Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нормальная женщина

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
2. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
3. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
4. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
5. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
6. Эпизод 874. Спортивный лидер.
7. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
8. Вместе с мамой - быстрее ветра!
9. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
10. Четыре женские смены.
11. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
12. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
13. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
14. Эпизод 818. Темная тайна.
15. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
16. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
17. Эпизод 795. Особенности дружбы.
18. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
19. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
20. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
21. Нет результата в фитнесе?
22. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
23. Пойти в бассейн - можно.
24. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
25. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
26. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
27. Эпизод 616. Необычный свч.
28. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
29. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
30. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
31. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
32. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
33. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
34. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
35. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
36. Эпизод 457. Нападение в парке.
37. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
38. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
39. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
40. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
41. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
42. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
43. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
44. Эпизод 365. Новые меры против розни.
45. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
46. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. Эпизод 343. Искра или вина.
49. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
50. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние