Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза для кожи

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Мы открываем набор в две новые мини - группы "Strongslim".
2. Она была бы мертва.
3. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
4. Почему стоит их попробовать?
5. 1. женщина рожает и думает, что после родов ребёнок теперь "Снаружи".
6. "Спасите моих детей!
7. 17-Летняя Аня пересильд удивила: пока многие только думают о будущем после школы, она уже поступила в институт.
8. От первого звонка до последнего.
9. Форма Пенелопы Крус выглядит слишком уж нечестно, блин.
10. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
11. Почему рядом с тренером упражнение вдруг становится тяжелее, хотя вес тот же?
12. Strong Nation подходит практически каждому.
13. Возлюбленный лерчек высказался о тренировках блогерши на фоне борьбы с онкологией.
14. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
15. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
16. 39 лет, мать и тело, которому завидуют модели в 20: правила Ирины шейк.
17. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
18. 10 смузи против анемии.
19. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
20. Это очень вкусно!
21. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
22. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
23. Богословие гряных рук.
24. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
25. Субботнего утра пост.
26. Тренировочный блог продолжается.
27. В нашем детском саду успешно проходят занятия кружка "Фитнес для Детей" под руководством инструктора физической культуры!
28. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
29. Кто живет в теремочке?
30. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
31. Неуязвимый Эндрю Джонс: парень, который тренировался с сердцем в рюкзаке.
32. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
33. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
34. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
35. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
36. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
37. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
38. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
39. Золотая середина. Светлана туряк, фитнес - тренер:
40. Классная альтернатива майонезным салатам!
41. Неделя без тренировок.
42. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
43. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
44. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
45. 18-Летняя дочь звезды объявила о расставании с 35-летним продюсером, но мать внезапно выдала пикантные подробности их ночей.
46. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
47. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
48. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
49. Иногда мне кажется, что я не человек.
50. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?