Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на метаболизм

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Йога и бодибилдинг - гармония во всём.
2. На этой неделе 23-27 марта.
3. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
4. Выводы сами делайте.
5. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
6. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
7. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
8. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
9. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
10. На первом фото я вешу 63 кг.
11. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
12. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
13. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
14. Приготовьтесь стряхнуть пыль с кроссовок и впустить в свою жизнь вихрь неудержимой энергии, потому что для вас у нас есть что-то интересное.
15. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
16. Немного обо мне.
17. "Я тебя найду и накажу!
18. Full Body или Split?
19. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
20. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
21. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
22. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
23. Еще раз про фитнес.
24. Зачем на джампинге нужно кричать?
25. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
26. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
27. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
28. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
29. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
30. После 35 в жизни женщины многое меняется.
31. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
32. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
33. К чему стремилась, то и получилось!
34. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
35. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
36. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
37. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
38. Я мама особенного ребёнка.
39. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
40. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
41. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
42. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
43. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
44. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
45. Комплекс для разминки или зарядки.
46. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
47. Сон на животе может навредить телу.
48. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
49. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
50. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.