Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирог с орехами

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Имбирь - природный целитель.
2. Сергей соседов показал свою скромную дачу - и удивил поклонников.
3. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
4. Mymomenttrainers: Илона. - Ladies Choreo.
5. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
6. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
7. Пилатес тур в известном курортном городе - нячанг.
8. Иногда лучший вечерний ритуал - это не что-то сложное, а просто правильный выбор в стакане.
9. Про "Идеальные" отжимания с прямых ног поговорим.
10. Девушка потребовала от фитнес - тренера деньги за курс тренировки, который был полгода назад.
11. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
12. Мы приводим себя в идеальную форму к лету с помощью ИИ фитнес - тренера - F/AI разрывает соцсети и заменит персонального тренера в зале.
13. У меня самый лучший в мире муж.
14. Сколько времени нужно мышцам для роста.
15. Похоже, история действительно выходит из разряда слухов.
16. Арнольд шварценеггер - об отжиманиях на брусьях.
17. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
18. Фиаско среднего возраста.
19. В детском саду прошло увлекательное занятие в рамках кружка "Детский Фитнес", которое было посвящено необычной тематике - "живой барабан".
20. А вы знаете?
21. Вот правда не понимаю, как женщины всё это вывозят.
22. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
23. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
24. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
25. Мы встречаем долгожданный.
26. "Под лежачий камень вода не течёт!
27. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
28. Работа с гантелями простой только на первый взгляд кажется.
29. Магний - один из самых частых дефицитов.
30. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
31. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
32. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
33. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
34. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
35. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
36. Как я после родов похудела.
37. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
38. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
39. Зеркало врёт, весы издеваются, трусы мокрые: что с этим делать девчонкам в 40+?
40. Фитнес + стретчинг дети.
41. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
42. Иногда мне кажется, что я не человек.
43. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
44. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
45. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
46. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
47. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
48. Татуировки под наркозом - новый тренд.
49. Восток или Запад?
50. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.