Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Необходимые ингредиенты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
2. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
3. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. Эпизод 932. Удушающий воздух.
6. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
7. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
8. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
9. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
10. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
11. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
12. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
13. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
14. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
15. Про функциональный бодибилдинг слышал?
16. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
17. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
18. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
19. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
20. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
21. Эпизод 737. Путешествие за котом.
22. Эпизод 720. Неудачная притвора.
23. Эпизод 707. Угроза в доме.
24. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
25. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
26. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
27. Английский как способ о себе заботиться.
28. Строищейся новый квартал.
29. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
30. Эпизод 576. Опасные гости.
31. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
32. Час тренировки прошёл.
33. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
35. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
36. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
37. Эпизод 463. Лед и младенец.
38. День физкультурника, старый - новый праздник.
39. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
40. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
41. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
44. В здоровом теле - здоровый дух!
45. Стройность - это не цифра на весах.
46. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
47. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
48. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
49. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
50. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.