Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Наша замечательная катя может не ходить на фитнес, йогу, пилатес и силовые тренировки.
2. Принял участие в соревнованиях в г. Липецке, которые прошли в фитнес-клубе "Сафари".
3. Правильная техника - основа эффективных и безопасных тренировок.
4. Можно быть довольной своей фигурой и всё равно нуждаться в тренировках.
5. А что, если вы вообще не знаете, почему ваши клиенты покупают?
6. Сын своего родимого пятна стеснялся.
7. Планы Полины на активную жизнь пришлось резко поставить на паузу после приступа головокружения.
8. Восстановление - это не слабость, а часть тренировки.
9. Полная тренировка ягодиц и ног - практично и без лишнего!
10. Воздушная яблочная пастила.
11. Одноклассники решили жестоко разыграть парня - и всё пошло не по плану.
12. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
13. За 11 лет работы через мой зал прошли сотни девушек.
14. Та самая девочка из фильма "Звонок умерла".
15. Почему многие девушки годами тренируются, а фигура практически не меняется?
16. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
17. Как легендарный поп - король Майкл Джексон сорвал тридцать модных показов ради Наоми.
18. Дисциплина в зале, дисциплина в голове, дисциплина в делах.
19. Марина Александрова металась от скандалиста Панина до домогарова (старше на 19 лет), а замуж вышла за скромного режиссёра болтенко.
20. Привет! Я Василина и явлюсь тренером в фитнес клубе "Три Океана".
21. Иногда я устаю и ничего не хочется ….
22. Лепите себе такую фигуру, чтоб самой себе быть мотивацией.
23. Мари краймбрери показала фигуру в купальнике спустя всего 8 месяцев после родов.
24. Методы отжиманий на брусьях.
25. "Сваты" ее с ума свели.
26. Яркое и энергичное мероприятие, состоявшее в богородском клубе, вновь доказало: возраст для спорта - не преграда!
27. Джампинг - фитнес - кардио, которое реально сжигает жир.
28. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
29. Мы приводим себя в идеальную форму к лету с помощью ИИ фитнес - тренера - F/AI разрывает соцсети и заменит персонального тренера в зале.
30. Спортсмены федерации бокса г. Железногорска провели открытую тренировку в честь празднования дня победы.
31. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
32. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
33. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
34. Те - немногие, что овладели тросом банджи и теперь могут по-настоящему насладиться полетом.
35. К фитнесу спустя долгое время вернулась.
36. Знаете, что мне тут сказали?
37. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
38. Новенькое от бамстеда!
39. Компания Sminex создаст двор - сад с прудом на территории дома "палашёвский 11".
40. По дороге домой.
41. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
42. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
43. Модная поза йоги привлекла внимание любителей фитнеса своим уникальным названием и игривой предыстории.
44. Поднимать тяжелые веса и делать кардио!
45. "Весёлый Фитнес с Мамой".
46. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
47. Магний - один из самых частых дефицитов.
48. К сожалению черное!
49. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
50. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.