Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая тренировка на пресс.
2. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
3. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
4. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
5. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
6. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
7. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
8. После разрыва с Андреевой, Федор Бондарчук, по всей видимости, завел новые отношения.
9. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
10. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
11. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
12. Теория без практики - только половина пути.
13. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
14. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
15. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
16. Цвет продуктов - это не просто эстетика.
17. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.
18. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
19. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
20. Немного обо мне.
21. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
22. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
23. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
24. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
25. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
26. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
27. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
28. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
29. "Полечка, божественно выглядишь.
30. Персональный тренер Елена Калинина.
31. Первое место субботней подборки.
32. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
33. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
34. 1000 дней и ночей.
35. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
36. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
37. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
38. После 35 в жизни женщины многое меняется.
39. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
40. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
41. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
42. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
43. Пора праздники планировать!
44. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
45. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
46. Главная новость декабря!
47. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
48. Мягкие тренировки, которые спасают.
49. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
50. Правда, о которой не говорят в спортзале.