Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Не от лишний вес

Приветствую вас, дорогие посетители нашего сайта! Практически каждая женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, задумывается о причине неожиданного увеличения жировой массы в области живота. Ведь всем хочется в любом возрасте иметь красивую и подтянутую фигуру, но не всегда это данность.

Чтобы избавиться от этой неприятности, нужно понять, почему у женщин после 40 растет живот? И уже, исходя из этого, предпринимать какие-то действия для решения проблемы.

Основные причины появления животика в 40+

Бывает так, что при небольшом весе и тонкой кости у женщины некрасивый и выпирающий живот. Это говорит о недостаточном тонусе мышц пресса. С такой проблемой легко справиться одними лишь упражнениями, прорабатывая все мышцы живота и спины.

Висит живот у мужчины. Как избавиться от свисающего живота у мужчин. Почему у мужчин растет живот

Последние обновления на сайте:

1. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
2. Халатность медиков убила студента.
3. Интересные цитаты из библии.
4. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
5. Спорт - норма жизни!
6. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
7. Понедельник 12 января:
8. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
9. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
10. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
11. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
12. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
13. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
14. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
15. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
16. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
17. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
18. Не сфоткал, значит не было.
19. Эпизод 908. Метро - экстрим.
20. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
21. На фото мне лет 19-20.
22. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
23. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
24. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
25. Свой персональный тренер для велотренажера.
26. Эпизод 841. Наказание за клип.
27. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
28. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
31. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
32. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
33. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
34. С днём тренера.
35. Эпизод 728. Новый тренд.
36. Эпизод 719. Опасный водитель.
37. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
38. Эпизод 692. Серия преступлений.
39. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
40. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
41. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
42. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
43. Эпизод 595. Встреча с хищником.
44. В фитнес - студии "Фитника".
45. Эпизод 523. Ночной гул.
46. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
47. "Что такое Pump?
48. Три поросенка в поисках смысла.
49. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
50. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.