Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вред от пива

Врачи и эксперты единогласны во мнении, продукт полезен для человека при двух важных условиях. Первое: он сварен, хранится, транспортируется и продается в соответствии с требованиями технологии, ГОСТов и других стандартов качества. Второе: он употребляется в строго ограниченном количестве. Рекомендуемая доза – 300 мл не чаще 2-3 раз в неделю. В малом количестве пиво ускоряет процессы обмена веществ и регенерации, способствует восстановлению эластичности кровеносных сосудов, препятствует размножению болезнетворной микрофлоры, благотворно сказывается на росте волос.

Последние обновления на сайте:

1. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
2. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
3. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
4. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
7. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
8. В предновогодней суете не забывай про себя.
9. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
10. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
11. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
12. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
13. Мадоу ЦРР д/с 14.
14. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
15. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
16. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
17. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
18. Джуффин активные тренировки продолжает.
19. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
20. Твое тело - твой проект!
21. Эпизод 795. Особенности дружбы.
22. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
23. В рамках программы "я. ты.
24. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
25. Нет результата в фитнесе?
26. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
27. Эпизод 720. Неудачная притвора.
28. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
29. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
30. Спорт и лишний вес.
31. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
32. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
33. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
34. Не надо бояться!
35. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
36. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
37. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
38. Эпизод 506. Потеря питомца.
39. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
40. Как важны витамины при похудении?
41. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
42. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
43. Эпизод 447. Семейная идиллия.
44. От любви до ненависти или моя история выгорания.
45. На фото два моих фитнес помощника.
46. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. С понедельника 21. 07.
49. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
50. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье