Приготовление в духовке | Фитнес для похудения

01.04.2016 в 18:51

Фитнес рецепты. Рецепты полезного завтрака:

Какой завтрак самый полезный? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. на первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. на втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

3. полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
2. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
3. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
4. Под знаком стрельца.
5. Эпизод 884. Женский удар.
6. В последние пару дней много чего новенького было.
7. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
8. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
9. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
10. Правда, о которой не говорят в спортзале.
11. Да и ладно.
12. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
13. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
14. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
15. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
16. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
17. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
18. Пойти в бассейн - можно.
19. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
22. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
23. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
24. Почему называют химозником;.
25. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
26. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
27. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
28. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
29. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
30. Комплекс для самых ленивых стартов.
31. Эпизод 497. Пропавший пловец.
32. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
33. Наверное скоро все перейдут на VK.
34. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
35. На фото два моих фитнес помощника.
36. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
37. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
38. Радостно мы встречаем август!
39. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
40. - ты, наверное, в зал ходишь?
41. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
42. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. Эпизод 339. Остров для двоих.
45. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
46. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
47. Пост - знакомство. Всем привет!
48. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
49. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
50. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно