Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
2. Мне 32, моей девушке только 22.
3. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
4. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
5. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
6. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
7. Жареная гречка с зеленым кремом.
8. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
9. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
10. Уважаемые жители района!
11. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
12. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
13. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
14. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
15. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
16. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
17. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
18. "МЫ за ЗОЖ".
19. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
20. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
21. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
22. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
23. Делюсь актуальными фото.
24. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
25. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
26. Почему силовых тренировок недостаточно?
27. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
28. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
29. Маленькие шаги, большие перемены.
30. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
31. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
32. Под знаком стрельца.
33. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
34. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
35. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
36. Эпизод 876. Люковое мстя.
37. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
38. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
39. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
40. Сделайте этот комплекс!
41. Здоровый образ жизни!
42. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
43. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
44. Фитнес для мам.
45. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
46. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
47. Эпизод 777. Новые меры.
48. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
49. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
50. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.