Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Общая посуда

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
2. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
3. Меня зовут Маруся, 26 лет.
4. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
5. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
6. Коллаген - защита организма от старения.
7. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
8. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
9. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
10. Как тренироваться, когда нет мотивации?
11. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
12. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
13. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
14. Это был вызов себе!
15. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
16. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
17. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
18. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
19. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
20. Всю жизнь … я танцевала.
21. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
22. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Йога - это не просто фитнес.
27. Эпизод 851. Гость из-за океана.
28. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
29. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
30. Эпизод 830. Люксовая кража.
31. Комплекс для разминки или зарядки.
32. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
33. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
34. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
35. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
36. Танцевать - это не про умение.
37. Эпизод 679. Трагический конфликт.
38. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
39. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
40. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
41. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
42. Какой спорт выбрать?
43. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
44. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
45. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
46. Эпизод 499. Модный аксессуар.
47. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
48. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
49. Как спорт влияет на рост волос?
50. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.