Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
2. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
3. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
4. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
5. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
6. Татуировки под наркозом - новый тренд.
7. "Полечка, божественно выглядишь.
8. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
9. Интересные цитаты из библии.
10. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
11. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
12. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
13. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
14. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
15. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
16. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
17. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
18. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
19. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
20. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
21. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
22. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
23. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
24. Эпизод 858. Космический полет.
25. Эпизод 851. Гость из-за океана.
26. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
27. Эпизод 841. Наказание за клип.
28. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
29. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
30. Универсальная тренировка - круговая.
31. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
32. Лучшая терапия в мире?
33. Эпизод 818. Темная тайна.
34. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
35. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
36. Эпизод 795. Особенности дружбы.
37. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
38. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
39. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
40. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
41. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
42. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
43. Привычка из будущего.
44. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
45. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
46. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
47. Строищейся новый квартал.
48. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
49. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
50. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.