Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
2. Всё просто, вкусно и реально работает!
3. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
4. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
5. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
6. Трагический случай в петербургском магазине.
7. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
8. Первое место субботней подборки.
9. Интересные цитаты из библии.
10. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
11. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
12. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
13. Фитнес и зима созданы друг для друга.
14. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
15. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
16. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
17. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
18. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
19. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
20. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
21. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
22. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
23. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
24. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
25. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
26. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
27. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
28. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
29. Эпизод 898. Морской укус.
30. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
31. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
32. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
33. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
34. Став "Фитнес Инструктор".
35. Банджи - это безопасно.
36. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
37. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
38. Про функциональный бодибилдинг слышал?
39. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
40. Мышцы - твоя Броня против старости.
41. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
42. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
43. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
44. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
45. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
46. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
47. Немного дельных советов:
48. Оголяться ли в раздевалках?
49. Не фитнес. Акт любви.
50. Эпизод 596. Поющие снайперы.