Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Неудачи на пути

Диеты сами по себе оказывают ожидаемое действие на организм крайне редко, иначе в мире не было бы такого количества людей с чрезмерным весом. Но все не безнадежно: справиться с лишними килограммами можно.

Последние обновления на сайте:

1. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
4. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
5. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
6. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
7. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
8. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
9. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
10. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
11. Немного дельных советов:
12. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
13. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
14. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
15. Какой спорт выбрать?
16. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
17. Как важны витамины при похудении?
18. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
19. Мое направление как фитнес - тренера.
20. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
21. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
22. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
23. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
24. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
25. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
26. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
27. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
28. С понедельника 21. 07.
29. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
30. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
31. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
32. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
35. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
36. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
37. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
38. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
39. Всё, что нужно для жизни уже есть!
40. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
41. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
42. Эпизод 232. Балерина на форуме.
43. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
44. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
45. Зачем нужна растяжка?
46. Эпизод 180. Винная нега.
47. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
50. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!