Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Классная альтернатива майонезным салатам!
2. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
3. Немного жизненного. В последнее время постоянно попадается тема "Променяла бы ты Москву на Деревню".
4. Девчули - красотули, срочный сбор!
5. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
6. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
7. Всем привет! Меня зовут Валерия, и я здесь, чтобы влюбить вас в свое тело и движение.
8. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
9. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
10. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
11. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
12. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
13. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
14. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
15. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
16. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
17. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
18. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
19. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
20. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
21. Ну что, давайте знакомиться!
22. 1000 дней и ночей.
23. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
24. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
25. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
26. Почему я не провожу степ - аэробику?
27. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
28. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
29. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
30. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
31. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
32. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
33. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
34. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
35. В предновогодней суете не забывай про себя.
36. Всю жизнь … я танцевала.
37. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
38. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
39. Кратковременная пауза для здоровья.
40. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
41. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
42. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
43. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
44. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
45. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
46. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
47. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
48. У меня был план.
49. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
50. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.