Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нормальное кардио

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
2. Эпизод 306. Безумный контент.
3. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
4. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
5. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
6. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
7. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
8. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
9. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
10. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
11. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
12. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
13. Эпизод 179. День рождения Марии.
14. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
15. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
16. Глаза боятся - руки делают!
17. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
18. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
19. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
20. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
21. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
22. Секрет здорового и сильного тела!
23. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
24. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
25. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
26. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
27. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
28. Какие исторические места можно найти в Челябинске
29. Лето - не повод пропускать тренировки.
30. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
31. На видео: Regan Grimes.
32. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
33. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
34. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
35. Какие секретные места хранят историю Челябинска
36. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
37. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
38. Многие путают значения спорт и фитнес.
39. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
40. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
41. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
42. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
43. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
44. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
45. К тренировке готовы.
46. Время бесплатного фитнеса началось.
47. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
48. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
49. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
50. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!