Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многодневный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
2. Интересные цитаты из библии.
3. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
4. 1000 дней и ночей.
5. Фитнес и зима созданы друг для друга.
6. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
7. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
8. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
9. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
10. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
11. В предновогодней суете не забывай про себя.
12. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
13. Не тратьте время попусту ….
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. На фото мне лет 19-20.
16. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
17. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
18. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
19. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
20. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
21. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
22. Эпизод 818. Темная тайна.
23. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
24. В ноябре как вам живётся?
25. Эпизод 794. Камчатский ураган.
26. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
27. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
28. Эпизод 773. Они ответят за это.
29. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
30. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
31. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
32. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
33. За 10 лет я была в разных композициях тела.
34. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
35. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
36. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
37. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
38. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
39. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
40. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
41. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
42. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
43. Эпизод 484. Пик гибели.
44. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
45. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
46. Эпизод 457. Нападение в парке.
47. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
48. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
49. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
50. 3 составляющие женского здоровья.