Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на метаболизм

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
2. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
3. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
4. В женской команде крылья советов играла одна из самых ярких футболисток страны - Светлана Елисеева.
5. Спорт объединяет! Как в "Глебовской Школе" отметили международный день спорта.
6. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
7. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
8. Как ни крути, но без процедур ну вообще никак ….
9. Суббота. По плану фитнес тренировка, готовимся к сезонным стартам, поработали мышцы рук, ног, не забыли и про технику.
10. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
11. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
12. Скандальный запрет на детском празднике.
13. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
14. Я ху. Ею.
15. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
16. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
17. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
18. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
19. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
20. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
21. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
22. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
23. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
24. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
25. Нутрициолог - это не про кубики.
26. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
27. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
28. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
29. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
30. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
31. Фитнес - йога для правоохранителей.
32. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
33. Последний день января.
34. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
35. Халатность медиков убила студента.
36. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
37. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
38. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
39. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
40. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
41. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
42. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
43. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
44. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
45. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
46. Я мама особенного ребёнка.
47. Не тратьте время попусту ….
48. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
49. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
50. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.