Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Продолжение истории про вокал.
2. Твой двор - твой тренажёр.
3. Набираю группу фитнес аэробики.
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
6. У меня был план.
7. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
8. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
9. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
10. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
11. Лаврушинский находится в километре от кремля.
12. Эпизод 601. Семейный праздник.
13. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
14. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
15. Почему называют химозником;.
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
18. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
19. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
20. Эпизод 481. Новый статус.
21. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
22. База силы и здоровья - подтягивания.
23. От любви до ненависти или моя история выгорания.
24. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
25. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
26. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
27. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
28. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
29. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
30. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
31. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
32. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
33. Эпизод 288. Рекордная ночь.
34. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
35. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
36. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
37. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
38. Эпизод 236. Эффектный выход.
39. amk_путь_к_собаке.
40. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
41. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
42. Эпизод 218. Клип раздора.
43. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
44. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
45. Я и не думала, что пол.
46. На старт, внимание, марш.
47. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
48. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
49. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
50. Эпизод 180. Винная нега.