Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Синдром на качество

Постковидный синдром (или долгий ковид) — патологическое состояние после COVID-19, которое имеет разную симптоматику.

Принято считать, что если спустя 12 недель после ковида у человека проявляются признаки заболевания, которые нельзя отнести к конкретной болезни, то это постковид. Установлено, что вирус находится в организме 10-15 дней. Значит спустя 3 месяца пациент никак не может быть заразен COVID-19.

Данные по пациентам с постковидом сильно разнятся. Максимальное значение на сегодня — 68% от переболевших имеют постковидный синдром. Что делать? Для начала разобраться в симптоматике.

Последние обновления на сайте:

1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
2. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
3. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
4. Четыре женские смены.
5. Мягкие тренировки, которые спасают.
6. Да и ладно.
7. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
8. Эпизод 794. Камчатский ураган.
9. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
10. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
11. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
12. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
13. Ямаль новый особняк присмотрел.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
18. В последнюю субботу сентября 27.
19. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
20. Движения Лопатки: почему это важно?
21. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
22. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
23. В фитнес - студии "Фитника".
24. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
25. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
26. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
27. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
28. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
29. Эпизод 413. Неприятная соседка.
30. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
31. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
32. Эпизод 387. Уроки вокала.
33. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
34. 21 день без тренировок!
35. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
36. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
37. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
38. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
39. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Пост - знакомство. Всем привет!
41. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
42. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
43. Как город пережил революцию и гражданскую войну
44. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
45. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
46. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
47. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
50. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.