Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многодневный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
2. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
3. Эпизод 497. Пропавший пловец.
4. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
5. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
6. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
7. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
8. Эпизод 424. Разборка во дворе.
9. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
10. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
11. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
12. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
13. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
14. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
15. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
16. Эпизод 369. Решение суда.
17. Наши зумбические выходные прошли!
18. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
19. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
20. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
21. Эпизод 306. Безумный контент.
22. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
23. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
24. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
25. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
26. Эпизод 237. Бетон на песке.
27. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
28. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
29. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
30. Зачем нужна растяжка?
31. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
32. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
33. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
34. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
35. Ну вот и все.
36. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
37. Особенности тренировок на эластичном тросе.
38. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
39. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
40. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
41. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
42. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
43. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
44. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
47. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
48. С днем великой победы!
49. Что делать когда нам лень и нет сил?
50. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.