Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярные лекарства

Мясников перечислил лекарства, которые нужно убрать из домашней аптечки, а также подсказал, что там должно быть в обязательном порядке.

Большинство домашних аптечек жителей России заполнены абсолютно бессмысленным набором лекарств, считает врач и телеведущий Александр Мясников. Доктор рассказал, что нужно всегда иметь под рукой, а что следует немедленно выбросить из аптечки.

Первое, что следует выкинуть, - это традиционные наборы с обезболивающими и противопростудными пакетиками, считает врач. По словам доктора Мясникова, здоровому человеку они не нужны, а при серьёзных заболеваниях надо идти к врачу, а не заниматься самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
2. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
3. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
4. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
5. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
6. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
7. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
8. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
9. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
10. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
11. Сделайте этот комплекс!
12. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
13. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. С днём тренера.
16. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
17. Сидите в декрете?
18. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
19. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
20. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
21. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
22. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
23. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
24. Эпизод 598. Баранья беда.
25. Эпизод 595. Встреча с хищником.
26. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
27. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
28. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
29. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
30. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
31. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
32. Как справляться с болью в мышцах?
33. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
34. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
35. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. Уважаемые работники авиационной отрасли!
38. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
39. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
40. Эпизод 423. Ночной инцидент.
41. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
42. Эпизод 387. Уроки вокала.
43. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
44. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
45. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
46. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
47. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
48. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
49. Где можно найти лучшие рестораны города
50. Эпизод 272. Извинения за орангутана.