Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
2. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
3. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
4. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
5. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
6. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
7. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
8. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
9. Первое место субботней подборки.
10. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
11. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
12. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
13. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
14. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
15. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
16. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
17. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
18. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
19. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
20. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
21. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
22. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
23. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
24. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
25. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
26. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
27. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
28. Мы хотим поделиться отличными новостями!
29. Эпизод 846. Шумная погоня.
30. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
31. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
32. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
33. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
34. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
35. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
36. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
37. Ямаль новый особняк присмотрел.
38. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
39. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
40. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
41. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
42. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
43. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
44. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
45. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
46. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
47. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
48. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
49. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
50. Эпизод 571. Потеря вратаря.