Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. На фото мне лет 19-20.
2. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
3. Четыре женские смены.
4. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
5. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
6. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
7. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
8. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
9. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
10. Эпизод 777. Новые меры.
11. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
12. Эпизод 737. Путешествие за котом.
13. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
14. Эпизод 689. Обрушение школы.
15. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
16. Эпизод 673. Трагический финал.
17. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
18. Не фитнес. Акт любви.
19. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
20. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
21. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
22. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
23. Лаврушинский находится в километре от кремля.
24. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
25. Строищейся новый квартал.
26. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
27. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
28. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
29. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
30. Мой первый любимый и такой важный проект.
31. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
32. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
33. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
34. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
35. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
36. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
37. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
38. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
39. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
40. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
41. Мышцы кора восстановите.
42. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
43. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
44. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
45. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
46. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
47. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
48. Где можно найти лучшие рестораны города
49. Маршрут моего путешествия по европе.
50. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях