Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Что скрывает айсберг моей профессии?
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
3. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
4. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
5. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
6. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
7. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
8. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
9. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
10. Без чего же я не представляю свои тренировки?
11. Эпизод 728. Новый тренд.
12. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
13. Танцевать - это не про умение.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
16. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
19. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
20. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
21. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
22. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
23. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
24. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
25. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
26. Эпизод 595. Встреча с хищником.
27. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
28. Эпизод 587. Медвежья угроза.
29. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
30. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
31. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
32. Никогда не поздно начать с чистого листа.
33. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
34. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
35. Эпизод 447. Семейная идиллия.
36. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
37. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
38. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
39. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
40. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
41. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
42. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
43. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
44. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
45. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
46. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
47. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
48. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
49. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
50. ### Article Titles and Questions