Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
2. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
3. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
4. Фитнес - йога для правоохранителей.
5. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
6. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
7. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
8. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
9. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
10. Зачем на джампинге нужно кричать?
11. 2016 год. Год, который изменил всё.
12. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
13. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
14. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
15. Можно ли просушиться без тренировок?
16. Это был вызов себе!
17. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
18. От_подписчицы@Natural_Faces.
19. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
20. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
21. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
22. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
23. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
24. Вместе с мамой - быстрее ветра!
25. "Безумцы все до одного!
26. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
27. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
28. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
31. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
32. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
33. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
34. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
35. Эпизод 720. Неудачная притвора.
36. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
37. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
38. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
39. Оголяться ли в раздевалках?
40. Самое важное - напоминание.
41. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
42. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
43. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
44. Что такое белок и зачем он организму нужен?
45. Какой спорт выбрать?
46. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
47. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
48. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
49. Как справляться с болью в мышцах?
50. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.