Месяц от джиллиан
Последние обновления на сайте:
1. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?2. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
3. Это был вызов себе!
4. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
5. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
6. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
7. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
8. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
9. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
10. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
11. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
12. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
13. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
14. Свой персональный тренер для велотренажера.
15. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
16. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
17. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
18. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
19. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
20. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
21. Набираю группу фитнес аэробики.
22. В ноябре как вам живётся?
23. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
24. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
25. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
26. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
27. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
28. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
29. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
30. Эпизод 719. Опасный водитель.
31. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
32. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
33. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
34. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
35. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
36. Лаврушинский находится в километре от кремля.
37. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
38. Как я мозг тренирую.
39. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
40. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
41. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
42. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
45. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
46. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
47. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
48. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
49. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
50. Эпизод 397. Потеря жизни.