Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
2. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
3. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
4. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
5. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
6. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
7. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
8. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
9. Ну и что бы вы думали!
10. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
11. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
12. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
13. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
14. Как тренироваться, когда нет мотивации?
15. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
16. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
17. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
18. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
19. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
20. После 35 в жизни женщины многое меняется.
21. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
22. - кто сделал это?
23. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
24. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
25. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
26. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
27. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
28. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
29. Всю жизнь … я танцевала.
30. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
31. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
32. Эпизод 846. Шумная погоня.
33. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
34. Про функциональный бодибилдинг слышал?
35. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
38. Эпизод 769. Забота под вопросом.
39. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
40. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
41. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
42. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
43. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
44. Без чего же я не представляю свои тренировки?
45. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
46. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
47. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
48. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
49. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
50. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.