Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нормальное кардио

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
2. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
3. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
4. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
7. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
8. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
9. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
10. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
11. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
12. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
13. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
14. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
15. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
16. В последнюю субботу сентября 27.
17. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
18. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
19. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
20. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
21. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
22. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
23. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
24. Как спорт влияет на рост волос?
25. Уважаемые работники авиационной отрасли!
26. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
27. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
28. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
29. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
30. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
32. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
33. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
34. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
35. Эпизод 306. Безумный контент.
36. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
37. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
38. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
39. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
40. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
41. Portdebras \u2122 Par Terre.
42. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
43. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
44. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
45. Мы хотим вам признаться ….
46. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
47. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
48. Тропа к здоровью.
49. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
50. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.