Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Мне 32, моей девушке только 22.
2. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
3. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
4. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
5. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
6. Фитнес бомба - мамочки!
7. Почему важно заниматься с гантелями?
8. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
9. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
10. "Я тебя найду и накажу!
11. Нутрициолог - это не про кубики.
12. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
13. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
14. Последний день января.
15. Как часто мы спасибо говорим?
16. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
17. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
18. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
19. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
20. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
21. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
22. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
23. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
24. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
25. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
26. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
27. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
28. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
29. Делюсь актуальными фото.
30. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
31. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
32. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
33. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
34. Эпизод 908. Метро - экстрим.
35. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
36. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
37. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
38. Да и ладно.
39. Джуффин активные тренировки продолжает.
40. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
41. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
42. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
43. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
44. В ноябре как вам живётся?
45. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
46. Энергетический прогноз архангелов.
47. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
48. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
49. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
50. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.