Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Преклонный возраст

Возрастные особенности подбора диеты. Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов

При физиологическом старении у здоровых пожилых людей (60-74 лет) происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в пожилом возрасте (геродиетика) — это важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.

Последние обновления на сайте:

1. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
2. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
3. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
4. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
5. Эпизод 515. Токовая опасность.
6. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
7. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
8. Выставка Москва 2030.
9. День физкультурника, старый - новый праздник.
10. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
11. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
12. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
13. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
14. Наши зумбические выходные прошли!
15. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
16. Словари про здоровый образ жизни.
17. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
18. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
19. Марса ищет дом!
20. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
21. Утро - 9. 30.
22. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
23. Эпизод 313. Первый выход.
24. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
25. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
26. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
27. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
28. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
29. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
30. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
31. Мы хотим вам признаться ….
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Особенности тренировок на эластичном тросе.
34. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
35. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
36. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
37. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
38. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
39. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
40. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
41. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
42. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
43. Коротко о главном.
44. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
45. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
46. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
47. В знаете ли вы, что ….
48. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
49. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
50. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.