Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многодневный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. В США на круизном лайнере обнаружили тело 18-летней девушки с признаками насильственной смерти.
2. Тела амины и айланы, пропавших 1 июля, нашли в Туве.
3. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
4. Я никогда не была на фейсфитнесе!
5. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
6. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
7. Когда беременная женщина носит под сердцем дочь, внутри этого плода уже заложены зачатки будущих яйцеклеток - примордиальные фолликулы.
8. В 2026 году "Мягкий" фитнес стал главным трендом.
9. Я Марина, фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет и медицинским образованием.
10. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
11. Иногда лучший вечерний ритуал - это не что-то сложное, а просто правильный выбор в стакане.
12. Кировчане день россии массовой зарядкой отметят.
13. Вы можете питаться правильно и не худеть.
14. Девушка потребовала от фитнес - тренера деньги за курс тренировки, который был полгода назад.
15. … тем временем, ни инфаркт, ни инсульт - не повод пропускать тренировку.
16. И в кластере с ул. Ленина, 52 тоже интересно.
17. Включайте в свои тренировки упражнения на мобильность!
18. "Семья - это мы!
19. Спорт - это жизнь.
20. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
21. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
22. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
23. Начало нашей первой майской тренировочной недели после небольшого перерыва (в связи с моим отъездом).
24. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
25. Болезнь приходит не с возрастом, а из-за бездействия!
26. Снижая напряжение. Фитнес, восстанавливающий ресурсы или тренировки в условиях хронического стресса.
27. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
28. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
29. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
30. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
31. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
32. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
33. Чувствуешь упадок сил?
34. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
35. Магний - один из самых частых дефицитов.
36. Суббота. По плану фитнес тренировка, готовимся к сезонным стартам, поработали мышцы рук, ног, не забыли и про технику.
37. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
38. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
39. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
40. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
41. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
42. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
43. Привет, меня зовут юля крофт.
44. Жена сидит дома с ребёнком, я работаю и каждый месяц перевожу деньги, чтобы семья ни в чём не нуждалась.
45. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
46. Эти ошибки мешают девочкам накачать попу - орех, а пацанам сделать торс как у греческого бога.
47. Зеркало врёт, весы издеваются, трусы мокрые: что с этим делать девчонкам в 40+?
48. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
49. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
50. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".