Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярные лекарства

Мясников перечислил лекарства, которые нужно убрать из домашней аптечки, а также подсказал, что там должно быть в обязательном порядке.

Большинство домашних аптечек жителей России заполнены абсолютно бессмысленным набором лекарств, считает врач и телеведущий Александр Мясников. Доктор рассказал, что нужно всегда иметь под рукой, а что следует немедленно выбросить из аптечки.

Первое, что следует выкинуть, - это традиционные наборы с обезболивающими и противопростудными пакетиками, считает врач. По словам доктора Мясникова, здоровому человеку они не нужны, а при серьёзных заболеваниях надо идти к врачу, а не заниматься самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Я никогда не ходила в другую студию фитнеса.
2. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
3. Дмитрий нагиев изменился до неузнаваемости ради роли в фильме "Мужчина с Гарантией".
4. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
5. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
6. Мы знаем немало примеров, когда блогеры годами лезут из кожи вон, чтобы набрать армию подписчиков.
7. Марина Александрова металась от скандалиста Панина до домогарова (старше на 19 лет), а замуж вышла за скромного режиссёра болтенко.
8. 17-Летняя Аня пересильд удивила: пока многие только думают о будущем после школы, она уже поступила в институт.
9. От первого звонка до последнего.
10. Девушка потребовала от фитнес - тренера деньги за курс тренировки, который был полгода назад.
11. У внука Аллы Пугачевой появился ребенок.
12. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
13. Этот год совершенно уникальный для меня, во многом благодаря девочкам из моего ансамбля.
14. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
15. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
16. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
17. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
18. А в ленте фитнеса, свадьба.
19. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
20. Субботнего утра пост.
21. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
22. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
23. Утро понедельника. Я не на тренировке.
24. Ходьба на работу может стать эффективной тренировкой.
25. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
26. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
27. Где я беру вдохновение для уроков, и почему мои уроки для меня - это искусство.
28. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
29. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
30. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
31. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
32. Вера Брежнева продемонстрировала ювелирное украшение от свежего поклонника, чье состояние превышает богатство Меладзе.
33. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
34. Я Ксюша, фитнес - тренер, влюбленный в спорт, и нутрициолог, продвигающий питание без запретов и бесполезных бадов.
35. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
36. Мне 32, моей девушке только 22.
37. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
38. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
39. Привет, меня зовут юля крофт.
40. Жена сидит дома с ребёнком, я работаю и каждый месяц перевожу деньги, чтобы семья ни в чём не нуждалась.
41. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
42. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
43. Семь заповедей настоящего кота:
44. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
45. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
46. Прекрасная элизабет олсен.
47. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
48. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
49. Тибетская гормональная гимнастика.
50. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.