Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Фриттата с кабачками - просто, сытно и без лишних калорий.
2. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
3. Один случай на 17 млн!
4. 3 напитка для красоты и лёгкости.
5. Пермь очень вместительная.
6. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
7. "20 Лет спустя: Ольга Бузова пожалела о выборе на "доме-2".
8. "Семья - это мы!
9. Послепраздничные риски. Оправдан риск и мужество, космическая музыка вплывает в наш разговор посреди тренаж рного зала.
10. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
11. "У Дочери Сильный Характер, но он ее Сломал": как тренер детской команды годами надругался над девочками, угрожая исключением из секции.
12. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
13. Недавно отмечали 1 год бизнес-клуба эволют, который основал.
14. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
15. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
16. Анна Семенович об отношениях с возлюбленным Денисом шреером рассказала.
17. Хочешь начать меняться и двигаться вперёд, но не готов к жёсткому фитнесу или "Убиваться" в зале?
18. "Я Больше не Суперженщина": Регина тодоренко слегла с болезнью после погони за идеалом.
19. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
20. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
21. Модная поза йоги привлекла внимание любителей фитнеса своим уникальным названием и игривой предыстории.
22. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
23. Успехами наших гимназистов гордимся!
24. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
25. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
26. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
27. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
28. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
29. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
30. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
31. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
32. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
33. 12 фактов о фитнесе, с которыми нужно просто смириться.
34. Девчули - красотули, срочный сбор!
35. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
36. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
37. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
38. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
39. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
40. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
41. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
42. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
43. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
44. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
45. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
46. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
47. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
48. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
49. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
50. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?