Предисловие об авторе
Последние обновления на сайте:
1. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.2. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
3. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
4. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
5. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
6. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
7. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
8. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
9. Мы возобновляем тренировки по позированию.
10. Зачем на джампинге нужно кричать?
11. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
12. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
13. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
14. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
15. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
16. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
17. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
18. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
19. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
20. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
21. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
22. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
23. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
24. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
25. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
26. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
27. Я мама особенного ребёнка.
28. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
29. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
30. Мягкие тренировки, которые спасают.
31. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
32. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
33. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
34. Мышцы - твоя Броня против старости.
35. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
36. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
37. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
38. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
39. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
40. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
41. Полнолуние 7. 10.
42. Эпизод 645. Семейная драма.
43. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
44. Самоотверженность. - Выбор дурака.
45. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
46. Тихий шарм Петрозаводска.
47. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
50. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?