Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. На фото мне лет 19-20.
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
4. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
5. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
6. Став "Фитнес Инструктор".
7. Мягкие тренировки, которые спасают.
8. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
9. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
10. DO What Makes YOU Happy.
11. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
12. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
13. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
14. Эпизод 737. Путешествие за котом.
15. Эпизод 728. Новый тренд.
16. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
17. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
18. Описание тренировок. Женское здоровье.
19. Эпизод 711. Огненная волна.
20. Эпизод 679. Трагический конфликт.
21. Что важно учитывать?
22. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
23. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
24. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
25. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
26. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
27. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
28. Никогда не поздно начать с чистого листа.
29. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
30. Лето с градом чудес.
31. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
32. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
33. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
34. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
35. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
36. В том случае, если болит в паховой области.
37. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
38. Информация по взвешиваниям!
39. Эпизод 387. Уроки вокала.
40. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
41. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
42. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
43. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
44. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
45. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
46. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
47. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
48. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях