Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
2. Эпизод 841. Наказание за клип.
3. Комплекс для разминки или зарядки.
4. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
5. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
6. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
7. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
8. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
9. Лаврушинский находится в километре от кремля.
10. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
11. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
12. Движения Лопатки: почему это важно?
13. Эпизод 561. Неделя тараканов.
14. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
15. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
16. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
17. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
18. Эпизод 510. Строительный инцидент.
19. Эпизод 497. Пропавший пловец.
20. "Что такое Pump?
21. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
22. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
23. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
24. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
25. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
26. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
27. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
28. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
29. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
30. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
31. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
32. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
33. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
34. "Йога - это метафора жизни.
35. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
36. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
37. Один из последних дней.
38. Чиа - пудинг с ягодами.
39. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
40. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. ### Article Titles and Questions
43. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
44. Моя система по сушке в межсезонье.
45. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
46. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
47. Обычное утро понедельника ….
48. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.