Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Праздник спорта и здорового образа жизни!
2. 80% успеха в форме - это не тренировки, а то, что у тебя в тарелке.
3. Очередная победа команды "Фристайл" в г. Пензе на областных соревнованиях по фитнес - аэробике.
4. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 20 по 26 апреля.
5. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
6. Недавно сделала чекап, проверила что имею.
7. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 13 по 19 апреля.
8. До такого девочку довели.
9. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
10. Эра милосердия наступила?
11. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
12. Последнее время поднимается тема мышечных нагрузок.
13. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
14. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
15. Шторка вместо сервиса и пропажа чемодана с миллионами: Ксения Бородина в ярости после полета из Турции.
16. Худеем к лету - в интернете появился очень простой фитнес - челлендж, который помогает быстро привести тело в форму к тёплому сезону.
17. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
18. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
19. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
20. Зачем качать грудные мышцы девушке?
21. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
22. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
23. Как я после родов похудела.
24. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
25. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
26. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
27. Пирог к чаю за 5 минут.
28. Что поможет ребенку расти здоровым?
29. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
30. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
31. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
32. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
33. Full Body или Split?
34. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
35. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
36. Татуировки под наркозом - новый тренд.
37. Гены - вещь удивительная!
38. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
39. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
40. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
41. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
42. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
43. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
44. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
45. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
46. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
47. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
48. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
49. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
50. Академия фитнеса и красоты "чаровница.