Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Татуировки под наркозом - новый тренд.
2. Гены - вещь удивительная!
3. Мы возобновляем тренировки по позированию.
4. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
5. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
6. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
7. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
8. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
9. Зачем на джампинге нужно кричать?
10. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
11. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
12. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
13. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
14. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
15. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
16. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
17. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
18. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
19. Пора праздники планировать!
20. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
21. Фитнес - аэробика продолжается ….
22. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
23. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
24. Всю жизнь … я танцевала.
25. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
26. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
27. Под знаком стрельца.
28. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
29. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
30. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
31. "Безумцы все до одного!
32. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
33. Твой двор - твой тренажёр.
34. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
35. В ноябре как вам живётся?
36. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
37. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
38. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
39. Эпизод 720. Неудачная притвора.
40. Эпизод 707. Угроза в доме.
41. Привычка из будущего.
42. Я в шоке!
43. Спорт и лишний вес.
44. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
45. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
46. Эпизод 661. Священнические выводы.
47. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
48. Эпизод 506. Потеря питомца.
49. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
50. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.