Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Постковидный синдром

Постковидный синдром (или долгий ковид) — патологическое состояние после COVID-19, которое имеет разную симптоматику.

Принято считать, что если спустя 12 недель после ковида у человека проявляются признаки заболевания, которые нельзя отнести к конкретной болезни, то это постковид. Установлено, что вирус находится в организме 10-15 дней. Значит спустя 3 месяца пациент никак не может быть заразен COVID-19.

Данные по пациентам с постковидом сильно разнятся. Максимальное значение на сегодня — 68% от переболевших имеют постковидный синдром. Что делать? Для начала разобраться в симптоматике.

Последние обновления на сайте:

1. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
2. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
3. Что вам мешает начать заниматься?
4. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
5. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
6. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
7. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
8. Эпизод 920. Теплое приветствие.
9. Что скрывает айсберг моей профессии?
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
12. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
13. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
14. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
15. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
16. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
17. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
18. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
19. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
20. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
21. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
22. Эпизод 794. Камчатский ураган.
23. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
24. Эпизод 773. Они ответят за это.
25. Эпизод 769. Забота под вопросом.
26. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
27. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
28. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
29. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
30. Пойти в бассейн - можно.
31. Танцевать - это не про умение.
32. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
33. Что важно учитывать?
34. Самоотверженность. - Выбор дурака.
35. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
36. Эпизод 601. Семейный праздник.
37. Строищейся новый квартал.
38. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
39. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
40. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
41. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
42. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
43. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
44. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
45. Эпизод 457. Нападение в парке.
46. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
47. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
48. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
49. Я живу в Германии.
50. Эпизод 426. Медвежий инцидент.