Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать о истории Дагестана
2. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
3. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
4. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
5. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
6. "Я не Могу Делать как все".
7. Силовая тренировка на всё тело.
8. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
9. Каземиро все-таки молодец.
10. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
11. Парадокс иллюзии доступной информации в фитнесе: почему утверждение "Все Давно Известно" - это большое заблуждение.
12. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
13. Headlines:
14. Новый развод на деньги!
15. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
16. Моя премьера, как дизайнера!
17. Это твоя вторая бабушка, сынок.
18. Слава в Барнауле: расписание концертов
19. Доктор Майк: "Гений" фитнес - индустрии, который знает, что вы делаете все неправильно, даже если у вас все получается.
20. Задумывались ли вы когда-нибудь, что значит быть по-настоящему опытным в тренировках?
21. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
22. Несложный комплекс упражнений, который:
23. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.
24. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
25. На первой встрече я всегда говорю о том, что мы будем работать над объёмами, не столько, как над цифрами на весах.
26. Мы знакомим с персональным тренером - Даниилом кочкиным.
27. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
28. Утренняя зарядка для всего тела: как начать день с бодрости и энергией
29. Когда всё бесит и ничего не помогает, когда достали все!
30. Станьте более энергичными и активными с легкой зарядкой на все тело за 15 минут
31. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
32. В школах рославльского района прошли танцевальные зарядки и интервальные фитнес - тренировки.
33. Набор на второй трех месячный онлайн поток по похудению открыт.
34. Пробуждение с похудением: 6 утренних привычек, которые помогут вам сбросить лишний вес
35. Нефроптоз (опущение почки.
36. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
37. В нашем зале появилась новая группа "Lady Boxing".
38. Как утром помочь своему телу похудеть
39. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
40. Dorams_New_24\_7\_Fitness_Center.
41. Колени не болят.
42. Больше года я безработная.
43. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
44. Открыт набор в фитнес - зал:
45. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
46. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
47. Прощай, диета: как я перестал ограничивать себя едой и стал здоровее
48. Ну, что, самые спортивные, энергичные и красивые!
49. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
50. Что такое зумба?