Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
2. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
3. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
4. Почему боль в сухожилии не уходит?
5. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
6. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
7. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
8. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
9. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
10. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
11. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
12. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
13. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
14. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
15. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
16. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
17. Вместе с мамой - быстрее ветра!
18. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
19. Мягкие тренировки, которые спасают.
20. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
21. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
22. Эпизод 846. Шумная погоня.
23. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
24. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
25. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
26. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
27. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
28. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
29. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
30. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
31. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
32. Ислентьева Дарья. В 3.
33. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
34. Самое важное - напоминание.
35. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
36. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
37. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
38. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
39. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
40. Эпизод 561. Неделя тараканов.
41. Час тренировки прошёл.
42. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
43. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
44. Какой спорт выбрать?
45. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
46. Эпизод 506. Потеря питомца.
47. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
48. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
49. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
50. Эпизод 436. Злой кабачок.