Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
2. Что на самом деле происходит на занятиях?
3. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
4. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
5. Фитнес - аэробика продолжается ….
6. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
7. Главная новость декабря!
8. Кому нельзя тренироваться?
9. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
10. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
11. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
12. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
15. Про функциональный бодибилдинг слышал?
16. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
17. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
18. В ноябре как вам живётся?
19. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
20. Сон на животе может навредить телу.
21. Эпизод 777. Новые меры.
22. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
23. Эпизод 730. Ночная проверка.
24. От подушки болит голова и шея.
25. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
26. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
27. Эпизод 661. Священнические выводы.
28. Самое важное - напоминание.
29. Эпизод 616. Необычный свч.
30. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
31. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
32. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
33. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
34. Эпизод 570. Спасение кота.
35. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
36. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
37. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
38. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
39. Эпизод 484. Пик гибели.
40. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
41. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
42. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
43. Мой подход к снижению веса.
44. Эпизод 397. Потеря жизни.
45. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
46. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
47. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
48. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
49. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
50. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.