Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Простой домашний напиток из натуральных ингредиентов.
2. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
3. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
4. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
5. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
6. Житeль США, обеспoкоенный пocтоянным шyмом внутри стены своего дома, вызвал специалистов.
7. Почему TRX тренировки каждому подойдут?
8. Методы отжиманий на брусьях.
9. Звезда сериала "Кадетство" артем Терехов откровенно рассказал о пережитой трагедии.
10. В Китае девушка оформила своему бывшему доставку на дом 1 тонны лука.
11. "20 Лет спустя: Ольга Бузова пожалела о выборе на "доме-2".
12. И в кластере с ул. Ленина, 52 тоже интересно.
13. Яркое и энергичное мероприятие, состоявшее в богородском клубе, вновь доказало: возраст для спорта - не преграда!
14. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
15. Ступенька. Ну вот и начался мой еще один этап в жизни, еще одна ступенька, которую особо мало кто поддержал.
16. Доброго времени суток!
17. Я на бокс пошла.
18. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
19. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
20. Отгадайте, какая самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в наклоне в женском фитнес-клубе!
21. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
22. Лето - время чувствовать себя в теле, а не прятаться от него.
23. Семейный праздник бондаренко.
24. Важный гость едет.
25. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
26. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
27. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
28. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
29. На этой неделе 23-27 марта.
30. Скоро лето, товарищи.
31. К сожалению черное!
32. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
33. Фитнес - студия элемент получила награду "Хорошее Место" от яндекс.
34. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
35. Теория без практики - только половина пути.
36. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
37. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
38. Почему важно заниматься с гантелями?
39. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
40. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
41. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
42. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
43. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
44. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
45. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
46. Восток или Запад?
47. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
48. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
49. "2026-й - это новый 2016-й".
50. Зимний спорт: если варикоз уже виден.