Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пиво для сердца

Врачи и эксперты единогласны во мнении, продукт полезен для человека при двух важных условиях. Первое: он сварен, хранится, транспортируется и продается в соответствии с требованиями технологии, ГОСТов и других стандартов качества. Второе: он употребляется в строго ограниченном количестве. Рекомендуемая доза – 300 мл не чаще 2-3 раз в неделю. В малом количестве пиво ускоряет процессы обмена веществ и регенерации, способствует восстановлению эластичности кровеносных сосудов, препятствует размножению болезнетворной микрофлоры, благотворно сказывается на росте волос.

Последние обновления на сайте:

1. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
2. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
3. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
4. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
5. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
6. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
7. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
8. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
9. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
10. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
11. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
12. Маленькие шаги, большие перемены.
13. Эпизод 884. Женский удар.
14. Эпизод 874. Спортивный лидер.
15. Мадоу ЦРР д/с 14.
16. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
17. Эпизод 857. Огненный ужас.
18. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
19. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
20. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
21. Эпизод 794. Камчатский ураган.
22. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
23. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
24. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
25. Эпизод 741. Задержание грабителей.
26. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
27. Эпизод 711. Огненная волна.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. Немного дельных советов:
30. Оголяться ли в раздевалках?
31. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
32. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
33. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
34. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
35. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
36. Эпизод 510. Строительный инцидент.
37. Эпизод 481. Новый статус.
38. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
39. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
40. Ленивые голубцы с булгуром.
41. Эпизод 436. Злой кабачок.
42. Я живу в Германии.
43. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
44. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
45. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
46. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
47. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
48. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
49. Просто ходить - уже терапия.
50. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.