Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. "Безумцы все до одного!
2. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
3. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
4. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
5. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
6. Твое тело - твой проект!
7. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
8. Ваш секрет стройности - не на кухне.
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
11. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
12. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
13. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
16. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
17. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
18. Эпизод 481. Новый статус.
19. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
20. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
21. Эпизод 423. Ночной инцидент.
22. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
23. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
24. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
25. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
26. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
27. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
28. Функциональная тренировка ног.
29. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
30. Луна без курса в июле 2025 г:
31. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
32. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
33. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
34. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
35. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
36. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
37. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
38. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
39. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
40. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
41. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
44. Эпизод 218. Клип раздора.
45. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
46. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
47. Привет, меня зовут Алина.
48. Я в деле (зачеркнуто).
49. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
50. Одна история была.