Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нормальное кардио

Возраст: 26 лет.
Рост: 178 см.
Вес: 85 кг.

Как вы в бодибилдинг пришли?

Я начал заниматься бодибилдингом для приобретения большей уверенности в себе и вообще, чтоб улучшить общее состояние моего здоровья. Я попал в мир фитнеса в очень молодом возрасте, тогда у моего отчима был олдскульный зал с железом под названием "Spit and saw Dust".

"В тот момент, когда я впервые вошел в зал, я понял - это то, что я должен делать! Из чего исходит твоя мотивация?

Последние обновления на сайте:

1. Спорт и лишний вес.
2. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
3. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
4. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
5. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
6. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
7. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
8. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
9. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
10. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
11. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
12. Омлет с чечевицей и брокколи.
13. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
14. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
15. Первый шаг сделать.
16. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
17. Эпизод 356. Новый ван дамм.
18. Что дают занятия фитнесом?
19. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
20. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
21. Я люблю мечтать!
22. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
23. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
24. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
25. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
26. Омлет с овощами.
27. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
28. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
29. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
30. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
31. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
32. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
33. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
34. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
35. Какие образовательные программы связаны с культурой
36. Суп - пюре из брокколи.
37. Фитнес - упражнения для всадника.
38. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
39. Эпизод 177. Незваный гость.
40. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
41. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
42. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
43. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
44. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
45. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
46. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
47. Нижневартовск конечная точка.
48. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
49. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
50. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде