Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
2. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
3. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
4. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
5. Ямаль новый особняк присмотрел.
6. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
7. Привычка из будущего.
8. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
9. Ислентьева Дарья. В 3.
10. Самое важное - напоминание.
11. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
12. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
13. В последнюю субботу сентября 27.
14. Тихий шарм Петрозаводска.
15. Эпизод 595. Встреча с хищником.
16. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
17. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
18. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
19. В фитнес - студии "Фитника".
20. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
21. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
22. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
23. Эпизод 500. Технологии и слабость.
24. Эпизод 481. Новый статус.
25. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
26. Как спорт влияет на рост волос?
27. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
28. День физкультурника, старый - новый праздник.
29. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
30. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
31. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
32. Стройность - это не цифра на весах.
33. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
34. Всем привет, привет!
35. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
36. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
37. Один из последних дней.
38. Открытое занятие для особенных гостей.
39. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
40. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
41. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
42. Летние сборы для любителей фитнеса!
43. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
44. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
45. Почему я решил стать фитнес - тренером.
46. "Лето в Москве" в движении.
47. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
48. Как разнообразить занятия стретчингом.
49. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
50. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".