Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
2. Живот выпирает, даже если тренируешься?
3. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
4. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
5. "Я тебя найду и накажу!
6. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
7. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
8. Тибетская гормональная гимнастика.
9. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
10. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
11. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
12. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
13. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
14. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
15. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
16. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
17. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
18. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
19. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
20. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
21. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
22. Пора праздники планировать!
23. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
24. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
25. Эпизод 901. Собачье противостояние.
26. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
27. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
28. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
29. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
30. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
31. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
32. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
33. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
34. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
35. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
36. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
37. Энергетический прогноз архангелов.
38. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
39. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
40. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
41. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
42. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
43. Пойти в бассейн - можно.
44. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
45. Самоотверженность. - Выбор дурака.
46. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
47. Лаврушинский находится в километре от кремля.
48. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
49. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
50. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.