Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Преклонный возраст

Возрастные особенности подбора диеты. Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов

При физиологическом старении у здоровых пожилых людей (60-74 лет) происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в пожилом возрасте (геродиетика) — это важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.

Последние обновления на сайте:

1. А у нас новость за новостью каждую субботу посвещаем релаксу и вдохновению.
2. На первой встрече я всегда говорю о том, что мы будем работать над объёмами, не столько, как над цифрами на весах.
3. Тебе лениво двигаться, а фитнес леди раздражают энергичностью?
4. Лишь в том случае, если бы я знала это раньше, я бы работала с тбс каждый день!
5. День дошкольного фитнеса.
6. Расписание тренировок на новую неделю:
7. Знакомство с тренером нового фитнес - центра "ЗОЖ" в Саранске.
8. Кенго денс - это уникальная система тренировок, основанная на движениях, вдохновленных боевыми искусствами и танцами.
9. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
10. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
11. Алексей Глызин: его вклад в культуру и искусство Иркутска
12. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
13. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
14. Всем привет! Рядом с фитнес-клубом атлетика периодически эта очаровательная кошечка появляется.
15. У кого ещё нет милого карапузика!
16. Спортивный образ жизни - залог качественной и насыщенной жизни.
17. Онлайн - тренировки становятся всё более популярными, и это не случайно.
18. Почему диеты не всегда эффективны: 10 причин не садиться на диету
19. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
20. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
21. Когда ничего не помогает: как справиться с трудностями
22. От всего коллектива Sparta Fitness мы поздравляем вас с добрым и светлым праздником рождества христова!
23. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
24. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
25. О фитнес клубе "Жизнь".
26. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!
27. Классный день 31.
28. Картофель в мундире: Калорийность и польза для здоровья
29. Варенная и жареная картошка: калорийность и питательная ценность
30. В состав зимнего флагмана МСК вошел сертификат на а 2 любые групповые тренировки в фитнес - студию "Секция".
31. Меня впервые похвалила инструктор по движению, спустя два месяца занятий.
32. Get Fit with Jillian Michaels: Beginner Shred Workout
33. Все тренировки Джиллиан Майклс в удобной сводной таблице: полный обзор
34. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
35. Олдскульное уничтожение бицепса чудовищным объемом!
36. Станьте сильнее с Джиллиан Майклс: лучшие упражнения для развития мышечной массы
37. Снова про индустриальное признание.
38. Астролог в гостях в нашем.
39. А тетя ребят, хочет быть здоровой, стройной … не смотря на свой плотный график нахожу время для похода в фитнес зал.
40. После обвинений весов в недостатке упражнений решила заняться фитнесом.
41. Часть 4. моя история.
42. Ещё одно любимое упражнение - планка.
43. "Знакомьтесь, я - Ирина Меньщикова, ваш Тренер и Проводник к Здоровью".
44. Современные возможности лечения хронического простатита. Хронический простатит: новая парадигма лечения
45. Как худели Анфиса Чехова. 20 лет панических атак: к чему привело Чехову экстремальное похудение
46. Оксана Федорова, известная российская телеведущая и бывшая "Мисс Вселенная", получила почетное звание заслуженной артистки России.
47. Какие фрукты можно есть при язве желудка. Какая диета рекомендована при язве желудка?
48. Диета после операции язвы желудка. Диета после резекции желудка или после удаления части желудка
49. Фитбол - это здорово!
50. 5 лучших упражнений на растяжку. Правила растяжки на продольный шпагат: