Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на психическое состояние

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
2. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
3. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
4. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
5. Тибетская гормональная гимнастика.
6. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
7. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
8. Восток или Запад?
9. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
10. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
11. Ну что, давайте знакомиться!
12. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
13. Актуальное расписание тренировок:
14. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
15. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
16. От_подписчицы@Natural_Faces.
17. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
18. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
19. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
20. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
21. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
24. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
25. Какое же утро без разминки?
26. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
27. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
28. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
29. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
30. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
31. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
32. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
33. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
34. В рамках программы "я. ты.
35. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
36. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
37. Эпизод 719. Опасный водитель.
38. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
39. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
40. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
41. Немного дельных советов:
42. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
43. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
44. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
45. Эпизод 601. Семейный праздник.
46. Почему вы не худеете?
47. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
48. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
49. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
50. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.