Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на психическое состояние

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
2. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
3. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
4. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
5. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
6. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
7. Дорогие наши женщины!
8. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
9. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
10. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
11. В предновогодней суете не забывай про себя.
12. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
13. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
16. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
17. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
18. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
19. Эпизод 874. Спортивный лидер.
20. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
23. Продолжение истории про вокал.
24. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
25. Правда, о которой не говорят в спортзале.
26. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
27. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
28. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
29. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
30. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
31. Эпизод 770. Огненная беда.
32. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
33. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
34. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
35. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
36. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
37. Самоотверженность. - Выбор дурака.
38. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
39. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
40. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
41. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
42. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
43. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
46. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
47. Как фитнес на самооценку влияет.
48. Я живу в Германии.
49. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
50. Эпизод 373. Новые правила на пляже.