Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полноценный отдых

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами - проектом #GMfood - интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов .

Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка ( Забирайте подарки тут )
В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

Последние обновления на сайте:

1. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
2. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
3. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
4. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
5. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
6. Мы учим. Играем.
7. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
8. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
9. Что скрывает айсберг моей профессии?
10. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
13. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
14. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
15. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
16. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
17. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
18. Четыре женские смены.
19. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
20. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
21. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
22. Эпизод 847. Находка в общежитии.
23. Эпизод 830. Люксовая кража.
24. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
25. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
26. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
27. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
28. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
29. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
30. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
31. Ваш секрет стройности - не на кухне.
32. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
33. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
34. Полнолуние 7. 10.
35. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
36. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
37. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
38. Как справляться с болью в мышцах?
39. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
40. Эпизод 447. Семейная идиллия.
41. Ленивые голубцы с булгуром.
42. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
43. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
44. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
45. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
46. "Ку-ку, сколько мне осталось?
47. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
48. Что дают занятия фитнесом?
49. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
50. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.