Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярные лекарства

Мясников перечислил лекарства, которые нужно убрать из домашней аптечки, а также подсказал, что там должно быть в обязательном порядке.

Большинство домашних аптечек жителей России заполнены абсолютно бессмысленным набором лекарств, считает врач и телеведущий Александр Мясников. Доктор рассказал, что нужно всегда иметь под рукой, а что следует немедленно выбросить из аптечки.

Первое, что следует выкинуть, - это традиционные наборы с обезболивающими и противопростудными пакетиками, считает врач. По словам доктора Мясникова, здоровому человеку они не нужны, а при серьёзных заболеваниях надо идти к врачу, а не заниматься самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
2. Живот выпирает, даже если тренируешься?
3. Фитнес + стретчинг дети.
4. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
5. Пирог к чаю за 5 минут.
6. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
7. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
8. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
9. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
10. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
11. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
12. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
13. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
14. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
15. Халатность медиков убила студента.
16. Коллаген - защита организма от старения.
17. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
18. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
19. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
20. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
21. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
22. Эпизод 975. Домашний тигр.
23. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
24. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
25. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
26. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
27. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
28. Эпизод 932. Удушающий воздух.
29. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
30. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
31. Учимся танцевать шаффл.
32. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
33. Продолжение истории про вокал.
34. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
35. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
36. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
37. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
38. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
39. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
40. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
41. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
42. Привычка из будущего.
43. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
44. Эпизод 689. Обрушение школы.
45. Эпизод 679. Трагический конфликт.
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. За 10 лет я была в разных композициях тела.
48. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
49. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
50. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.