Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
2. Эпизод 884. Женский удар.
3. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
4. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
5. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
6. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
7. Фитнес для мам.
8. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
9. Эпизод 777. Новые меры.
10. Здоровый образ жизни - наш выбор!
11. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
12. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
13. Привычка из будущего.
14. Эпизод 689. Обрушение школы.
15. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
18. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
19. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
20. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
21. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
22. Эпизод 561. Неделя тараканов.
23. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
24. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
25. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
26. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
27. Эпизод 507. Старое преступление.
28. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
29. Эпизод 484. Пик гибели.
30. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
31. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
32. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
33. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
34. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
35. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
36. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
37. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
38. Эпизод 343. Искра или вина.
39. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
40. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
41. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
42. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
43. Луна без курса в июле 2025 г:
44. "Йога - это метафора жизни.
45. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
46. Столяр - золотые руки.
47. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
48. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
49. Эпизод 236. Эффектный выход.
50. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня