Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Привет из Lite by Strong!
2. pro_ланч_отчетовстрече.
3. Как поддержать иммунитет и укрепить суставы и кости?
4. Босу - программа, направленная на развитие мышц и укрепление вестибулярного аппарата.
5. Особенности питания при простатите. Питание при простатите и аденоме простаты
6. Быстро и эффективно: самые эффективные виды фитнеса для похудения
7. - Я занимаюсь йогой всего лишь второй месяц.
8. Упахиваетесь на фитнесе, а результата все нет?
9. Бьянка это прямо на сцене перед детьми показала.
10. wfr_нужен_совет.
11. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
12. Эффективная защита: пять правил против коронавируса и ОРВИ
13. Тренировки в тренажерном зале могут быть не только полезными, но и веселыми и вдохновляющими.
14. Советы для начинающих о том, как эффективно управлять своим временем
15. Последствия пандемии коронавируса: как изменился мир после COVID-19
16. Ну давайте сразу прояснять.
17. Успехи на всероссийских и межрегиональных соревнованиях по фитнес - аэробике.
18. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
19. Секрет эффективного сжигания калорий: сколько вы теряете во время ходьбы на самом
20. Психология голода: почему возникает постоянное желание кушать
21. Halloween Week в мау до "СОК"жемчужина" прошла успешно программа мероприятия была яркой и насыщенной.
22. Новый прорыв в лечении COVID-19: разработан успешный метод
23. Как Мария Аронова сбросила вес: секреты успеха
24. Девушка всех своим экстремальным преображением взбудоражила!
25. Каждое занятие, это что-то новое!
26. Че - движ - наш девиз!
27. Водитель без прав - лишил жизни молодую девушку.
28. В самые хмурые времена, нужно друг друга поддерживать.
29. Развитие гибкости. Развитие гибкости нужно отнюдь не только тем, кто занимается танцами.
30. 10 лет уже скучаю по тренировкам у Коляна Князева в "Моё Фитнесе".
31. Как лучше всего делать на пресс, подъем коленей к груди.
32. В отделе ДК п. цветковский 16 октября прошел традиционный спортивный вечер отдыха "Спорт - Девичник для Прекрасных дам".
33. Чeтырeхмeсячный рeбeнок задушeн котом, пока мать была на кухнe.
34. Каких результатов можно добиться, если заниматься пилатесом регулярно!
35. Кроссфит - одно из самых развитых и популярных направлений в фитнесе.
36. Мягкая инь - йога для позвоночника.
37. Мои туристы из уфы на экскурсии по городу городу Перми.
38. Архангельск, встречай электросбор!
39. За здоровьем - в спортзал!
40. Настало время рассмотреть первый компонент здоровья - физический.
41. В Сочи экстренно закрыли более 40 точек с шаурмой.
42. Всем приветик! За последние дни переводов было совсем не много, выложила в карусель.
43. Хоть я и работаю в фитнес-клубе, но не все тренировки, которые я могу проводить, есть в расписании групповых программ.
44. Гузель ахмадуллина родом из Башкирии и занимается дисциплиной кросс - кантри с 12 лет.
45. Осенний фитнес игму.
46. Многие задаются вопросом "какое направление выбрать?
47. Всем привет! Меня зовут юля, и я хотела бы поделиться последними несколькими неделями из своей жизни.
48. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
49. Как спорт влияет на психику человека?
50. Умственная работа самая энерго и физически затратная.