Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в россии

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - программа " мы не теряем ни минуты, быть здоровым - это круто!
2. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
3. Как тренироваться, если противопоказан бег и прыжки.
4. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
5. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
6. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
7. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
8. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
9. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
10. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
11. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
12. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
13. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
14. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
15. Семь заповедей настоящего кота:
16. Не существует универсального рецепта активности.
17. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
18. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
19. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
20. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
21. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
22. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
23. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
24. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
25. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
26. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
27. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
28. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
29. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
30. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
31. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
32. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
33. Это был вызов себе!
34. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
35. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
36. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
37. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
38. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
39. Не тратьте время попусту ….
40. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
41. Под знаком стрельца.
42. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
43. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
44. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
45. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
46. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
47. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
48. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
49. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
50. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.