Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на метаболизм

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
2. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
3. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
4. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
5. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
6. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
7. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
8. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
9. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
10. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
11. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
12. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
13. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
14. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
15. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
16. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
17. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
18. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
19. Это был вызов себе!
20. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
21. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
22. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
23. Пора праздники планировать!
24. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
25. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
26. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
29. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
30. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
31. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
32. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
33. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
34. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
35. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
36. DO What Makes YOU Happy.
37. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
38. Эпизод 795. Особенности дружбы.
39. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
40. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
41. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
42. Эпизод 730. Ночная проверка.
43. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
44. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
45. Эпизод 673. Трагический финал.
46. Вдох - выдох, улыбка ….
47. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
48. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
49. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
50. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!