Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нормальная женщина

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь - это движение.
2. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
3. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
4. Эпизод 908. Метро - экстрим.
5. Под знаком стрельца.
6. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
9. Мадоу ЦРР д/с 14.
10. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
11. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
12. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
13. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
14. Про функциональный бодибилдинг слышал?
15. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
16. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
17. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
18. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
19. Эпизод 795. Особенности дружбы.
20. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
23. Эпизод 720. Неудачная притвора.
24. Танцевать - это не про умение.
25. Привычка из будущего.
26. Сидите в декрете?
27. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
28. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
29. Свободные места на.
30. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
31. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
32. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
33. Эпизод 587. Медвежья угроза.
34. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
35. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
36. Как справляться с болью в мышцах?
37. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
38. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
39. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
40. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
41. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
43. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
44. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
45. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
46. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
47. "Йога - это метафора жизни.
48. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
49. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
50. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих