Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза для кожи

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
2. От_подписчицы@Natural_Faces.
3. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
4. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
5. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
6. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
7. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
8. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
9. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
10. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
11. Не тратьте время попусту ….
12. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
13. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
16. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
17. Йога - это не просто фитнес.
18. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
19. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
20. Свой персональный тренер для велотренажера.
21. Эпизод 841. Наказание за клип.
22. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
23. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
24. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
25. У меня был план.
26. Эпизод 770. Огненная беда.
27. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
28. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
29. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
30. Сидите в декрете?
31. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
32. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
33. Оголяться ли в раздевалках?
34. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
35. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
36. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
37. Лаврушинский находится в километре от кремля.
38. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
39. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
40. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
41. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
42. Эпизод 484. Пик гибели.
43. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
44. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
45. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
46. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
47. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
48. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
49. С понедельника 21. 07.
50. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.