Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нормальное кардио

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
2. Жизнь - это движение.
3. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
4. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
5. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
6. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
7. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
8. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
9. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
10. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
11. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
12. Нет результата в фитнесе?
13. Эпизод 719. Опасный водитель.
14. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
15. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
16. Сидите в декрете?
17. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
18. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
19. Не фитнес. Акт любви.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Эпизод 626. Гусиный бег.
22. Свободные места на.
23. Эпизод 581. Садовые успехи.
24. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
25. Не надо бояться!
26. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
27. 365 дней с вами!
28. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
29. Три поросенка в поисках смысла.
30. Мое направление как фитнес - тренера.
31. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
32. Дорогие мои спортсменки!
33. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
34. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
35. Эпизод 400. Опасный улов.
36. Радостно мы встречаем август!
37. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
39. Наши зумбические выходные прошли!
40. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
41. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
42. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
43. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
44. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
45. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
46. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
47. С летом люди!
48. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
49. Один из последних дней.
50. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы