Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
2. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
3. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
4. Итоги моего года!
5. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
6. Какое же утро без разминки?
7. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
8. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
9. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
12. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
13. Эпизод 908. Метро - экстрим.
14. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
15. Масштабная зож - конференция в Кирове.
16. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
17. Эпизод 841. Наказание за клип.
18. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
19. Комплекс для разминки или зарядки.
20. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
21. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
22. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
23. Ваш секрет стройности - не на кухне.
24. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
25. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
26. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
27. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
28. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
29. Вдох - выдох, улыбка ….
30. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
31. Эпизод 596. Поющие снайперы.
32. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
33. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
34. Эпизод 581. Садовые успехи.
35. Почему вы не худеете?
36. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
37. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
38. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
39. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
40. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
41. Выставка Москва 2030.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Дорогие мои спортсменки!
44. В том случае, если болит в паховой области.
45. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
46. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
47. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
48. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
49. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
50. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!