Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсяные панкейки

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
2. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
3. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
4. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
5. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
6. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
7. Недельный фитнес - челлендж!
8. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
9. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
10. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
11. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
12. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
13. Рубрика "кому за 40".
14. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
15. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
16. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
17. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
18. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
19. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
20. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
21. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
22. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
23. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
24. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
25. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
26. "Верь в себя!
27. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
28. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
29. Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
30. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
31. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
32. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
33. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6: реальные отзывы и результаты
34. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
35. Как правильно питаться девушкам, которые тренируются?
36. Спортивное питание Nutrex Lipo 6 Black Концентрат: Отзывы и Эффективность
37. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
38. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
39. Сколько углеводов содержится в вареной картошке: полное руководство
40. Когда я спрашиваю девочек: что вы пробовали ранее для снижения веса, то иногда получаю ответы, которые называю экстрим.
41. Марина юртайкина, спортсменка.
42. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
43. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
44. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
45. Вот и прошел двухдневный очный семинар по биомеханике на основе рефлексов.
46. Профилактика травматизма коленного сустава - это важная тема, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом.
47. Это тренажер для сисси приседаний.
48. Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.
49. Всё, я сдаюсь!
50. Тренировка МФР + здоровая спина предназначена для тех, кто хочет улучшить состояние своего позвоночника и мышечного корсета.