Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Преклонный возраст

Возрастные особенности подбора диеты. Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов

При физиологическом старении у здоровых пожилых людей (60-74 лет) происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в пожилом возрасте (геродиетика) — это важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
2. Ну и что бы вы думали!
3. Нет тренера = нет прогресса.
4. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
5. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
6. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
7. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
8. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
9. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
10. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
11. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
12. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
13. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
14. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
15. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
16. К чему стремилась, то и получилось!
17. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
18. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
19. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
20. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
21. Пора праздники планировать!
22. Эпизод 941. Пушистый пожар.
23. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
24. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
25. Масштабная зож - конференция в Кирове.
26. Под знаком стрельца.
27. Кратковременная пауза для здоровья.
28. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
29. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
30. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
31. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
32. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
33. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
34. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
35. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
36. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
37. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
38. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
39. Пойти в бассейн - можно.
40. Спорт и лишний вес.
41. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
42. Эпизод 679. Трагический конфликт.
43. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
44. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
45. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
46. Час тренировки прошёл.
47. В фитнес - студии "Фитника".
48. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
49. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
50. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!