Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
2. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
3. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
4. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
5. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
6. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
7. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
8. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
9. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
10. Почему называют химозником;.
11. Эпизод 571. Потеря вратаря.
12. Трудовые_будни_апи.
13. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
14. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
15. Эпизод 457. Нападение в парке.
16. Эпизод 436. Злой кабачок.
17. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
18. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
19. Эпизод 404. Наследие музыки.
20. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
21. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
22. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
23. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
24. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
25. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
26. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
27. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
28. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
29. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
30. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
31. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
32. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
33. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
34. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
35. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
36. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
37. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
38. Суп - пюре из брокколи.
39. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
40. Эпизод 179. День рождения Марии.
41. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
42. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
43. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
44. Особенности тренировок на эластичном тросе.
45. Секрет здорового и сильного тела!
46. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
47. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
48. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
49. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
50. Питание. Питание. Питание.