Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на когнитивные функции

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
2. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
3. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
4. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
5. Запрет на одежду в спортазалах.
6. Гуд монинг, ребят!
7. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
8. Пирог к чаю за 5 минут.
9. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
10. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
11. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
12. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
13. Мы возобновляем тренировки по позированию.
14. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
15. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
16. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
17. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
18. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
19. Коллаген - защита организма от старения.
20. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
21. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
22. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
23. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
24. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
25. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
26. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
27. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
28. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
29. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
30. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
31. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
32. Всю жизнь … я танцевала.
33. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
34. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
35. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
36. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
37. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
38. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
39. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
40. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
41. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
42. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
43. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
44. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
45. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
46. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
47. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
48. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
49. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
50. За 10 лет я была в разных композициях тела.