Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
2. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
3. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
4. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
5. В Москве в рамках повышения квалификации училась у врача - эндокринолога высшей категории со стажем работы более 30 лет а. в. Шилиной.
6. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
7. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
8. Дорогие, наши дамы!
9. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
10. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
11. Сколько раз мы говорим себе, что с понедельника начнем что то новое?
12. Бывает, в течение дня нет ни одной свободной минутки, даже чтобы походить и размяться.
13. Плати за фитнес частями - без комиссий и переплат!
14. Что говорят клиенты о витапластике.
15. Голос Орехово-Зуева: Как Игорь Саруханов Завоевал Сердца Слушателей
16. Подход к телу: мягкость и безопасность.
17. Хочешь стать экспертом в фитнесе и вдохновлять людей на здоровый образ жизни?
18. Путешествие часть 2.
19. Мед: загадочная пища для здоровья
20. Начала заниматься спортом ещё в 15.
21. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
22. Теперь я стала больше замечать результат своих занятий в тренажерном зале.
23. Нейробика - это своего рода фитнес для мозга, который помогает поддерживать его в тонусе и улучшать когнитивные функции.
24. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
25. 3 раза в неделю в зал хожу стабильно.
26. От ненависти к спорту до любви к себе!
27. Когда долго не находишь место для важного, порой важное само находит место для себя.
28. (Не) способность удерживать равновесие - основной показатель старения организма.
29. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
30. Каким вы видите фитнес через 10 лет?
31. Наконец - то я вернулась к своему эллипсу.
32. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
33. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
34. В нашей семье спорт - это образ жизни.
35. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
36. 23 января в преддверии дня студента в фитнес-клубе "X - Fit" (ТЦ "Якиманка") прошёл фестиваль ГТО среди студенческой молодёжи.
37. Я, Татьяна Лукина, тренер - универсал.
38. "Лукойл Арена" в покровском - Стрешнево.
39. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
40. Дворец спорта "Спартак - Москва" построят рядом со стадионом "лукойл арена".
41. Как увеличить энергию и продуктивность: мой январский эксперимент.
42. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
43. Отзыв. Занимаемся онлайн уже 4 месяц.
44. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
45. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
46. Вчера с тестем отправился на утреннюю фитнес тренировку с буром вместо штанги!
47. Многие в конце года подводят итоги года.
48. Год уходит. Что остается?
49. Итоги года? Я вечно каждый год вытворяю какую-то лютую сверх - мечтательную дичь.
50. Калорийность вареной картошки: подсчет калорий на 100 граммов