Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
2. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
3. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
4. Вместе с мамой - быстрее ветра!
5. Эпизод 858. Космический полет.
6. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
7. Банджи - это безопасно.
8. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
9. Эпизод 847. Находка в общежитии.
10. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
11. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
12. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
13. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
14. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
15. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. В рамках программы "я. ты.
18. Ваш секрет стройности - не на кухне.
19. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
20. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
21. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
22. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
23. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
24. Эпизод 679. Трагический конфликт.
25. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
26. Самое важное - напоминание.
27. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
30. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
31. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
32. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
33. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
34. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
35. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
36. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
37. Никогда не поздно начать с чистого листа.
38. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
39. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
40. Выставка Москва 2030.
41. Ленивые голубцы с булгуром.
42. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
44. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
45. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
46. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
47. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
48. Эффективные способы наращивания мышц дома
49. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
50. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.