Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза для кожи

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Последний день января.
2. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
3. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
4. "Шаг Вперёд к Здоровью".
5. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
6. - я намерена подать жалобу!
7. Почему я не провожу степ - аэробику?
8. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
9. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
10. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
11. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
12. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
13. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
14. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
15. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
16. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
17. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
18. Почему силовых тренировок недостаточно?
19. Я мама особенного ребёнка.
20. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Вместе с мамой - быстрее ветра!
23. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
24. Эпизод 851. Гость из-за океана.
25. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
26. Правда, о которой не говорят в спортзале.
27. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
28. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
29. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
30. С днём тренера.
31. Кто нужен мне?
32. Эпизод 730. Ночная проверка.
33. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
34. Нет результата в фитнесе?
35. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
36. Эпизод 673. Трагический финал.
37. Немного дельных советов:
38. Что важно учитывать?
39. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
40. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
41. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
42. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
43. Лаврушинский находится в километре от кремля.
44. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
45. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
46. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
47. 365 дней с вами!
48. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
49. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
50. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".