Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
2. Тренировочный блог продолжается.
3. "Когда ждать первых видимых изменений?
4. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
5. Как тренироваться, если противопоказан бег и прыжки.
6. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
7. Выводы сами делайте.
8. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
9. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
10. Что мешает похудеть: мы разбираем популярные ошибки.
11. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
12. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
13. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.
14. Мы привыкли считать калории.
15. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
16. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
17. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
18. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
19. Тренировки - это инвестиция.
20. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
21. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
22. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
23. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
24. Всё просто, вкусно и реально работает!
25. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
26. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
27. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
28. Обращение к муниципалитету города.
29. "Живу Один, с Кошками".
30. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
31. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
32. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
33. Почему никто не отреагировал?
34. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
35. "2026-й - это новый 2016-й".
36. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
37. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
38. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
39. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
40. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
41. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
42. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
43. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
44. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
45. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
46. Главная новость декабря!
47. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
48. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
49. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
50. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.