6. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
7. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
8. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
9. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
10. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
11. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
12. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
13. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
14. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
15. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
16. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
17. Делюсь актуальными фото.
18. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
19. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
20. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
21. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
22. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
23. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
24. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
25. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
26. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
27. Эпизод 841. Наказание за клип.
28. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
29. Твой двор - твой тренажёр.
30. Эпизод 794. Камчатский ураган.
31. Эпизод 770. Огненная беда.
32. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
33. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
34. Эпизод 730. Ночная проверка.
35. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
36. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
37. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
38. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
39. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
40. Вдох - выдох, улыбка ….
41. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
42. Свободные места на.
43. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
44. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
45. Эпизод 581. Садовые успехи.
46. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
47. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
48. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
49. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
50. Как важны витамины при похудении?