Предисловие об авторе
Последние обновления на сайте:
1. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".2. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
3. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
4. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
5. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
6. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
7. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
8. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
9. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
12. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
13. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
14. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
15. "Безумцы все до одного!
16. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
17. Здоровый образ жизни!
18. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
19. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
20. Эпизод 777. Новые меры.
21. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
22. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
23. Пойти в бассейн - можно.
24. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
25. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
26. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
29. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
30. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
31. Эпизод 499. Модный аксессуар.
32. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
33. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
34. Мое направление как фитнес - тренера.
35. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
36. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
37. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
38. Эпизод 413. Неприятная соседка.
39. На фото два моих фитнес помощника.
40. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
41. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
42. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
43. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
44. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
45. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
46. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
47. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
48. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
49. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
50. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":