Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Преклонный возраст

Возрастные особенности подбора диеты. Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов

При физиологическом старении у здоровых пожилых людей (60-74 лет) происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в пожилом возрасте (геродиетика) — это важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.

Последние обновления на сайте:

1. 2016 год. Год, который изменил всё.
2. Фитнес и зима созданы друг для друга.
3. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
4. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
5. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
6. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
7. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
8. Эпизод 941. Пушистый пожар.
9. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
10. Не сфоткал, значит не было.
11. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
12. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
13. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
14. Маленькие шаги, большие перемены.
15. Главная новость декабря!
16. Эпизод 908. Метро - экстрим.
17. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
18. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
19. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
20. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
21. Эпизод 874. Спортивный лидер.
22. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
23. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
24. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
25. Эпизод 818. Темная тайна.
26. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
27. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
28. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
29. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
30. Ямаль новый особняк присмотрел.
31. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
32. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
33. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
34. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
35. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
36. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
37. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
38. Эпизод 645. Семейная драма.
39. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
40. Почему называют химозником;.
41. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
42. Эпизод 523. Ночной гул.
43. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
44. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
45. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
46. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
47. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
48. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
49. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
50. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.