Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мобильное приложение

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
2. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
3. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
4. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
5. Эпизод 716. Романтический спуск.
6. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
7. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
8. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
9. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
10. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
11. Трудовые_будни_апи.
12. Какой спорт выбрать?
13. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
14. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
15. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
16. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
17. Как важны витамины при похудении?
18. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
19. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
20. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
21. На фото два моих фитнес помощника.
22. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
23. Август уже на пороге.
24. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
25. Что дают занятия фитнесом?
26. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
27. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
28. Я люблю мечтать!
29. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
30. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
31. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
32. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
33. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
34. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
35. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
36. Эпизод 237. Бетон на песке.
37. Эпизод 228. Семейный дебют.
38. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
39. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
40. Я и не думала, что пол.
41. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
42. Тропа к здоровью.
43. Что лучше - гимнастика или акробатика?
44. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
45. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
46. Эпизод 165. Семейная встреча.
47. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
48. Где можно посмотреть классическую музыку
49. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
50. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону