Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Бодрое утро медицины: сотрудники детской поликлиники канашского медцентра вышли на зарядку в рамках акции "Будь Здоров".
2. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
3. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
4. Эра милосердия наступила?
5. Последняя воля Стаса пьехи.
6. Неуязвимый Эндрю Джонс: парень, который тренировался с сердцем в рюкзаке.
7. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
8. Кристина. Про поддержку.
9. Скоро лето, товарищи.
10. Забыть или спасти?
11. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
12. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
13. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
14. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
15. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
16. Тренировки - это инвестиция.
17. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
18. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
19. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
20. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
21. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
22. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
23. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
24. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
25. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
26. "А чё за ху *ня?
27. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
28. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
29. Фитнес и зима созданы друг для друга.
30. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
31. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
32. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
33. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
34. Можно ли просушиться без тренировок?
35. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
36. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
37. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
38. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
39. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
40. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
41. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
42. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
43. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
44. Эпизод 913. Московский визит.
45. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
46. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
47. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
48. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
49. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
50. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров