Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
2. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
3. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
4. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
5. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
6. Трудовые_будни_апи.
7. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
8. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
9. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
10. Три снимка - три разных жизни в одной.
11. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
12. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
13. Эпизод 436. Злой кабачок.
14. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
15. Эпизод 369. Решение суда.
16. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
17. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
18. Стройность - это не цифра на весах.
19. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
20. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
21. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
22. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
23. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
24. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
25. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
26. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
27. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
28. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
29. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
30. Омлет с овощами.
31. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
32. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
33. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
34. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
35. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
36. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
37. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
38. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
39. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
40. Эпизод 164. Китайский сон.
41. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
42. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
43. Особенности тренировок на эластичном тросе.
44. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
45. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
46. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
47. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
48. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
49. Арбуз вечером при диете: можно или нет
50. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".