Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нормальное кардио

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
2. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
3. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
4. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
5. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
6. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
7. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
8. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
9. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
10. Когда нужно обратиться к кардиологу?
11. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
12. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
13. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
14. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
15. Вчера был международный день бездельника?
16. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
17. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
18. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
19. Кто в NL миллионерами становится?
20. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
21. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
22. Почему важно выбирать разные тренировки?
23. Маяк в мержаново.
24. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
25. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
26. Полезные привычки для хорошего секса.
27. Как обрести гармонию тела и духа?
28. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
29. Как я свои планы провалила.
30. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
31. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
32. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
33. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
34. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
35. Накопление и реализация изменений.
36. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
37. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
38. Какие виды на город можно увидеть с высоты
39. Мое текущее место работы представляет собой какую-то квинтэссенцию всего моего предыдущего опыта.
40. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
41. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
42. Детский фитнес в детском саду номер 76: здоровье и радость для малышей.
43. Банальная правда о тренировках номер один.
44. В Новосибирске выбрали спортивную девушку с идеальным телом.
45. Вместе весело шагать по просторам, ну а если тренироваться лучше дружно!
46. Активные жители ЖК "Спектр" организовали масленичные гуляния и пригласили в гости всех желающих.
47. Вот и прошел двухдневный очный семинар по биомеханике на основе рефлексов.
48. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
49. По первому образованию я - психолог.
50. Что говорят клиенты о витапластике.