Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вред от пива

Врачи и эксперты единогласны во мнении, продукт полезен для человека при двух важных условиях. Первое: он сварен, хранится, транспортируется и продается в соответствии с требованиями технологии, ГОСТов и других стандартов качества. Второе: он употребляется в строго ограниченном количестве. Рекомендуемая доза – 300 мл не чаще 2-3 раз в неделю. В малом количестве пиво ускоряет процессы обмена веществ и регенерации, способствует восстановлению эластичности кровеносных сосудов, препятствует размножению болезнетворной микрофлоры, благотворно сказывается на росте волос.

Последние обновления на сайте:

1. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
2. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
3. Эпизод 846. Шумная погоня.
4. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
5. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
6. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
7. Самое важное - напоминание.
8. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
9. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
10. Эпизод 626. Гусиный бег.
11. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
12. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
13. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
14. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
15. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
16. Почему называют химозником;.
17. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
18. Эпизод 570. Спасение кота.
19. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
20. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
21. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
22. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
23. В фитнес - студии "Фитника".
24. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
25. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
26. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
27. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
28. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
29. Эпизод 423. Ночной инцидент.
30. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
31. Эпизод 404. Наследие музыки.
32. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
33. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
34. 21 день без тренировок!
35. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
36. Стройность - это не цифра на весах.
37. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
38. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
39. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
40. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
41. Я люблю мечтать!
42. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
43. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
44. Всем привет. Женат, есть дети.
45. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
46. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
47. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Эпизод 237. Бетон на песке.
50. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.