Не от лишний вес | Фитнес для похудения

09.11.2019 в 13:51

Растет живот, а ем мало. Ем мало, а живот растет. Почему растет живот: причины и способы устранения проблемы. Недостаток физической активности

Приветствую вас, дорогие посетители нашего сайта! Практически каждая женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, задумывается о причине неожиданного увеличения жировой массы в области живота. Ведь всем хочется в любом возрасте иметь красивую и подтянутую фигуру, но не всегда это данность.

Чтобы избавиться от этой неприятности, нужно понять, почему у женщин после 40 растет живот? И уже, исходя из этого, предпринимать какие-то действия для решения проблемы.

Основные причины появления животика в 40+

Бывает так, что при небольшом весе и тонкой кости у женщины некрасивый и выпирающий живот. Это говорит о недостаточном тонусе мышц пресса. С такой проблемой легко справиться одними лишь упражнениями, прорабатывая все мышцы живота и спины.

Висит живот у мужчины. Как избавиться от свисающего живота у мужчин. Почему у мужчин растет живот

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
2. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
3. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
4. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
5. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
6. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
7. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
8. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
9. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
10. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
11. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
12. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
13. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
14. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
15. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
16. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
17. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
18. Эпизод 932. Удушающий воздух.
19. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
20. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
21. Всю жизнь … я танцевала.
22. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
23. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
24. "Безумцы все до одного!
25. Здоровый образ жизни!
26. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
27. Твой двор - твой тренажёр.
28. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
29. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
30. Эпизод 818. Темная тайна.
31. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
32. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
33. Здоровый образ жизни - наш выбор!
34. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
35. Эпизод 737. Путешествие за котом.
36. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
37. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
38. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
39. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
40. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
41. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
42. Эпизод 616. Необычный свч.
43. Как я мозг тренирую.
44. Эпизод 595. Встреча с хищником.
45. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
46. В фитнес - студии "Фитника".
47. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
48. Эпизод 484. Пик гибели.
49. Никогда не поздно начать с чистого листа.
50. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.