Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многодневный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
2. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
3. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
4. Последний день января.
5. Как часто мы спасибо говорим?
6. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
7. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
8. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
9. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
10. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
11. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
12. Ну что, давайте знакомиться!
13. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
14. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
15. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
16. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
17. 4 января в 12.
18. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
19. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
20. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
21. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
22. Делюсь актуальными фото.
23. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
24. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
25. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
26. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
27. Эпизод 901. Собачье противостояние.
28. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
29. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
30. Про функциональный бодибилдинг слышал?
31. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
32. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
33. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
34. DO What Makes YOU Happy.
35. Мышцы - твоя Броня против старости.
36. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
37. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
38. Пойти в бассейн - можно.
39. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. Эпизод 626. Гусиный бег.
42. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
43. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
44. Эпизод 595. Встреча с хищником.
45. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
46. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
47. Эпизод 571. Потеря вратаря.
48. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
49. Не надо бояться!
50. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".