Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. После интенсивной тренировки нет ничего лучше, чем расслабиться в сауне в нашем фитнес - центре!
2. Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!
3. Я расскажу вам про мылодрамы счас.
4. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
5. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
6. Теперь каждую среду в 18: 00.
7. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
8. Ещё совсем недавно я завидовала пенсионерам, точнее их жизнелюбию, активности и энергии.
9. Что такое силовая тренировка?
10. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
11. Часто слышу о том, что главное в снижении веса это спорт.
12. Тренировка ног с фитнес резиной.
13. В школах рославльского района прошли танцевальные зарядки и интервальные фитнес - тренировки.
14. Час, проведённый с персональным тренером в зале пролетит незаметно.
15. Что включает в себя тренировка сайкл + все включено?
16. Как перестать "Начинать с Понедельника".
17. Как улучшить свою продуктивность и самочувствие с помощью 10 простых утренних привычек
18. Почему же Pilates?
19. Бессмысленно раздавать "Добрые Советы" пациентам, сидя в кабинете.
20. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
21. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
22. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
23. Как победить артроз!
24. Меня зовут лилия.
25. Мой главный красный флаг - это назидательный тон.
26. Понимание того, почему диеты не работают: 10 причин, почему вам не следует садиться на диету
27. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
28. Дорогие подруги, настоящие и потенциальные, нужна ваша помощь!
29. Здравствуй, 2025 год новых надежд и возможностей!
30. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
31. Картофель: калорийность и питательные свойства
32. Фитнес - это не просто про тренировки, это еще и про дружбу, хорошую компанию и веселое настроение.
33. Тренировка на дельты и грудь от чемпионки мира и Европы по фитнес - бикини Галины масловской!
34. Правильное питание важно для меня очень.
35. Алексей горячий нашел работу после своего ухода с телепроекта дом 2.
36. Шпаргалка по питанию и спорту зимой.
37. Фитнес - студия "Дикий FIT" переехала в новое пространство и рада предложить вам для новичков:
38. Знакомство с тренером:
39. Когда дело доходит до занятий спортом, многие из нас находят массу отговорок, чтобы не ходить в фитнес-клуб.
40. Подготовила для вас много полезной информации о вашем здоровье и красивом теле рассказываю где связь между состоянием внешнего и внутреннего тела.
41. А бывают ли тренировки как на картинках в Pinterest?
42. Похудеть за месяц с Джилиан Майклз: рецепт успеха
43. Правильное питание: основные принципы и советы
44. Способы освежить кожу лица. Когда требуется восстановление кожи лица
45. Групповые занятия: 12 причин, почему они полезны
46. Кружок "Джампинг-Фитнес - Тренировках на Батуте" под зажигательную музыку.
47. Растяжка для здоровья: основные принципы и правила
48. Диета при заболевании почек. Принципы лечебного питания при болезнях почек
49. Групповые тренировки в фитнесе: как достичь свои цели вместе с друзьями
50. Диета после операции язвы желудка. Диета после резекции желудка или после удаления части желудка