Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
2. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
3. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
4. Солнце, море, горы и конечно фитнес!
5. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
6. Ушла из жизни юная Ксения Никитина, которая в раннем возрасте получила признание на всероссийском смотре талантов.
7. Классная альтернатива майонезным салатам!
8. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
9. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
10. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
11. Не существует универсального рецепта активности.
12. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
13. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
14. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
15. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
16. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
17. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
18. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
19. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
20. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
21. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
22. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
23. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
24. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
25. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
26. Зачем на джампинге нужно кричать?
27. Актуальное расписание тренировок:
28. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
29. Фитнес и зима созданы друг для друга.
30. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
31. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
32. - кто сделал это?
33. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
34. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
35. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
36. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
37. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
38. Эпизод 936. Конный конфликт.
39. Маленькие шаги, большие перемены.
40. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
41. Эпизод 901. Собачье противостояние.
42. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
43. Масштабная зож - конференция в Кирове.
44. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
45. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
46. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
47. Комплекс, который работает в положении сидя.
48. Здоровый образ жизни!
49. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
50. Лучшая терапия в мире?