Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь большие руки и нормальную форму - не ищи волшебное упражнение.
2. В России набирает обороты движение "Ни-ни": подростки сознательно отказываются и от учёбы, и от работы.
3. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
4. Забочусь о внешности.
5. Дочь Анжелики варум показала странное фото матери.
6. У внука Аллы Пугачевой появился ребенок.
7. Звезда сериала "Клон" записала обращение к российским фанатам: "спасибо".
8. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
9. Вчера наконец планово попали к неврологу!
10. Спорт - это жизнь.
11. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
12. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
13. Как вы и как у вас считаете?
14. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
15. Здоровые привычки! Наш профессиональный фитнес - тренер Жанна ларичева регулярно будет проводить зарядку для сотрудников ямальский центра Спид.
16. Кто живет в теремочке?
17. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
18. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
19. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
20. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
21. Пост про жёсткость людей.
22. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
23. Я не умею делать что-то просто так.
24. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
25. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
26. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
27. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
28. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
29. Привет, меня зовут юля крофт.
30. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
31. Тренировка баланса с Blazepod.
32. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
33. "Они Несчастные Гиены" - джиган жёстко высказался о подругах бывшей жены Оксана Самойлова.
34. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
35. Тренировки - это инвестиция.
36. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
37. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
38. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
39. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
40. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
41. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
42. Жареная гречка с зеленым кремом.
43. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
44. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
45. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
46. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
47. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
48. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
49. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
50. Не знаете, с какого направления начать?