Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
2. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
3. Эпизод 949. Опасный снаряд.
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
6. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
7. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
8. Эпизод 901. Собачье противостояние.
9. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
10. Учимся танцевать шаффл.
11. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
12. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
13. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
14. Эпизод 818. Темная тайна.
15. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
16. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
17. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
18. Эпизод 769. Забота под вопросом.
19. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
20. Эпизод 754. Спасение из огня.
21. В рамках программы "я. ты.
22. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
23. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
24. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
25. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
26. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
27. Вдох - выдох, улыбка ….
28. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
29. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
30. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
31. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
32. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
33. Эпизод 515. Токовая опасность.
34. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
35. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
36. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
37. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
38. Эпизод 453. Морское приключение.
39. Эпизод 436. Злой кабачок.
40. День физкультурника, старый - новый праздник.
41. Дорогие мои спортсменки!
42. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
43. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
44. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
45. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
46. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
47. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
48. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
49. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
50. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре