Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
2. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
3. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
4. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
5. Пирог к чаю за 5 минут.
6. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
7. Знаете, о чем часто молчат после родов?
8. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
9. Гены - вещь удивительная!
10. Фитнес - йога для правоохранителей.
11. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
12. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
13. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
14. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
15. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
16. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
17. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
18. Можно ли просушиться без тренировок?
19. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
20. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
21. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
22. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
23. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
24. Как сейчас помню свои мысли в 25:
25. Эпизод 913. Московский визит.
26. Эпизод 908. Метро - экстрим.
27. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
28. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
29. Вместе с мамой - быстрее ветра!
30. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
31. Мягкие тренировки, которые спасают.
32. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
33. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
34. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
35. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
36. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
37. DO What Makes YOU Happy.
38. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
39. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
40. Эпизод 777. Новые меры.
41. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
42. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
43. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
44. Пойти в бассейн - можно.
45. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
46. Эпизод 639. Серьезное дтп.
47. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
48. Лаврушинский находится в километре от кремля.
49. Тихий шарм Петрозаводска.
50. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.