Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
2. Ямаль новый особняк присмотрел.
3. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
4. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
5. Привычка из будущего.
6. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
7. Я в шоке!
8. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
9. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
10. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
11. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
12. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
13. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
14. Никогда не поздно начать с чистого листа.
15. Мое направление как фитнес - тренера.
16. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
17. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
18. Эпизод 423. Ночной инцидент.
19. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
20. Информация по взвешиваниям!
21. Эпизод 387. Уроки вокала.
22. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
23. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
24. Что дают занятия фитнесом?
25. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
26. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
27. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
28. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
29. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
30. Какие интересные факты о метро Москвы известны
31. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
32. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
33. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
34. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
35. Маршрут моего путешествия по европе.
36. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
37. Эпизод 228. Семейный дебют.
38. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
39. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
40. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
41. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
42. Тропа к здоровью.
43. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
44. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
45. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
46. Коротко о главном.
47. Эпизод 146. Тайна одиночества.
48. Почему стоит перестать есть после 19:00
49. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
50. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".