Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярные способы

Такой вариант подойдёт для небольших загрязнений. Для пущего эффекта можно добавить в раствор немного нашатырного спирта — буквально до 10 капель на 200 мл. воды). Изделие можно окунуть и оставить на несколько часов или же промыть сразу и сполоснуть под струёй тёплой воды, после чего протереть мягкой тканью.

На самом деле, ухаживать за золотыми украшениями не сложно. Стоит только следовать данным советам и внимательно относиться к любимым изделиям. Тогда они всегда будут сиять, радуя свою владелицу и привлекая восхищённые взгляды окружающих.

Чистка серебряных украшений. Чем чистить серебро: популярные способы

Последние обновления на сайте:

1. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
2. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
3. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
4. Full Body или Split?
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
7. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
8. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
9. Как часто мы спасибо говорим?
10. Халатность медиков убила студента.
11. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
12. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
13. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
14. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
15. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
16. 4 января в 12.
17. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
18. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
19. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
20. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
21. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
22. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
23. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
24. Главная новость декабря!
25. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
26. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
27. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
28. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
29. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
30. Четыре женские смены.
31. Эпизод 851. Гость из-за океана.
32. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
33. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
34. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
35. Твой двор - твой тренажёр.
36. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
37. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
38. Эпизод 795. Особенности дружбы.
39. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
40. Ваш секрет стройности - не на кухне.
41. Эпизод 730. Ночная проверка.
42. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
43. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
44. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
45. Немного дельных советов:
46. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
47. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
48. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
49. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
50. Эпизод 570. Спасение кота.