Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
2. Пилатес тур в известном курортном городе - нячанг.
3. Фитнес - это не просто тренировки и спортзал.
4. Мы встречаем утро с новыми фото от кубинской красавицы ана де Армас.
5. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
6. Минус голод на весь вечер.
7. Методы отжиманий на брусьях.
8. С апреля по июнь 2016 года Дон ук принял участие в фитнес - шоу "Тело 3": Мой Телохранитель".
9. Наконец - то пришло тепло!
10. Послепраздничные риски. Оправдан риск и мужество, космическая музыка вплывает в наш разговор посреди тренаж рного зала.
11. За 10 лет зал перетерпел множество метаморфоз!
12. В социальных сетях обсуждаются фотографии дочки Любови, которая показала силиконовую грудь своей дочери в интернете.
13. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
14. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
15. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
16. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
17. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
18. Тренировки от женских болезней.
19. До такого девочку довели.
20. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
21. Спорт объединяет! Как в "Глебовской Школе" отметили международный день спорта.
22. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
23. Решила устроить себе входной от фитнеса.
24. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
25. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
26. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
27. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
28. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
29. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
30. Работа с гантелями простой только на первый взгляд кажется.
31. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
32. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
33. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
34. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
35. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
36. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
37. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
38. Прекрасная элизабет олсен.
39. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
40. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
41. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
42. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
43. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
44. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
45. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
46. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
47. Как часто мы спасибо говорим?
48. Интересные цитаты из библии.
49. Почему никто не отреагировал?
50. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.