Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Онкологическое заболевание

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
2. Итоги моего года!
3. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
4. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
5. Делюсь актуальными фото.
6. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
7. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
10. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
11. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
12. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
13. Четыре женские смены.
14. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Твое тело - твой проект!
16. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
17. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
18. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
19. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
20. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
21. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
22. Эпизод 754. Спасение из огня.
23. Без чего же я не представляю свои тренировки?
24. Ямаль новый особняк присмотрел.
25. Нет результата в фитнесе?
26. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
27. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
28. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
29. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
30. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
33. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
34. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
35. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
36. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
37. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
38. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
39. Эпизод 396. Пустыня поселения.
40. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
41. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
42. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
43. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
44. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
45. Эпизод 339. Остров для двоих.
46. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
47. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
48. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
49. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
50. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.