Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
2. Не знаете, с какого направления начать?
3. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
4. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
5. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
6. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
7. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
8. - кто сделал это?
9. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
10. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
11. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
12. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
13. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
14. Как сейчас помню свои мысли в 25:
15. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
16. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
17. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
18. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
19. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
20. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
21. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
22. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
23. "Безумцы все до одного!
24. Твой двор - твой тренажёр.
25. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
26. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
27. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
28. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
29. Эпизод 741. Задержание грабителей.
30. Эпизод 737. Путешествие за котом.
31. Ямаль новый особняк присмотрел.
32. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
33. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
34. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
35. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
36. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
37. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
38. Лаврушинский находится в километре от кремля.
39. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
40. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
41. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
42. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. Эпизод 484. Пик гибели.
45. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
46. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
47. Эпизод 424. Разборка во дворе.
48. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
49. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
50. В прямом эфире провели очень мягкую практику.