Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
2. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
3. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
4. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
5. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
6. Актуальное расписание тренировок:
7. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
8. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
9. Можно ли просушиться без тренировок?
10. Хорошо, все будет хорошо.
11. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
12. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
13. Жизнь - это движение.
14. Эпизод 908. Метро - экстрим.
15. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
16. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
17. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
18. Комплекс, который работает в положении сидя.
19. Эпизод 846. Шумная погоня.
20. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
21. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
22. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
23. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
24. Здоровый образ жизни - наш выбор!
25. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
26. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
27. Ямаль новый особняк присмотрел.
28. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
29. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
30. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
31. Спорт и лишний вес.
32. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
33. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
34. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
35. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
36. Эпизод 581. Садовые успехи.
37. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
38. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
39. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
40. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
41. Эпизод 515. Токовая опасность.
42. Комплекс для самых ленивых стартов.
43. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
44. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
45. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
46. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
47. Никогда не поздно начать с чистого листа.
48. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
49. Эпизод 457. Нападение в парке.
50. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.