Предисловие об авторе
Последние обновления на сайте:
1. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.2. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
3. Здоровый образ жизни!
4. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
5. Эпизод 830. Люксовая кража.
6. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
7. Набираю группу фитнес аэробики.
8. В ноябре как вам живётся?
9. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
10. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. У меня был план.
13. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
14. Эпизод 750. У храма.
15. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
16. Эпизод 719. Опасный водитель.
17. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
18. Привычка из будущего.
19. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
20. Эпизод 673. Трагический финал.
21. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
22. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
23. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
24. В последнюю субботу сентября 27.
25. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
26. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
27. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
28. Эпизод 571. Потеря вратаря.
29. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
30. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
31. Как важны витамины при похудении?
32. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
33. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
34. Наверное скоро все перейдут на VK.
35. Лето с градом чудес.
36. Я живу в Германии.
37. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
38. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
39. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
40. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
41. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
42. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
43. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
44. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
45. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
46. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
47. Персонально или в ГРУППЕ?
48. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.