Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярные лекарства

Мясников перечислил лекарства, которые нужно убрать из домашней аптечки, а также подсказал, что там должно быть в обязательном порядке.

Большинство домашних аптечек жителей России заполнены абсолютно бессмысленным набором лекарств, считает врач и телеведущий Александр Мясников. Доктор рассказал, что нужно всегда иметь под рукой, а что следует немедленно выбросить из аптечки.

Первое, что следует выкинуть, - это традиционные наборы с обезболивающими и противопростудными пакетиками, считает врач. По словам доктора Мясникова, здоровому человеку они не нужны, а при серьёзных заболеваниях надо идти к врачу, а не заниматься самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
2. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
3. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
4. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
5. Всё просто, вкусно и реально работает!
6. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
7. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
8. Обращение к муниципалитету города.
9. Мы возобновляем тренировки по позированию.
10. "Живу Один, с Кошками".
11. Меня зовут Маруся, 26 лет.
12. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
13. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
14. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
15. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
16. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
17. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
18. Эпизод 975. Домашний тигр.
19. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
20. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
21. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
22. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
23. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
24. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
25. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
26. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
27. Эпизод 884. Женский удар.
28. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
29. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
30. Учимся танцевать шаффл.
31. Вместе с мамой - быстрее ветра!
32. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
33. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
34. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
35. Эпизод 846. Шумная погоня.
36. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
37. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
38. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
39. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
40. В ноябре как вам живётся?
41. DO What Makes YOU Happy.
42. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
43. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
44. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
45. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
46. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
47. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
48. Что важно учитывать?
49. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
50. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!