Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пиво для мозга

Врачи и эксперты единогласны во мнении, продукт полезен для человека при двух важных условиях. Первое: он сварен, хранится, транспортируется и продается в соответствии с требованиями технологии, ГОСТов и других стандартов качества. Второе: он употребляется в строго ограниченном количестве. Рекомендуемая доза – 300 мл не чаще 2-3 раз в неделю. В малом количестве пиво ускоряет процессы обмена веществ и регенерации, способствует восстановлению эластичности кровеносных сосудов, препятствует размножению болезнетворной микрофлоры, благотворно сказывается на росте волос.

Последние обновления на сайте:

1. Йога - это не просто фитнес.
2. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
3. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
4. Твое тело - твой проект!
5. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
6. Сон на животе может навредить телу.
7. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
8. Эпизод 794. Камчатский ураган.
9. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
10. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
11. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
12. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
13. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
14. Лаврушинский находится в километре от кремля.
15. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
16. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
17. Эпизод 587. Медвежья угроза.
18. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
19. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
20. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
21. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
22. От любви до ненависти или моя история выгорания.
23. Как фитнес на самооценку влияет.
24. Эпизод 424. Разборка во дворе.
25. "Ку-ку, сколько мне осталось?
26. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
27. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
28. - ты, наверное, в зал ходишь?
29. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
30. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
33. Эпизод 341. Свеча на торте.
34. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
35. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
36. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
37. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
38. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
39. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
40. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
41. Эпизод 232. Балерина на форуме.
42. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
43. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
44. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
45. Тест по географии или тренировка?
46. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
47. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
48. Привет, меня зовут Алина.
49. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
50. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.