Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирение по месту

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. "МЫ за ЗОЖ".
2. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
3. Эпизод 975. Домашний тигр.
4. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
5. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
6. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
7. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
8. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
9. Эпизод 932. Удушающий воздух.
10. Эпизод 913. Московский визит.
11. Я мама особенного ребёнка.
12. Масштабная зож - конференция в Кирове.
13. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
14. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
15. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
16. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
17. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
18. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
19. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
20. Здоровый образ жизни - наш выбор!
21. Танцевать - это не про умение.
22. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
23. Эпизод 679. Трагический конфликт.
24. Немного дельных советов:
25. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
26. Полнолуние 7. 10.
27. Не фитнес. Акт любви.
28. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
29. Тихий шарм Петрозаводска.
30. Эпизод 598. Баранья беда.
31. Час тренировки прошёл.
32. В фитнес - студии "Фитника".
33. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
34. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
35. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
36. Уважаемые работники авиационной отрасли!
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
39. День физкультурника, старый - новый праздник.
40. Эпизод 424. Разборка во дворе.
41. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
42. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
43. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
44. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
45. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
46. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
47. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
48. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
49. Эпизод 343. Искра или вина.
50. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.