Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неудачи на пути

Диеты сами по себе оказывают ожидаемое действие на организм крайне редко, иначе в мире не было бы такого количества людей с чрезмерным весом. Но все не безнадежно: справиться с лишними килограммами можно.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
2. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
3. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
4. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
5. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
6. За 10 лет я была в разных композициях тела.
7. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
8. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
9. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
10. Эпизод 626. Гусиный бег.
11. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
12. Английский как способ о себе заботиться.
13. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
14. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
15. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
16. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
17. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
18. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
19. Наверное скоро все перейдут на VK.
20. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
21. Эпизод 424. Разборка во дворе.
22. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
23. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
24. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
25. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
26. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
27. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
28. Наши зумбические выходные прошли!
29. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
30. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
31. Функциональная тренировка ног.
32. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
33. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
34. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
35. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
36. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
37. Привет, меня зовут Алина.
38. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
39. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
40. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
41. Почему я решил стать фитнес - тренером.
42. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
43. Одна история была.
44. Как разнообразить занятия стретчингом.
45. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
46. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
47. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
48. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
49. "Встречаю Лето" ч. 1.
50. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом