Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
2. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
3. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
4. Вера Брежнева продемонстрировала ювелирное украшение от свежего поклонника, чье состояние превышает богатство Меладзе.
5. "Отвезу Тебя к Тренеру, он Тебя Починит": почему зал не лечит РПП и что я могу сделать на самом деле.
6. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
7. Забыть или спасти?
8. "Я Возвращаюсь в Россию" - 34-летний Никита Пресняков решил вернуться в Россию следом за бросившей его женой.
9. Классная альтернатива майонезным салатам!
10. "Законы Настоящего Кота".
11. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
12. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
13. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
14. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
15. Дорогие наши спортсменки!
16. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
17. Привет, меня зовут юля крофт.
18. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
19. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
20. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
21. Прекрасная элизабет олсен.
22. Хиккикомори. 5 путь к цели.
23. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
24. Фитнес + стретчинг дети.
25. Гуд монинг, ребят!
26. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
27. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
28. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
29. Жареная гречка с зеленым кремом.
30. Гены - вещь удивительная!
31. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
32. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
33. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
34. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
35. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
36. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
37. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
38. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
39. Эпизод 913. Московский визит.
40. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
41. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
42. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
43. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
44. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
45. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
46. Эпизод 851. Гость из-за океана.
47. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
48. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
49. Эпизод 818. Темная тайна.
50. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.