Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нормальное кардио

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
2. Эпизод 773. Они ответят за это.
3. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
4. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
5. Ямаль новый особняк присмотрел.
6. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
7. Привычка из будущего.
8. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
9. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
10. Оголяться ли в раздевалках?
11. Эпизод 515. Токовая опасность.
12. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
13. Эпизод 484. Пик гибели.
14. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
15. Наверное скоро все перейдут на VK.
16. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
17. Радостно мы встречаем август!
18. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
19. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
20. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
21. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
22. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
23. Эпизод 313. Первый выход.
24. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
25. Всем привет. Женат, есть дети.
26. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
27. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
28. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
29. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
30. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
31. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
32. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
33. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
34. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
35. Как похудеть без вреда для себя?
36. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
37. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
38. Моя система по сушке в межсезонье.
39. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
40. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
41. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
42. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
43. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
44. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
45. Какие основные исторические события произошли в Москве
46. Что может быть лучше тренировки.
47. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
48. Почему стоит перестать есть после 19:00
49. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
50. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".