Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Нам с вами по пути?
2. Трагический случай в петербургском магазине.
3. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
4. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
5. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
6. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
7. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
8. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
9. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
10. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
11. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
12. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
13. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
14. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
15. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
16. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
17. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
18. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
19. "Как достичь прогресса в вин чун?
20. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
21. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
22. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
23. Итоги моего года!
24. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
25. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
26. Пора праздники планировать!
27. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
28. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
29. Что скрывает айсберг моей профессии?
30. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
31. Кратковременная пауза для здоровья.
32. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
33. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
34. Эпизод 846. Шумная погоня.
35. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
36. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
37. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
38. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
39. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
40. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
41. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
42. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
43. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
44. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
45. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
46. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
47. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
48. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
49. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
50. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.