Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
2. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
3. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
4. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
5. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
6. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
7. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
8. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
9. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
10. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
11. Эпизод 386. Новые инициативы.
12. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
13. В здоровом теле - здоровый дух!
14. Что дают занятия фитнесом?
15. Наши зумбические выходные прошли!
16. Всем привет, привет!
17. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
18. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
19. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
20. Эффективные способы наращивания мышц дома
21. Туризм одного дня.
22. Все, что нужно знать про фитнес.
23. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
24. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
25. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
26. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
27. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
28. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
29. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
30. Эпизод 151. Новоселье звезды.
31. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
32. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
33. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
34. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
35. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
36. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
37. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
38. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
41. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
42. Headlines:
43. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
44. Не худеть - удобно!
45. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
46. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
47. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
48. Мой общий результат - 30 кг.
49. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
50. Возвращение к себе.