Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на психическое состояние

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Монике беллуччи было 50 лет, когда она снялась в фильме "007: спектр".
2. В 2000 году во вpемя второй чеченской вoйны российский сoлдат пoлучил в лоб пулю из AK - 47.
3. Устали от тренировок без результата и вечных обещаний "с Понедельника"?
4. Сходила моделью на педикюр к начинающему мастеру.
5. Утро правильно начни.
6. История Ирины шейк: от Челябинска до мировой сцены.
7. Воздушная яблочная пастила.
8. Секрет изящных рук: как я избавилась от дряблости и полюбила открытые платья за 21 день.
9. Как понять, что ваша силовая нагрузка действительно достаточная?
10. 5 простых пп- салатов с кбжу.
11. Звезда интернета и роскошна модель Виктория боня поделилась своей коллекцией трусиков.
12. Реакция общества на этот поступок была разной.
13. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
14. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
15. "Какие тусовки! ": Миллиардер Андрей Ковалев призвал отправить лерчек в колонию.
16. Почему в нашей студии вы результата быстрее добьетесь?
17. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
18. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
19. Преображение веры Брежневой.
20. Девушка, 33 года.
21. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
22. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
23. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
24. Май - идеальное время, чтобы наконец выйти из зала и добавить в жизнь больше движения, удовольствия и свежего воздуха.
25. Имя: Людмила. Возраст: 55 лет.
26. Тренируйся в прямом эфире вместе с Bombbar!
27. Я на бокс пошла.
28. Никого не осуждаю, ни к чему не призываю, советов не даю.
29. Новенькое от бамстеда!
30. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 27 апреля по 3 мая.
31. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
32. А в ленте фитнеса, свадьба.
33. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
34. Субботнего утра пост.
35. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
36. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
37. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
38. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
39. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
40. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
41. Силовой тренинг 2026, новости.
42. Суббота. По плану фитнес тренировка, готовимся к сезонным стартам, поработали мышцы рук, ног, не забыли и про технику.
43. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
44. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
45. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
46. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
47. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
48. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
49. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
50. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.