Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мобильное приложение

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
2. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
5. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
6. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
7. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
8. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
9. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
10. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
11. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
12. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
13. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
14. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
15. Эпизод 754. Спасение из огня.
16. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
17. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
18. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
19. Эпизод 673. Трагический финал.
20. Эпизод 639. Серьезное дтп.
21. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
22. Самоотверженность. - Выбор дурака.
23. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
24. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
25. Эпизод 595. Встреча с хищником.
26. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
27. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
28. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
29. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
30. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
31. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
32. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
33. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
34. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
35. Лето с градом чудес.
36. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
37. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
38. Эпизод 386. Новые инициативы.
39. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
40. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
41. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
42. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
43. Марса ищет дом!
44. Я люблю мечтать!
45. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
46. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
47. Какие интересные факты о метро Москвы известны
48. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
49. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
50. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.