Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
2. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
3. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
4. Можно ли просушиться без тренировок?
5. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
6. Это был вызов себе!
7. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
8. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
9. Какое же утро без разминки?
10. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
11. Эпизод 932. Удушающий воздух.
12. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
13. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
14. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
15. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
16. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
17. Правда, о которой не говорят в спортзале.
18. Да и ладно.
19. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
20. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
21. Эпизод 830. Люксовая кража.
22. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
23. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
24. Твое тело - твой проект!
25. Эпизод 795. Особенности дружбы.
26. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
27. В рамках программы "я. ты.
28. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
29. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
30. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
31. Эпизод 716. Романтический спуск.
32. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
33. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
34. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
35. Эпизод 639. Серьезное дтп.
36. В последнюю субботу сентября 27.
37. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
38. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
39. Строищейся новый квартал.
40. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
41. Какой спорт выбрать?
42. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
43. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. Эпизод 481. Новый статус.
46. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
47. Ленивые голубцы с булгуром.
48. Омлет с чечевицей и брокколи.
49. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
50. Эпизод 423. Ночной инцидент.