Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знаете?
2. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
3. В нашем детском саду успешно проходят занятия кружка "Фитнес для Детей" под руководством инструктора физической культуры!
4. Пэрис Хилтон решила ответить на комментарии, касающиеся внешности её сына, утверждая, что он абсолютно здоров.
5. Рацион на неделю для похудения (1400-1500 ккал).
6. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
7. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
8. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
9. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
10. Я не умею делать что-то просто так.
11. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
12. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
13. Худеем к лету - в интернете появился очень простой фитнес - челлендж, который помогает быстро привести тело в форму к тёплому сезону.
14. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
15. Успехами наших гимназистов гордимся!
16. Сбагрила детей под опеку.
17. Я ху. Ею.
18. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
19. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
20. Колени после 40.
21. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
22. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
23. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
24. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
25. Зачем качать грудные мышцы девушке?
26. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
27. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
28. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
29. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
30. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
31. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
32. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
33. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
34. "Полечка, божественно выглядишь.
35. Меня зовут Маруся, 26 лет.
36. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
37. Еще раз про фитнес.
38. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
39. Почему я не провожу степ - аэробику?
40. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
41. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
42. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
43. Эпизод 975. Домашний тигр.
44. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
45. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
46. Фитнес - аэробика продолжается ….
47. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
48. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
49. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
50. Под знаком стрельца.