Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многодневный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
2. "Я Возвращаюсь в Россию" - 34-летний Никита Пресняков решил вернуться в Россию следом за бросившей его женой.
3. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
4. Немного жизненного. В последнее время постоянно попадается тема "Променяла бы ты Москву на Деревню".
5. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
6. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
7. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
8. У моей дочери родился сын.
9. Как похудеть с помощью диеты?
10. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
11. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
12. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
13. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
14. У большого джета случилось маленькое путешествие.
15. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
16. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
17. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
18. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
19. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
20. Первое место субботней подборки.
21. Почему никто не отреагировал?
22. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
23. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
24. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
25. После 35 в жизни женщины многое меняется.
26. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
27. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
28. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
29. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
30. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
31. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
32. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
33. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
34. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
35. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
36. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
37. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
38. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
39. Йога - это не просто фитнес.
40. Продолжение истории про вокал.
41. Эпизод 847. Находка в общежитии.
42. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
43. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
44. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
45. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
46. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
47. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
48. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
49. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
50. Эпизод 741. Задержание грабителей.