Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Общая посуда

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Это был вызов себе!
2. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
3. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
4. Эпизод 941. Пушистый пожар.
5. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
6. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
7. Эпизод 858. Космический полет.
8. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
9. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
10. Универсальная тренировка - круговая.
11. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
12. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
13. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
14. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
15. Эпизод 773. Они ответят за это.
16. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
17. Здоровый образ жизни - наш выбор!
18. Эпизод 741. Задержание грабителей.
19. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
20. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
21. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
22. За 10 лет я была в разных композициях тела.
23. Полнолуние 7. 10.
24. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
25. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
26. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
27. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
28. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
29. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
30. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
31. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
32. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
33. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
34. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
35. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
36. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
37. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
38. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
39. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
40. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
41. Эпизод 447. Семейная идиллия.
42. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
43. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
44. Эпизод 396. Пустыня поселения.
45. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. 21 день без тренировок!
49. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
50. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.