Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
2. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
3. Пора праздники планировать!
4. Эпизод 913. Московский визит.
5. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
6. Эпизод 884. Женский удар.
7. Кратковременная пауза для здоровья.
8. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
9. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
10. Да и ладно.
11. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
12. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
13. Эпизод 770. Огненная беда.
14. Здоровый образ жизни - наш выбор!
15. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
16. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
17. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
18. Эпизод 737. Путешествие за котом.
19. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
20. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
21. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
22. Не фитнес. Акт любви.
23. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
24. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
25. Свободные места на.
26. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
27. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
28. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
31. Эпизод 525. Темная задумка.
32. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
33. Ленивые голубцы с булгуром.
34. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
35. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
36. Эпизод 423. Ночной инцидент.
37. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
38. На фото два моих фитнес помощника.
39. Физическая подготовка для танцоров.
40. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
41. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
42. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
43. Просто ходить - уже терапия.
44. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
45. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
46. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
47. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
48. Headlines:
49. Пост - знакомство. Всем привет!
50. Всем привет. Женат, есть дети.