Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Нутрициолог - это не про кубики.
2. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
3. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
4. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
5. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
7. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
8. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
9. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
10. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
11. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
12. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
13. "Как достичь прогресса в вин чун?
14. Можно ли просушиться без тренировок?
15. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
16. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
17. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
18. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
19. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
20. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
21. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
22. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
23. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
24. Эпизод 920. Теплое приветствие.
25. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
26. Что скрывает айсберг моей профессии?
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
29. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
30. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
31. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
32. Став "Фитнес Инструктор".
33. "Безумцы все до одного!
34. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
35. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
36. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
37. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
38. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
39. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
40. Эпизод 754. Спасение из огня.
41. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
42. Ямаль новый особняк присмотрел.
43. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
44. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
45. Немного дельных советов:
46. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
47. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
48. Почему вы не худеете?
49. Эпизод 525. Темная задумка.
50. Комплекс для самых ленивых стартов.