Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсяные панкейки

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
2. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
3. 15 минут в день: как одна система помогает.
4. Нам с вами по пути?
5. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
6. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
7. Меня зовут Маруся, 26 лет.
8. Первое место субботней подборки.
9. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
10. Коллаген - защита организма от старения.
11. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
12. Полное руководство к добавке аакг.
13. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
14. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
15. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
16. 4 января в 12.
17. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
18. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
19. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
20. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
21. Эпизод 898. Морской укус.
22. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
23. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
24. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
25. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
26. Четыре женские смены.
27. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
28. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
29. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
30. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
31. Эпизод 769. Забота под вопросом.
32. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
33. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
34. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
35. Эпизод 728. Новый тренд.
36. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
37. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
38. Самое важное - напоминание.
39. Не фитнес. Акт любви.
40. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
41. Самоотверженность. - Выбор дурака.
42. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
43. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
44. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
45. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
46. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
47. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
48. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
49. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
50. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!