Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Кратковременная пауза для здоровья.
2. Учимся танцевать шаффл.
3. Эпизод 858. Космический полет.
4. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
7. Про функциональный бодибилдинг слышал?
8. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
9. У меня был план.
10. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
11. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
12. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
13. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
14. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
15. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
16. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
17. Эпизод 598. Баранья беда.
18. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
19. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
20. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
21. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
22. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
23. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
24. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
25. Эпизод 447. Семейная идиллия.
26. Ленивые голубцы с булгуром.
27. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
28. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
29. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
30. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
31. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
32. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
33. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
34. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
35. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
36. Групповые тренировки на понедельник:
37. Эпизод 339. Остров для двоих.
38. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
39. Утро - 9. 30.
40. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
42. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
43. Где можно найти лучшие рестораны города
44. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
45. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
46. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
47. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
48. С осени и до "Края Весны".
49. Эпизод 232. Балерина на форуме.
50. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".