Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Месяц от джиллиан

Уроки с джилиан Майклс. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Джилиан Майклс стройная фигура. Об авторе

Джиллиан Майклс родилась в 1974 году в Лос-Анджелесе и до сих пор живёт и работает там. Её детство было полно трудностей: тяжелое расстройство сна, из-за которого она была вынуждена лечиться; психическая травма, вызванная разводом родителей; вес в 80 кг при росте в 158 см и как следствие издевательства сверстников. Всё это она сумела преодолеть.

Она закончила университет и даже попыталась работать по специальности, но государственная служба не пришлась Майклс по душе.

Последние обновления на сайте:

1. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
2. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
3. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
4. Самое важное - напоминание.
5. Эпизод 645. Семейная драма.
6. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
7. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
8. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
9. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
10. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
11. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
12. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
13. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
14. Мое направление как фитнес - тренера.
15. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
16. Как фитнес на самооценку влияет.
17. Эпизод 396. Пустыня поселения.
18. Информация по взвешиваниям!
19. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
20. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
21. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
22. Эпизод 356. Новый ван дамм.
23. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
24. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
25. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
26. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
27. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
28. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
29. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
30. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
31. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
32. Какие интересные факты о метро Москвы известны
33. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
34. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
35. Маршрут моего путешествия по европе.
36. Столяр - золотые руки.
37. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
38. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
39. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
40. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
41. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
42. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
43. Эпизод 164. Китайский сон.
44. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
45. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
46. Женщина, глазами мужчины.
47. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
48. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
49. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
50. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.