Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный голод

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

Последние обновления на сайте:

1. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
2. Еще раз про фитнес.
3. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
4. "2026-й - это новый 2016-й".
5. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
6. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
7. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
8. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
9. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
10. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
11. Можно ли просушиться без тренировок?
12. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
13. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
14. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
15. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
16. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
19. Эпизод 874. Спортивный лидер.
20. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
21. Эпизод 857. Огненный ужас.
22. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
23. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
24. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
25. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
26. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
27. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
28. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
29. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
30. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
31. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
32. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
33. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
34. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
35. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
36. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
37. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
38. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
39. Час тренировки прошёл.
40. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
41. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
42. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
43. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
44. Как справляться с болью в мышцах?
45. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
46. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
47. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
48. Физическая подготовка для танцоров.
49. Август уже на пороге.
50. Эпизод 397. Потеря жизни.