Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза для кожи

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
2. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
3. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
4. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
5. Эпизод 913. Московский визит.
6. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
7. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
8. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
9. "Безумцы все до одного!
10. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
11. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
12. Эпизод 777. Новые меры.
13. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
14. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
15. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
16. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
17. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
18. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
19. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
20. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
21. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
22. Что важно учитывать?
23. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
24. Лаврушинский находится в километре от кремля.
25. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
26. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
27. Эпизод 570. Спасение кота.
28. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
29. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
30. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
31. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
32. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
33. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
34. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
35. Уважаемые работники авиационной отрасли!
36. Как фитнес на самооценку влияет.
37. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
38. Радостно мы встречаем август!
39. Эпизод 386. Новые инициативы.
40. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
41. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
42. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
43. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
46. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
47. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
48. 4 упражнения, которые снизят боль.
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Функциональная тренировка ног.