Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
2. Эпизод 795. Особенности дружбы.
3. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
4. Эпизод 770. Огненная беда.
5. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
6. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
7. Описание тренировок. Женское здоровье.
8. Эпизод 716. Романтический спуск.
9. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
10. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
11. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
12. В последнюю субботу сентября 27.
13. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
14. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
15. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
16. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
17. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
18. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
19. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
20. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
21. Эпизод 413. Неприятная соседка.
22. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
23. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
24. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
25. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
26. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
27. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
28. Функциональная тренировка ног.
29. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
30. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
31. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
32. Открытое занятие для особенных гостей.
33. Все, что нужно знать про фитнес.
34. Эпизод 237. Бетон на песке.
35. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
36. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
37. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
38. Тест по географии или тренировка?
39. Я в деле (зачеркнуто).
40. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
41. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
42. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
43. Коротко о главном.
44. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
45. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
46. И начинается 90 дней лета.
47. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
48. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
49. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
50. Как я в СПОРТ пришла?