Общие положения

Последние обновления на сайте:

1. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
2. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
3. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
4. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
5. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
6. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
7. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
8. В последние пару дней много чего новенького было.
9. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
10. Эпизод 846. Шумная погоня.
11. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
12. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
13. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
14. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
15. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
16. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
17. С днём тренера.
18. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
19. Эпизод 730. Ночная проверка.
20. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
21. Эпизод 716. Романтический спуск.
22. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
23. Тихий шарм Петрозаводска.
24. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
25. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
26. Эпизод 576. Опасные гости.
27. Трудовые_будни_апи.
28. Не надо бояться!
29. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
30. Эпизод 499. Модный аксессуар.
31. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
32. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
33. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
34. Три поросенка в поисках смысла.
35. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
36. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
37. Выставка Москва 2030.
38. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
39. Дорогие мои спортсменки!
40. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
41. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
42. Эпизод 341. Свеча на торте.
43. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
44. Никогда не поздно начать танцевать.
45. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
46. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
47. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
48. Луна без курса в июле 2025 г:
49. Какие интересные факты о метро Москвы известны
50. Эпизод 285. Соседские споры.