Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полноценный отдых

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами - проектом #GMfood - интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов .

Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка ( Забирайте подарки тут )
В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

Последние обновления на сайте:

1. Гуд монинг, ребят!
2. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
3. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
4. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
5. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
6. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
7. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
8. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
9. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
10. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
11. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
12. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
13. - я намерена подать жалобу!
14. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
15. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
16. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
17. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
18. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
19. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
20. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
21. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
22. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
23. В предновогодней суете не забывай про себя.
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
25. Что скрывает айсберг моей профессии?
26. "Безумцы все до одного!
27. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
28. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
29. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
30. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
31. Здоровый образ жизни!
32. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
33. Комплекс для разминки или зарядки.
34. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
35. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
36. DO What Makes YOU Happy.
37. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
38. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
39. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
40. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
41. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
42. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
43. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
44. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
45. В последнюю субботу сентября 27.
46. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
47. Эпизод 596. Поющие снайперы.
48. Строищейся новый квартал.
49. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
50. Эпизод 571. Потеря вратаря.