Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питания для язвенников

С пищей человек получает основные ингредиенты, из которых в дальнейшем организм строит и обновляет клетки, синтезирует гормоны и важнейшие биологические вещества, энергию для жизнедеятельности. В желудке еда размельчается, частично всасывается в кровь, обрабатывается желудочным соком, продвигается к выходу в кишечник. Какую бы функцию органа не рассматривать, она обеспечивается только при условии его целостности и полноценной работы.

Питание при язве желудка, с одной стороны, не должно сокращать поступление незаменимых аминокислот, микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, с другой — обеспечить максимальное щажение язвенной поверхности, дать возможность восстановления эпителиального покрова в зоне поражения.

Меню на каждый день при язве желудка. Что такое диета «Стол №1»?

Ну и язва эта язва. Ну ты и язва! Причина болезни не вредная еда, а скверный характерПомимо этого язва считается предтечей рака желудка: в структуре смертности от злокачественных новообразований данный вид рака занимает второе место. Как же вовремя распознать болезнь и можно ли вылечить язву? Рассказывает президент Научного общества гастроэнтерологов профессор Леонид Лазебник.

Провоцирует ли язву вредная еда?

- Принято считать, что главные причины возникновения язвы - неправильное питание и вредные привычки. Однако, для того чтобы «прожечь» слизистую желудка, которая выстлана проч­ной биоплёнкой, одной грубой еды недостаточно.

Последние обновления на сайте:

1. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
2. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
3. Эпизод 949. Опасный снаряд.
4. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
5. Почему силовых тренировок недостаточно?
6. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
7. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
8. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
9. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
10. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
11. Банджи - это безопасно.
12. Эпизод 847. Находка в общежитии.
13. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
14. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
15. Про функциональный бодибилдинг слышал?
16. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
17. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
18. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
19. Эпизод 777. Новые меры.
20. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
21. Эпизод 754. Спасение из огня.
22. Описание тренировок. Женское здоровье.
23. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
24. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
25. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
26. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
27. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
28. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
29. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
30. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
31. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
32. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
35. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
36. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
37. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
38. Три поросенка в поисках смысла.
39. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
40. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
41. Лето с градом чудес.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
44. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
45. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
48. Эпизод 341. Свеча на торте.
49. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
50. Никогда не поздно начать танцевать.