Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярные лекарства

Мясников перечислил лекарства, которые нужно убрать из домашней аптечки, а также подсказал, что там должно быть в обязательном порядке.

Большинство домашних аптечек жителей России заполнены абсолютно бессмысленным набором лекарств, считает врач и телеведущий Александр Мясников. Доктор рассказал, что нужно всегда иметь под рукой, а что следует немедленно выбросить из аптечки.

Первое, что следует выкинуть, - это традиционные наборы с обезболивающими и противопростудными пакетиками, считает врач. По словам доктора Мясникова, здоровому человеку они не нужны, а при серьёзных заболеваниях надо идти к врачу, а не заниматься самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
2. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
3. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
4. "Безумцы все до одного!
5. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
6. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
7. Комплекс для разминки или зарядки.
8. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
12. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
13. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
14. Эпизод 754. Спасение из огня.
15. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
16. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
17. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
18. Эпизод 673. Трагический финал.
19. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
22. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
23. Еженедельный план полезных смузи!
24. Движения Лопатки: почему это важно?
25. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
26. Мой первый любимый и такой важный проект.
27. Какой спорт выбрать?
28. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
29. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
30. Наверное скоро все перейдут на VK.
31. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
32. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
33. Дорогие мои спортсменки!
34. Эпизод 424. Разборка во дворе.
35. Эпизод 396. Пустыня поселения.
36. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
37. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
38. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
39. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
40. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
41. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
42. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
43. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
46. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
47. Эпизод 288. Рекордная ночь.
48. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
49. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
50. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!