Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на метаболизм

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
2. Никого не осуждаю, ни к чему не призываю, советов не даю.
3. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
4. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
5. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
6. Участие в заседании экспертной комиссии по рассмотрению проектов принял.
7. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
8. Тренировочный блог продолжается.
9. Бодрое утро медицины: сотрудники детской поликлиники канашского медцентра вышли на зарядку в рамках акции "Будь Здоров".
10. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
11. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
12. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
13. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
14. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
15. Йога и бодибилдинг - гармония во всём.
16. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
17. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
18. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
19. После разрыва с Андреевой, Федор Бондарчук, по всей видимости, завел новые отношения.
20. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
21. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
22. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
23. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
24. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
25. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
26. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
27. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
28. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
29. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
30. Нутрициолог - это не про кубики.
31. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
32. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
33. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
34. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
35. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
36. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
37. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
38. Ну и что бы вы думали!
39. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
40. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
41. Зачем на джампинге нужно кричать?
42. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
43. Фитнес и зима созданы друг для друга.
44. Старт 2 февраля!
45. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
46. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
47. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
48. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
49. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
50. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.