Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсяные панкейки

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
2. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
3. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
4. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
5. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
6. Почему я не провожу степ - аэробику?
7. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
8. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
9. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
10. Итоги моего года!
11. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
12. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
13. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
14. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
15. Эпизод 901. Собачье противостояние.
16. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
17. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
18. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
19. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
20. Здоровый образ жизни!
21. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
22. У тренировок нет плохой погоды.
23. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
24. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
25. Эпизод 794. Камчатский ураган.
26. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
27. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
28. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
29. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
30. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
31. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
32. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
33. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
34. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
35. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
36. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
37. Эпизод 601. Семейный праздник.
38. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
39. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
40. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
41. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
42. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
43. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
44. Наверное скоро все перейдут на VK.
45. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
46. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
47. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
48. В том случае, если болит в паховой области.
49. 3 составляющие женского здоровья.
50. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!