Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
2. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
3. Фиаско среднего возраста.
4. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
5. Про потребности собак в физических нагрузках.
6. Тренировочный блог продолжается.
7. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
8. Как тренироваться, если противопоказан бег и прыжки.
9. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
10. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
11. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
12. "Валите отсюда, русня!
13. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
14. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
15. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
16. Наконец - то то я добралась до фитнес клуба DDX!
17. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
18. "Законы Настоящего Кота".
19. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
20. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
21. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
22. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
23. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
24. Как я после родов похудела.
25. Эти ошибки мешают девочкам накачать попу - орех, а пацанам сделать торс как у греческого бога.
26. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
27. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
28. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
29. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
30. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
31. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
32. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
33. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
34. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
35. Тибетская гормональная гимнастика.
36. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
37. Трагический случай в петербургском магазине.
38. Как часто мы спасибо говорим?
39. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
40. Почему никто не отреагировал?
41. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
42. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
43. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
44. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
45. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
46. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
47. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
48. Эпизод 936. Конный конфликт.
49. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
50. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.