Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пиво для сердца

Врачи и эксперты единогласны во мнении, продукт полезен для человека при двух важных условиях. Первое: он сварен, хранится, транспортируется и продается в соответствии с требованиями технологии, ГОСТов и других стандартов качества. Второе: он употребляется в строго ограниченном количестве. Рекомендуемая доза – 300 мл не чаще 2-3 раз в неделю. В малом количестве пиво ускоряет процессы обмена веществ и регенерации, способствует восстановлению эластичности кровеносных сосудов, препятствует размножению болезнетворной микрофлоры, благотворно сказывается на росте волос.

Последние обновления на сайте:

1. Немного обо мне.
2. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
3. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
4. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
5. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
6. Full Body или Split?
7. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
8. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
9. Фитнес - йога для правоохранителей.
10. Меня зовут Маруся, 26 лет.
11. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
12. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
13. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
14. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
15. Форма, выносливость или сила?
16. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
17. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
18. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
19. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
20. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
21. Хорошо, все будет хорошо.
22. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
23. Что скрывает айсберг моей профессии?
24. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
25. Я мама особенного ребёнка.
26. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
27. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
28. Эпизод 846. Шумная погоня.
29. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
30. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
31. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
32. Эпизод 795. Особенности дружбы.
33. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
34. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
35. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
36. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
37. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
38. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
39. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
40. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
41. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
42. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
43. Ислентьева Дарья. В 3.
44. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
45. Лаврушинский находится в километре от кремля.
46. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
47. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
48. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
49. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
50. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.