Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на метаболизм

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
2. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
3. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
4. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
5. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
6. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
7. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
8. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
9. Эпизод 587. Медвежья угроза.
10. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
11. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
12. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
13. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
14. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
15. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
16. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
17. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
18. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
19. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
20. Эпизод 453. Морское приключение.
21. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
22. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
23. Эпизод 424. Разборка во дворе.
24. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
25. Эпизод 404. Наследие музыки.
26. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
27. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
28. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
29. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
30. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
31. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
32. Словари про здоровый образ жизни.
33. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
34. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
35. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
36. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
37. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
38. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
39. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
40. Туризм одного дня.
41. Всё, что нужно для жизни уже есть!
42. Мы хотим вам признаться ….
43. Я в деле (зачеркнуто).
44. "Лето в Москве" в движении.
45. Тропа к здоровью.
46. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
47. Суп - пюре из брокколи.
48. Эпизод 179. День рождения Марии.
49. Эпизод 177. Незваный гость.
50. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".