Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Общая посуда

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
2. Немного обо мне.
3. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
4. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
5. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
6. Тибетская гормональная гимнастика.
7. Татуировки под наркозом - новый тренд.
8. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
9. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
10. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
11. Еще раз про фитнес.
12. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
13. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
14. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
15. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
16. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
17. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
18. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
19. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
20. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
21. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
22. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
23. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
24. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
25. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
26. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
27. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
28. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
29. Про функциональный бодибилдинг слышал?
30. Набираю группу фитнес аэробики.
31. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
32. Эпизод 769. Забота под вопросом.
33. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
34. Здоровый образ жизни - наш выбор!
35. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
36. Эпизод 737. Путешествие за котом.
37. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
38. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
39. Привычка из будущего.
40. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
41. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
42. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
43. Немного дельных советов:
44. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
45. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
46. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
47. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
48. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
49. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
50. Почему вы не худеете?