Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсяные панкейки

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
3. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
4. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
5. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
6. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
7. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
8. Фитнес - йога для правоохранителей.
9. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
10. Ну и что бы вы думали!
11. Коллаген - защита организма от старения.
12. Ох какая тема острая!
13. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
14. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
15. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
16. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
17. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
18. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
19. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
20. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
21. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
22. Что скрывает айсберг моей профессии?
23. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
24. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
25. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
26. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
27. Эпизод 874. Спортивный лидер.
28. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
29. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
30. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
31. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
32. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
33. Мягкие тренировки, которые спасают.
34. Эпизод 846. Шумная погоня.
35. Здоровый образ жизни!
36. Эпизод 818. Темная тайна.
37. DO What Makes YOU Happy.
38. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
39. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
40. Эпизод 741. Задержание грабителей.
41. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
42. Танцевать - это не про умение.
43. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
44. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
45. Не фитнес. Акт любви.
46. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
47. Еженедельный план полезных смузи!
48. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
49. Эпизод 561. Неделя тараканов.
50. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.