Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
2. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
3. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
4. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
5. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
6. Мягкие тренировки, которые спасают.
7. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
8. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
9. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
10. Эпизод 795. Особенности дружбы.
11. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
12. Эпизод 794. Камчатский ураган.
13. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
14. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
15. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
16. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
17. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
18. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
19. От подушки болит голова и шея.
20. Эпизод 661. Священнические выводы.
21. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
22. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
23. Строищейся новый квартал.
24. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
25. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
26. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
27. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
28. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
29. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
30. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
31. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
32. Эпизод 447. Семейная идиллия.
33. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
34. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
35. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
36. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
37. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
38. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
39. Информация по взвешиваниям!
40. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
41. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
42. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
43. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
44. Всем привет, привет!
45. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
46. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
47. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
48. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
49. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
50. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы