Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
2. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
3. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
4. Эпизод 692. Серия преступлений.
5. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
6. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
7. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
8. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
9. Эпизод 571. Потеря вратаря.
10. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
11. Мой первый любимый и такой важный проект.
12. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
13. Комплекс для самых ленивых стартов.
14. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
15. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
16. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
17. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
18. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
19. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
20. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
21. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
22. Эпизод 397. Потеря жизни.
23. Эпизод 396. Пустыня поселения.
24. Эпизод 386. Новые инициативы.
25. Первый шаг сделать.
26. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
27. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
28. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
29. Эпизод 343. Искра или вина.
30. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
31. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
32. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
33. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
34. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
35. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
36. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
37. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
38. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
39. Portdebras \u2122 Par Terre.
40. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
41. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
42. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
43. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
44. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
45. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
46. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
47. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
48. Жизнь по спирали или путь к мечте?
49. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
50. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.