Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
2. Эпизод 846. Шумная погоня.
3. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
4. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
5. Набираю группу фитнес аэробики.
6. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
7. DO What Makes YOU Happy.
8. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
9. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
10. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
11. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
12. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
13. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
14. Трудовые_будни_апи.
15. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
16. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
17. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
18. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
19. Комплекс для самых ленивых стартов.
20. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
21. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
22. Я не люблю ходить в спортзал ….
23. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
24. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
25. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
26. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
27. Эпизод 341. Свеча на торте.
28. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
29. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
30. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
31. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
32. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
33. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
34. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
35. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
36. Маршрут моего путешествия по европе.
37. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
38. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
39. Всё, что нужно для жизни уже есть!
40. Эпизод 232. Балерина на форуме.
41. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
42. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
43. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
44. Как похудеть без вреда для себя?
45. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
46. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
47. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
48. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
49. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
50. Эпизод 179. День рождения Марии.