Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
2. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
3. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
4. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
5. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
6. Полное руководство к добавке аакг.
7. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
8. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
9. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
10. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
11. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
12. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
13. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
14. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
15. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
16. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
17. Эпизод 936. Конный конфликт.
18. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
19. Эпизод 932. Удушающий воздух.
20. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
21. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
22. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
25. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
26. Универсальная тренировка - круговая.
27. Лучшая терапия в мире?
28. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
29. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
30. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
31. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
32. Эпизод 773. Они ответят за это.
33. Танцевать - это не про умение.
34. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
35. Спорт и лишний вес.
36. Эпизод 661. Священнические выводы.
37. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
38. Самоотверженность. - Выбор дурака.
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
41. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
42. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
43. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
44. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
45. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
46. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
47. Никогда не поздно начать с чистого листа.
48. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. "Аэробика ДЛЯ Мозга".