Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
2. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Эпизод 750. У храма.
5. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
6. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
7. Эпизод 679. Трагический конфликт.
8. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
9. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
10. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
11. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
12. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
13. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
14. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
15. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
16. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
17. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
18. 365 дней с вами!
19. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
20. Лето с градом чудес.
21. От любви до ненависти или моя история выгорания.
22. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
23. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
24. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
25. Информация по взвешиваниям!
26. Эпизод 390. Обрушение дома.
27. 21 день без тренировок!
28. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
31. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
32. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
33. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
34. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
35. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
36. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
37. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
38. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
39. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
40. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
41. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
42. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
43. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
44. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
45. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
46. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
47. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
48. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
49. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
50. Эпизод 179. День рождения Марии.