Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
2. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
3. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
4. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
5. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
6. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
7. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
8. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
9. Фитнес - йога для правоохранителей.
10. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
11. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
12. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
13. Интересные цитаты из библии.
14. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
15. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
16. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
17. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
18. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
19. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
20. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
21. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
22. От_подписчицы@Natural_Faces.
23. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
24. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
25. Маленькие шаги, большие перемены.
26. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
27. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
28. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
29. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
30. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
31. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
32. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
33. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
34. Джуффин активные тренировки продолжает.
35. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
36. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
37. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
38. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
39. Эпизод 795. Особенности дружбы.
40. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
41. Эпизод 794. Камчатский ураган.
42. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
43. Эпизод 716. Романтический спуск.
44. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
45. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
46. Оголяться ли в раздевалках?
47. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
48. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
49. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
50. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.