Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
2. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
3. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
4. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
5. От любви до ненависти или моя история выгорания.
6. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
7. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
8. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
9. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
10. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
11. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
12. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
13. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
14. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
15. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
16. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
17. Луна без курса в июле 2025 г:
18. Какие интересные факты о метро Москвы известны
19. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
20. Где можно найти лучшие рестораны города
21. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
22. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
23. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
24. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
25. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
26. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
27. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
28. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
29. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
30. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
31. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
32. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
33. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
34. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
35. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
36. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
37. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
38. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
39. С$ксуальные отношения в браке.
40. В знаете ли вы, что ….
41. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
42. Headlines:
43. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
44. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
45. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
46. Вчера был международный день бездельника?
47. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
48. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
49. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
50. Московские корни Игоря Саруханова: история певца