Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Голод на психическое состояние

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. В ноябре как вам живётся?
2. Твое тело - твой проект!
3. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
4. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
5. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
6. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
7. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
8. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
9. Пойти в бассейн - можно.
10. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
11. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
12. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
13. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
14. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
15. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
16. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
17. Эпизод 596. Поющие снайперы.
18. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
19. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
20. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
21. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
22. Мое направление как фитнес - тренера.
23. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
24. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
25. В случае если бы я ароматом … была.
26. Мой подход к снижению веса.
27. Эпизод 400. Опасный улов.
28. Радостно мы встречаем август!
29. Эпизод 390. Обрушение дома.
30. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
31. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
32. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
35. Эпизод 339. Остров для двоих.
36. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
37. Я люблю мечтать!
38. Даже когда тебе 43.
39. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
40. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
41. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
42. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
43. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
44. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
45. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
46. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
47. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
48. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
49. Эпизод 164. Китайский сон.
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.