Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мобильное приложение

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
2. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
3. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
4. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
5. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
6. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
7. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
8. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
9. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. Оголяться ли в раздевалках?
12. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
13. Английский как способ о себе заботиться.
14. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
15. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
16. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
17. Эпизод 587. Медвежья угроза.
18. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
19. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
20. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
21. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
22. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
23. Уважаемые работники авиационной отрасли!
24. Эпизод 447. Семейная идиллия.
25. Омлет с чечевицей и брокколи.
26. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
27. Эпизод 413. Неприятная соседка.
28. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
29. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
30. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
31. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
32. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
33. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
34. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
35. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
36. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
37. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
38. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
39. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
40. С летом люди!
41. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
42. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
43. Организм потере веса сопротивляется?
44. Тест по географии или тренировка?
45. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
46. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
47. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
48. Городская зарядка в День России.
49. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
50. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.