Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза для кожи

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
2. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
3. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
4. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
5. Интересные цитаты из библии.
6. Почему никто не отреагировал?
7. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
8. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
9. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
10. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
11. "МЫ за ЗОЖ".
12. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
13. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
14. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
15. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
16. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
17. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
18. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
19. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
20. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
21. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
22. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
23. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
24. Я мама особенного ребёнка.
25. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
26. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
27. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
28. Учимся танцевать шаффл.
29. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
30. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
31. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
32. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
33. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
34. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
35. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
36. Эпизод 794. Камчатский ураган.
37. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
38. Эпизод 773. Они ответят за это.
39. Здоровый образ жизни - наш выбор!
40. Ваш секрет стройности - не на кухне.
41. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
42. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
43. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
44. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
45. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
46. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
47. Эндорфин - гормон счастья.
48. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
49. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
50. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.