Приготовление в духовке | Фитнес для похудения

01.04.2016 в 18:51

Фитнес рецепты. Рецепты полезного завтрака:

Какой завтрак самый полезный? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. на первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. на втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

3. полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. В рамках программы "я. ты.
2. Эпизод 741. Задержание грабителей.
3. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
4. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
5. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
6. Привычка из будущего.
7. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
8. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
9. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
10. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
11. Комплекс для самых ленивых стартов.
12. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
13. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
14. Эпизод 506. Потеря питомца.
15. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
16. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
17. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
18. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
19. Три поросенка в поисках смысла.
20. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
21. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
22. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
23. Радостно мы встречаем август!
24. Эпизод 386. Новые инициативы.
25. - ты, наверное, в зал ходишь?
26. 21 день без тренировок!
27. Эпизод 369. Решение суда.
28. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
29. Стройность - это не цифра на весах.
30. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
31. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
32. Эпизод 339. Остров для двоих.
33. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
34. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
35. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
36. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
37. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
38. Туризм одного дня.
39. ### Article Titles and Questions
40. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
41. Как похудеть без вреда для себя?
42. Эпизод 218. Клип раздора.
43. Почему я решил стать фитнес - тренером.
44. Тропа к здоровью.
45. Какие основные исторические события произошли в Москве
46. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
47. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
48. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
49. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
50. Упражнения от которых выпадает матка.