Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. "Хочу Похудеть, Нужно Взять Себя в Руки".
2. СК гранд фитнес.
3. Как сделать кефир ещё полезнее.
4. Она была бы мертва.
5. Реакция общества на этот поступок была разной.
6. Слышали, что есть перед сном - это зло?
7. Сочная, ароматная, с тягучей моцареллой сверху.
8. Я Марина, фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет и медицинским образованием.
9. Люся чеботина, которую регулярно критикуют в соцсетях, ответила хейтерам.
10. Виктория боня раскрыла, сколько зарабатывала на "доме-2".
11. Многодетная мама умирала под плач своих детей прямо во время полета в Сочи: самолет экстренно посадили, но было уже поздно номер.
12. Иногда лучший вечерний ритуал - это не что-то сложное, а просто правильный выбор в стакане.
13. Про "Идеальные" отжимания с прямых ног поговорим.
14. "Покупаешь майонез в магазине, а потом читаешь состав как инструкцию к космическому кораблю?
15. Есть женщины, которые годами пытаются "Заставить" себя худеть.
16. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
17. Доброго времени суток!
18. Небоскребы с фонтанами и двор без машин: в Оренбурге утвердили проект нового амбициозного квартала.
19. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
20. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
21. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
22. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
23. В доме культуры прошёл флешмоб "Утреняя Зарядка", в котором приняли участие девушки и женщины, занимающиеся в фитнес - кружке.
24. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
25. Тренировка мышц пресса.
26. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
27. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
28. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
29. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
30. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
31. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
32. Я ху. Ею.
33. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
34. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
35. Дорогие наши спортсменки!
36. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
37. Жена сидит дома с ребёнком, я работаю и каждый месяц перевожу деньги, чтобы семья ни в чём не нуждалась.
38. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
39. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
40. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
41. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
42. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
43. Зеркало врёт, весы издеваются, трусы мокрые: что с этим делать девчонкам в 40+?
44. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
45. Фитнес + стретчинг дети.
46. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
47. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
48. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
49. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
50. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.