Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на метаболизм

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Компания Sminex создаст двор - сад с прудом на территории дома "палашёвский 11".
2. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
3. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
4. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
5. Часть 2. про чистоту и не только.
6. Этот пост ваше отношение к фитнесу и нутрициологии изменит.
7. В доме культуры прошёл флешмоб "Утреняя Зарядка", в котором приняли участие девушки и женщины, занимающиеся в фитнес - кружке.
8. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
9. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
10. "Под лежачий камень вода не течёт!
11. Ну что, отчитываюсь по своему челленджу (день первый).
12. Поднимать тяжелые веса и делать кардио!
13. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
14. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
15. "Я"да Сказала"!
16. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
17. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
18. У меня сложная ситуация в семье.
19. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
20. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
21. Возраст не бывает помехой.
22. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
23. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
24. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
25. Прекрасная элизабет олсен.
26. Хиккикомори. 5 путь к цели.
27. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
28. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
29. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
30. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
31. Тибетская гормональная гимнастика.
32. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
33. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
34. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
35. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
36. Как тренироваться, когда нет мотивации?
37. - я намерена подать жалобу!
38. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
39. Понедельник 12 января:
40. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
41. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
42. От_подписчицы@Natural_Faces.
43. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
44. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
45. Делюсь актуальными фото.
46. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
47. Фитнес - аэробика продолжается ….
48. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
49. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
50. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.