Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
2. Нет тренера = нет прогресса.
3. Халатность медиков убила студента.
4. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
5. Полное руководство к добавке аакг.
6. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
7. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
8. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
9. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
10. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
11. Это был вызов себе!
12. От_подписчицы@Natural_Faces.
13. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
14. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
15. Почему силовых тренировок недостаточно?
16. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
17. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
18. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
19. В последние пару дней много чего новенького было.
20. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
21. Мы хотим поделиться отличными новостями!
22. Про функциональный бодибилдинг слышал?
23. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
24. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
25. Сон на животе может навредить телу.
26. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
27. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
28. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
29. Эпизод 773. Они ответят за это.
30. От подушки болит голова и шея.
31. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
32. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
33. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
34. Эпизод 587. Медвежья угроза.
35. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
36. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
37. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
38. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
39. Эпизод 506. Потеря питомца.
40. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
41. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
42. Эпизод 481. Новый статус.
43. Никогда не поздно начать с чистого листа.
44. Как спорт влияет на рост волос?
45. Наверное скоро все перейдут на VK.
46. База силы и здоровья - подтягивания.
47. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
48. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
49. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
50. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".