Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многодневный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие упражнения на все группы мышц или почему тебе до сих пор не нравится отражение в зеркале, хотя вокруг полно информации о фитнесе.
2. Железная дисциплина, сцена и форма без компромиссов.
3. Фитнес бомба - мамочки!
4. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
5. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
6. Немного обо мне.
7. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
8. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
9. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
10. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
11. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
12. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
13. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
14. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
15. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
16. Как часто мы спасибо говорим?
17. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
18. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
19. Первое место субботней подборки.
20. Еще раз про фитнес.
21. Интересные цитаты из библии.
22. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
23. Фитнес и зима созданы друг для друга.
24. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
25. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
26. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
27. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
28. Не сфоткал, значит не было.
29. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
30. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
31. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
32. Вместе с мамой - быстрее ветра!
33. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
34. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
35. Про функциональный бодибилдинг слышал?
36. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
37. Комплекс для разминки или зарядки.
38. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
39. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
40. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
41. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
42. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
43. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
44. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
45. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
46. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
47. Кто нужен мне?
48. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
49. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.