Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Эндокринолог предупредила о вреде интервального питания. Эндокринолог рассказала о противопоказаниях для интервального голодания
2. Совсем скоро наступит замечательный праздник "День Матери".
3. Босу - программа, направленная на развитие мышц и укрепление вестибулярного аппарата.
4. Как выбрать подходящую программу тренировок для достижения идеальной фигуры
5. Старт продаж нового дома республики 205.
6. Лимфодренажная гимнастика. Самая лёгкая, самая безопасная, самая эффективная тренировка против отёков.
7. Упахиваетесь на фитнесе, а результата все нет?
8. Самостоятельность - хорошо или нет?
9. Растяжься и укрепляйся: 15 лучших упражнений для мышц
10. Триггеры. Триггерные точки- это болезненные узлы в мышцах.
11. Внеурочная деятельность ( продолжение).
12. Давайте разберемся что такое джампинг фитнес и чем он особенный.
13. Как поддерживать женское здоровье после 40: советы специалистов
14. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
15. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
16. Советы для начинающих о том, как эффективно управлять своим временем
17. Принять или убрать: что делать с целлюлитом.
18. Инновационные методы лечения коронавируса: что удивит в 2024 году
19. Последствия пандемии коронавируса: как изменился мир после COVID-19
20. Почему черешня и арбуз могут быть врагами фигуры, как рассказала диетолог
21. Как правильно рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете в день
22. Как избежать переедания: советы для тех, кто все время хочет есть
23. Как выполнять 12 упражнений на растяжку для лучших результатов
24. Прогулки на ногах: как максимально использовать их для своего здоровья
25. Сенсационная трансформация: как Максим Фадеев похудел на 85 кг
26. Как Мария Аронова сбросила вес: секреты успеха
27. Быстрое похудение: 10 самых эффективных диет для достижения результата
28. Девушка всех своим экстремальным преображением взбудоражила!
29. Майнд - фитнес (продолжение.
30. В мау "Тюндюковский КДК" прошел фитнес - час.
31. 25 октября в доме культуры "Юбилейный" под руководством балетмейстера Ирины беловой прошел открытый урок по фитнесу "зумба".
32. Polefit (фитнес на пилоне) - это тренировки на пилоне, в которых особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне:
33. Загадочные тренировки вызвали интерес посетительниц фитнес - центра, которые хотели узнать, извращенец тренер или нет.
34. Восстановление после занятий фитнесом.
35. Мы дублируем нашу полезную информацию из "Рубрики" "знакомство с тренером".
36. В свободное время я люблю заниматься спортом.
37. Любовь к спорту - это у нас семейное.
38. Мне этот сетевой нах.
39. Любить = заботиться. Мой путь любви к себе начался с этого лета.
40. Гузель ахмадуллина родом из Башкирии и занимается дисциплиной кросс - кантри с 12 лет.
41. Мы не рисуем прекрасных картинок, не показываем все через фотошоп, мы показываем работу в процессе, а честно сказать это отличный и тяжёлый труд.
42. Да, фитнес - тренировки и здоровое питание играют ключевую роль в поддержании здоровья.
43. Акушер голову младенцу раздавил.
44. Росмолодёжьгранты росмолодёжь. Доступныйфитнес голубинскийцкр.
45. Москвич проломил соседу череп колбой от кальяна и забил его насмерть.
46. Существо я до крайности ленивое и склонное к излишествам.
47. Фитнес - это не спорт!
48. Каждый вторник и четверг с 16. 00.
49. Задача физического воспитания дошкольников - сформировать у них устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями.
50. Умственная работа самая энерго и физически затратная.