Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
2. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
3. Правда, о которой не говорят в спортзале.
4. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
5. Твое тело - твой проект!
6. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
7. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
8. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
9. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
10. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
11. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
12. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
13. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
14. Эпизод 679. Трагический конфликт.
15. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
16. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
17. Почему называют химозником;.
18. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
19. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
20. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
21. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
24. Я живу в Германии.
25. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
26. Физическая подготовка для танцоров.
27. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
28. Мышцы кора восстановите.
29. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
30. Групповые тренировки на понедельник:
31. Эпизод 341. Свеча на торте.
32. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
33. Эпизод 343. Искра или вина.
34. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
35. Марса ищет дом!
36. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
37. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
38. Эпизод 299. Домашний вагон.
39. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
40. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
41. С летом люди!
42. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
43. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
44. Чиа - пудинг с ягодами.
45. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
46. Эпизод 237. Бетон на песке.
47. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
48. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".