Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Онкологическое заболевание

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
2. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
3. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
4. Эпизод 932. Удушающий воздух.
5. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
6. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
7. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
8. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
9. Мягкие тренировки, которые спасают.
10. Эпизод 851. Гость из-за океана.
11. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
12. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
13. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
14. Правда, о которой не говорят в спортзале.
15. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
16. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
17. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
18. Эпизод 754. Спасение из огня.
19. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
20. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
21. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
22. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
23. Как я мозг тренирую.
24. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
25. Движения Лопатки: почему это важно?
26. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
27. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
28. Эпизод 500. Технологии и слабость.
29. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
30. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
31. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
32. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
33. Кто за названием "Сирены скрывается"?
34. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
35. Ленивые голубцы с булгуром.
36. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
37. Как фитнес на самооценку влияет.
38. Дорогие мои спортсменки!
39. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
40. Мой подход к снижению веса.
41. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
42. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
43. - ты, наверное, в зал ходишь?
44. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
45. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
46. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
47. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
48. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
49. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
50. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье