Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
2. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
3. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
4. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
7. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
8. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
9. Спорт и лишний вес.
10. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
11. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
12. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
13. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
14. Лаврушинский находится в километре от кремля.
15. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
16. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
17. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
18. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
19. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
20. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
21. "Что такое Pump?
22. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
23. Ленивые голубцы с булгуром.
24. От любви до ненависти или моя история выгорания.
25. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
26. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
27. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
28. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
30. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
31. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
32. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
33. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
34. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
35. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
36. 4 упражнения, которые снизят боль.
37. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
38. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
39. Эпизод 285. Соседские споры.
40. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
41. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
42. ### Article Titles and Questions
43. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
44. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
45. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
46. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
47. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
48. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
49. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
50. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.