Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
3. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
4. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
5. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
6. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
7. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
8. Обращение к муниципалитету города.
9. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
10. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
11. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
12. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
13. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
14. "МЫ за ЗОЖ".
15. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
16. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
17. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
18. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
19. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
20. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
21. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
22. Главная новость декабря!
23. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
24. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
25. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
26. Кому нельзя тренироваться?
27. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
28. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
29. Правда, о которой не говорят в спортзале.
30. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
31. Комплекс для разминки или зарядки.
32. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
33. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
34. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
35. С днём тренера.
36. Ямаль новый особняк присмотрел.
37. Кто нужен мне?
38. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
39. Нет результата в фитнесе?
40. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
41. Эпизод 707. Угроза в доме.
42. Спорт и лишний вес.
43. Эпизод 661. Священнические выводы.
44. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
45. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
46. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
47. Почему называют химозником;.
48. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
49. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
50. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.