Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морские водоросли

Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. 7 лучших рецептов СПА-обертываний

В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!

1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера

Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.

Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.

Последние обновления на сайте:

1. Персональный тренер Елена Калинина.
2. Как часто мы спасибо говорим?
3. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
4. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. Ну и что бы вы думали!
7. "А чё за ху *ня?
8. Халатность медиков убила студента.
9. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
10. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
11. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
12. Форма, выносливость или сила?
13. Как не слиться в 2026 году?
14. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
15. Делюсь актуальными фото.
16. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
17. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
18. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
19. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
20. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
21. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
22. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
23. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
24. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
25. Вместе с мамой - быстрее ветра!
26. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
27. Да и ладно.
28. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
29. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
30. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
31. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
32. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
33. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
34. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
35. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
36. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
37. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
38. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
39. Я в шоке!
40. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
41. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
42. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
43. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
44. Эпизод 601. Семейный праздник.
45. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
46. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
47. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
48. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
49. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
50. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.