Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Сбагрила детей под опеку.
2. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
3. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
4. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
5. Мы немощности боимся.
6. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
7. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
8. Как я после родов похудела.
9. Девчули - красотули, срочный сбор!
10. Приготовьтесь стряхнуть пыль с кроссовок и впустить в свою жизнь вихрь неудержимой энергии, потому что для вас у нас есть что-то интересное.
11. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
12. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
13. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
14. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
15. Тибетская гормональная гимнастика.
16. Трагический случай в петербургском магазине.
17. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
18. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
19. Почему боль в сухожилии не уходит?
20. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
21. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
22. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
23. Как тренироваться, когда нет мотивации?
24. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
25. Можно ли просушиться без тренировок?
26. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
27. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
28. Эпизод 941. Пушистый пожар.
29. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
30. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
31. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
32. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
33. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
34. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
35. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
36. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
37. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
38. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
39. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
40. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
41. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
42. У тренировок нет плохой погоды.
43. DO What Makes YOU Happy.
44. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
45. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
46. Эпизод 741. Задержание грабителей.
47. Ваш секрет стройности - не на кухне.
48. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
49. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
50. Эпизод 720. Неудачная притвора.