Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на метаболизм

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
2. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
3. Тренировочный блог продолжается.
4. "Когда ждать первых видимых изменений?
5. Недавно сделала чекап, проверила что имею.
6. В женской команде крылья советов играла одна из самых ярких футболисток страны - Светлана Елисеева.
7. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
8. Последнее время поднимается тема мышечных нагрузок.
9. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
10. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
11. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
12. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
13. Ещё один кусочек из моей инсты о потрясающих успехах самостоятельного принятия решений.
14. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
15. Танцы, здоровье, красота.
16. Наконец - то то я добралась до фитнес клуба DDX!
17. Мне 32, моей девушке только 22.
18. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
19. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
20. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
21. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
22. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
23. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
24. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
25. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
26. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
27. Татуировки под наркозом - новый тренд.
28. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
29. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
30. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
31. Зачем на джампинге нужно кричать?
32. Старт 2 февраля!
33. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
34. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
35. "Как достичь прогресса в вин чун?
36. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
37. Как не слиться в 2026 году?
38. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
39. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
40. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
41. Эпизод 936. Конный конфликт.
42. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
43. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
44. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
45. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
46. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
47. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
48. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
49. В последние пару дней много чего новенького было.
50. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.