Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
2. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
3. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
4. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
5. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
6. Набираю группу фитнес аэробики.
7. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
8. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
11. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
12. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
13. Тихий шарм Петрозаводска.
14. Эпизод 616. Необычный свч.
15. Эпизод 598. Баранья беда.
16. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
17. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
18. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
19. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
20. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
21. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
22. Эпизод 523. Ночной гул.
23. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
24. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
25. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
26. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
27. Эпизод 404. Наследие музыки.
28. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
29. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
30. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
32. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
33. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
34. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
35. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
36. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
37. Пост - знакомство. Всем привет!
38. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
39. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
40. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
41. Все, что нужно знать про фитнес.
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
44. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
45. ### Article Titles and Questions
46. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
47. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
48. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
49. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
50. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!