Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Преклонный возраст

Возрастные особенности подбора диеты. Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов

При физиологическом старении у здоровых пожилых людей (60-74 лет) происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в пожилом возрасте (геродиетика) — это важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.

Последние обновления на сайте:

1. Похудеть на 20 кг за 2 месяца быстро и эффективно. Диета минус 20 кг
2. Диета при хроническом простатите у мужчин. Принципы диеты при хроническом простатите
3. Групповые занятия в фитнес клубах: разнообразие и выбор
4. Хочешь красивое, спортивное, рельефное тело!
5. Упахиваетесь на фитнесе, а результата все нет?
6. Рубрика на_здоровье от тренера муск "Горьковский" в. с. меснянкиной.
7. Передовые технологии в сфере фитнеса , внимание, только в "My Fit".
8. Как поддерживать женское здоровье после 40: советы специалистов
9. Экспертное мнение: какие методы действительно помогают похудеть? 5 советов от профессионала
10. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
11. Сокровища и тайны: истории из разных уголков мира
12. Занятия фитнесом оказывают многогранное воздействие на организм женщины:
13. Как выбрать самую полезную диету для себя: 5 лучших вариантов
14. В здании фитнес-клуба GW - Fitness прошла тренировочная эвакуация с привлечением пожарно - спасательной техники.
15. Ларри уилс с легкостью взлетает над перекладиной при собственном весе 123 кг.
16. Пешие и конные прогулки: как они влияют на сжигание калорий
17. Исследования показали: действенны ли таблетки для сброса веса
18. Коронавирус: почему паника - не лучший способ защиты
19. Фейки и сплетни: правда о коронавирусе
20. Очередной исламский провокатор устроил демонстрацию шариатских ценностей прямо под стенами кремля - в александровском саду.
21. Миф или правда: может ли ходьба действительно помочь в похудении
22. Лишь в том случае, если для подготовки меню и закупки продуктов к новому году еще рано, то для подготовки фигуры самое время.
23. Борьба с неутихающим чувством голода: 8 основных причин и как с ними бороться
24. Диетологи о популярных диетах мира: правда и мифы
25. Мария Аронова: Секреты быстрой похудания
26. Основные меры предосторожности для защиты от вирусов
27. Масса людей спустя пару недель после фитнес занятий, не заметив должного результата, отчаиваются и бросают это "Нелегкое Дело".
28. Определение симптомов COVID-19: что вы должны знать
29. Дети и коронавирус: мифы и реальность
30. Степ - аэробика - что это?
31. Улучшите гибкость и растяжку с помощью этих простых упражнений
32. Узнайте, какие жесткие диеты наиболее эффективны для похудения
33. Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я являюсь персональным фитнес - тренером.
34. "Движение - жизнь! Наша группа фитнеса в этом году отмечает свой юблей - 30 лет.
35. Упражнение для здоровья стоп.
36. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
37. Персональная тренировка для Дины в стенах,, Fitness House,, индивидуальная встреча.
38. Таким образом, если честно, я всегда была далека от спорта (творческая личность, куда деваться.
39. Не так давно получил вот такой вопрос:
40. Забудьте о скучных упражнениях!
41. Бриттани перилл - американская фитнес - модель и тренер, известная благодаря своим трансформационным тренировкам и присутствию в социальных сетях.
42. Привет, собаковод! В такую снежную погоду и собаку из дома не выведешь.
43. Тренировки Дарьи Бец - это когда у вас горит всё тело.
44. Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению.
45. П 25. Недавно устроился работать инструктором в фитнес - зал.
46. Бедная бабушка, свалилась прямо вместе с балконом.
47. Мы продолжаем говорить о мифах в фитнесе.
48. Функциональные тренировки. Функциональные тренировки - занятия, направленные на развитие здоровой подвижности и укрепление организма.
49. Фитнес - это не спорт!
50. В Воронеже апокалипсис.