Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
2. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
3. Майки мэдисон - звезда фильмов Квентин Тарантино "однажды в ….
4. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
5. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
6. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
7. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
8. Дорогие наши спортсменки!
9. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
10. Мы немощности боимся.
11. У меня сложная ситуация в семье.
12. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
13. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
14. Почему важно заниматься с гантелями?
15. Возраст не бывает помехой.
16. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
17. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
18. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
19. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
20. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
21. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
22. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
23. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
24. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
25. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
26. Персональный тренер Елена Калинина.
27. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
28. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
29. Зачем на джампинге нужно кричать?
30. Старт 2 февраля!
31. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
32. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
33. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
34. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
35. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
36. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
37. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
38. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
39. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
40. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
41. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
42. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
43. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
44. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
45. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
46. Эпизод 858. Космический полет.
47. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
48. Продолжение истории про вокал.
49. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
50. Твой двор - твой тренажёр.