Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многодневный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. В Воронеже появился необычный фитнес - курс, где обычные упражнения на мышцы сочетают с элементами поз из камасутры.
2. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
3. Многодетная мама умирала под плач своих детей прямо во время полета в Сочи: самолет экстренно посадили, но было уже поздно номер.
4. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
5. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
6. Фриттата с кабачками - просто, сытно и без лишних калорий.
7. Лепите себе такую фигуру, чтоб самой себе быть мотивацией.
8. Топ - 10 сладостей из "Пятёрочки" до 200 ккал для худеющих.
9. Вчера наконец планово попали к неврологу!
10. Даня милохин почти весь доход на свою девушку тратит.
11. Что делать при выгорании.
12. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
13. Подготовьтесь к летнему сезону вместе с массажным мылом.
14. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
15. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
16. "У Дочери Сильный Характер, но он ее Сломал": как тренер детской команды годами надругался над девочками, угрожая исключением из секции.
17. К фитнесу спустя долгое время вернулась.
18. Анфиса Чехова отправилась в Париж вместе с бывшей супругой своего мужа.
19. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
20. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
21. Я свое призвание не выбирала.
22. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
23. Супруг Насти ивлеевой устроил ей на день рождения трогательный сюрприз.
24. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
25. Норма силовых тренировок.
26. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
27. "Я Больше не Суперженщина": Регина тодоренко слегла с болезнью после погони за идеалом.
28. Отзыв мужчины о методике "Змеиная Пластика Позвоночника".
29. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
30. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
31. "Валите отсюда, русня!
32. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
33. Суббота. По плану фитнес тренировка, готовимся к сезонным стартам, поработали мышцы рук, ног, не забыли и про технику.
34. Миссия "Горничная" к провалу близится.
35. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
36. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
37. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
38. Как я после родов похудела.
39. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
40. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
41. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
42. Пирог к чаю за 5 минут.
43. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
44. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
45. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
46. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
47. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
48. "Живу Один, с Кошками".
49. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
50. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?