Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
2. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
3. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
4. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
5. Нам с вами по пути?
6. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
7. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
8. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
9. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
10. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
11. Восток или Запад?
12. Первое место субботней подборки.
13. Интересные цитаты из библии.
14. "2026-й - это новый 2016-й".
15. Леди сальса группа для начинающих.
16. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
17. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
18. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
19. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
20. Как сейчас помню свои мысли в 25:
21. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
22. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
23. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
24. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
25. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
26. Четыре женские смены.
27. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
28. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
29. Комплекс для разминки или зарядки.
30. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
31. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
32. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
33. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
34. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
35. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
36. Спорт и лишний вес.
37. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
38. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
39. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
40. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
41. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
42. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
43. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
44. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
45. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
46. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
47. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
48. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
49. Комплекс для самых ленивых стартов.
50. Эпизод 500. Технологии и слабость.