Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Ладушки. Весело и интересно проходят фитнес - тренировки у малышей и родителей центра игрового развития "Ладушки"!
2. Мы качаем рельефный пресс за 30 дней - фитнес - тренер раскрыл комплекс упражнений для проработки всех мышц живота.
3. В Петербурге студентка сильно обгорела на солнце.
4. Продукты для спокойного сна и поддержки здорового уровня кортизола.
5. "Иногда Самое Крутое на Тренировке-это не"я всё Могу", а"теперь я знаю, где ошибалась".
6. Можно ли упражнениями сделать живот визуально более подтянутым?
7. Почему вес стоит, даже если ты всё делаешь правильно?
8. Как накачать ягодицы и не угробить суставы.
9. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
10. У любого атлета должна быть своя схема тренировок, которая строится с учетом индивидуальных особенностей.
11. В Турции карма мгновенно девушку за пинок коту наказала.
12. Земляничная гимнастика и комариный фитнес: мы проводим лето с пользой.
13. Я Марина, фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет и медицинским образованием.
14. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
15. Фитнес - это не просто тренировки и спортзал.
16. "Я Люблю Пилатес": Елизавета боярская показала, как поддерживает стройную фигуру.
17. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
18. Фриттата с кабачками - просто, сытно и без лишних калорий.
19. Лепите себе такую фигуру, чтоб самой себе быть мотивацией.
20. Один случай на 17 млн!
21. У внука Аллы Пугачевой появился ребенок.
22. Результат в зале - минус 19, 5 кг жира за 6 месяцев!
23. Даня милохин почти весь доход на свою девушку тратит.
24. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
25. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
26. Начало нашей первой майской тренировочной недели после небольшого перерыва (в связи с моим отъездом).
27. 39 лет, мать и тело, которому завидуют модели в 20: правила Ирины шейк.
28. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
29. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
30. Я свое призвание не выбирала.
31. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
32. Про потребности собак в физических нагрузках.
33. Кто живет в теремочке?
34. После таких выходов шутнику лучше на людях не появляться.
35. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
36. Кайла итсинес - не просто фитнес - девушка из социальных сетей, а человек, который построил целую индустрию вокруг своего подхода.
37. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
38. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
39. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
40. Топ вопросов о тренировках.
41. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
42. Миссия "Горничная" к провалу близится.
43. Неделя без тренировок.
44. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
45. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
46. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
47. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.
48. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
49. "Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?
50. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.