Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многодневный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
2. Модная поза йоги привлекла внимание любителей фитнеса своим уникальным названием и игривой предыстории.
3. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
4. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
5. Крах привычных кумиров.
6. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
7. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
8. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
9. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
10. Успехами наших гимназистов гордимся!
11. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
12. Сбагрила детей под опеку.
13. "Я Возвращаюсь в Россию" - 34-летний Никита Пресняков решил вернуться в Россию следом за бросившей его женой.
14. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
15. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
16. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
17. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
18. Фитнес бомба - мамочки!
19. Шаг за шагом к здоровью.
20. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
21. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
22. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
23. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
24. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
25. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
26. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
27. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
28. Ну и что бы вы думали!
29. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
30. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
31. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
32. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
33. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
34. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
35. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
36. Понедельник 12 января:
37. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
38. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
39. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
40. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
41. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
42. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
43. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
44. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
45. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
46. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
47. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
48. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
49. Универсальная тренировка - круговая.
50. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.