Мост на остров
Последние обновления на сайте:
1. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?2. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
3. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
4. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
5. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
6. Мышцы - твоя Броня против старости.
7. Эпизод 769. Забота под вопросом.
8. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
9. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
10. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
11. Эпизод 720. Неудачная притвора.
12. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
13. Я в шоке!
14. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
15. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
16. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
17. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
18. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
19. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
22. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
23. Эндорфин - гормон счастья.
24. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
25. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
26. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
27. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
28. Мой первый любимый и такой важный проект.
29. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
30. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
31. Эпизод 525. Темная задумка.
32. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
33. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
34. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
35. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
36. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
37. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
38. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
39. Август уже на пороге.
40. Эпизод 356. Новый ван дамм.
41. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
42. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
43. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
44. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
45. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
46. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
47. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
48. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
49. Ты прекрасна уже.
50. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения