Приготовление в духовке | Фитнес для похудения

01.04.2016 в 18:51

Фитнес рецепты. Рецепты полезного завтрака:

Какой завтрак самый полезный? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. на первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. на втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

3. полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
2. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
3. Нам с вами по пути?
4. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
5. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
6. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
7. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
8. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
9. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
10. Спорт - норма жизни!
11. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
12. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
13. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
14. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
15. Хорошо, все будет хорошо.
16. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
17. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
18. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
19. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
20. Эпизод 874. Спортивный лидер.
21. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
22. Правда, о которой не говорят в спортзале.
23. Эпизод 841. Наказание за клип.
24. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
25. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
26. Энергетический прогноз архангелов.
27. Эпизод 794. Камчатский ураган.
28. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
29. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
30. Здоровый образ жизни - наш выбор!
31. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
32. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
33. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
34. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
35. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
36. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
37. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
38. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
39. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
40. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
41. Эпизод 595. Встреча с хищником.
42. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
43. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
44. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
45. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
46. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
47. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
48. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
49. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
50. Эпизод 510. Строительный инцидент.