Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 436. Злой кабачок.
2. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
3. Эпизод 397. Потеря жизни.
4. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
5. Эпизод 390. Обрушение дома.
6. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
7. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
8. Эпизод 343. Искра или вина.
9. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
10. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
11. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
12. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
13. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
14. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
15. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
16. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
17. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
18. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
19. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
20. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
21. Portdebras \u2122 Par Terre.
22. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
23. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
24. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
25. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
26. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
27. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
28. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
29. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
30. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
31. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
32. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
33. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
34. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
35. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
36. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
37. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
38. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
39. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
40. Коротко о главном.
41. "Самая лучшая адаптация - дети!
42. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
43. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
44. Рубрика "кому за 40".
45. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
46. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
47. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
48. Что такое фитбол?
49. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
50. Фитнес помогает мужчинам следующим образом: