Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нормальное кардио

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Как за месяц скинуть 20 кг. Как быстро можно похудеть?
2. Привет из Lite by Strong!
3. Как я похудела на 20кг. «Очень важно найти своего тренера»
4. Групповые занятия в спортзале: как они помогают достичь результатов
5. Позор семьи: старушка показала свое увлечение публике.
6. Эффективные способы профилактики простатита. Вторичная профилактика простатита
7. Как выбрать подходящую программу тренировок для достижения идеальной фигуры
8. Безлактозные напитки: опасность для здоровья или миф
9. Что нельзя есть при лечении простатита. Что можно и нельзя есть при простатите и аденоме
10. Лечебное голодание на воде н. Как действует голод?
11. Триггеры. Триггерные точки- это болезненные узлы в мышцах.
12. Как вернуть фигуру после беременности: советы от экспертов
13. Опасное открытие: врач заразился новым коронавирусом и делится опытом в соцсетях
14. Знакомьтесь с основными признаками COVID-19: 10 главных симптомов
15. Как защитить себя и близких от COVID-19: основные правила профилактики
16. Секреты правильного питания для получения рельефного пресса
17. Нейрогимнастика упражнениедлямозга саморазвитие.
18. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
19. Она снова под нож хирургаю легла.
20. Краткая история моих потолстений и похудений в картинках.
21. Мистерия меда: сколько грамм влагалища на чайной ложке
22. Очередной исламский провокатор устроил демонстрацию шариатских ценностей прямо под стенами кремля - в александровском саду.
23. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
24. Психология голода: почему возникает постоянное желание кушать
25. Узнайте, как танцевать восточные танцы дома: простые шаги и упражнения
26. Безопасные способы вызвать рвоту дома
27. Как Вика Романэц достигла своей мечты о похудении
28. Похудеть быстро и эффективно: лучшие диеты для похудения
29. Список диет для похудения: как выбрать подходящую для себя диету
30. Как часто нужно тренироваться?
31. Зачем мне тренер?
32. Детский джампинг включает в себя:
33. Polefit (фитнес на пилоне) - это тренировки на пилоне, в которых особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне:
34. Забудьте о скучных упражнениях!
35. Здравствуйте! Давайте знакомиться!
36. Каждый вечер воскресенья у меня происходит моя личная магия.
37. Все эти годы у меня не было цели.
38. Немного о физической форме.
39. Собака перестала подходить.
40. Осень так-то! Хулиганы, чувствуете, как ветер за окном все чаще норовит затащить вас в уютное кресло с пледом?
41. Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению.
42. Москва - город, который активно поддерживает здоровый образ жизни и привлекает множество людей к спортивным мероприятиям.
43. Стань своим самым преданным фанатом.
44. Да, фитнес - тренировки и здоровое питание играют ключевую роль в поддержании здоровья.
45. Девочке было всего четыре года, но она уже не с нами, вскрылась устрашающая правда.
46. Зачем нужен наставник?
47. Мужчина в форме всю школу до слез довел.
48. Что общего между школьным пикником, спикером фестиваля женских практик и днем рождения дочери.
49. Спорт и менструация.
50. Когда лучше заниматься фитнесом: утром, днем или вечером?