Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на когнитивные функции

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
2. Старт 2 февраля!
3. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
4. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
5. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
6. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
7. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
8. Как не слиться в 2026 году?
9. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
10. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
11. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
12. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
13. Я мама особенного ребёнка.
14. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
17. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
18. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
19. Мягкие тренировки, которые спасают.
20. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
21. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
22. Эпизод 830. Люксовая кража.
23. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
24. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
25. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
26. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
27. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
28. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
29. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
30. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
31. Танцевать - это не про умение.
32. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
33. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
34. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
35. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
36. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
37. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
38. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
39. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
40. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
41. Эпизод 561. Неделя тараканов.
42. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
43. Никогда не поздно начать с чистого листа.
44. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
45. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
46. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
47. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
48. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
49. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
50. Эпизод 365. Новые меры против розни.