Приготовление в духовке | Фитнес для похудения

01.04.2016 в 18:51

Фитнес рецепты. Рецепты полезного завтрака:

Какой завтрак самый полезный? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. на первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. на втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

3. полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Виктор, 30 лет.
2. Нутрициолог - это не про кубики.
3. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
6. У большого джета случилось маленькое путешествие.
7. Татуировки под наркозом - новый тренд.
8. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
9. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
10. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
11. Нет тренера = нет прогресса.
12. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
13. Не знаете, с какого направления начать?
14. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
15. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
16. 4 января в 12.
17. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
18. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
19. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
20. Какое же утро без разминки?
21. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
22. Как сейчас помню свои мысли в 25:
23. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
25. Что скрывает айсберг моей профессии?
26. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
27. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
28. В последние пару дней много чего новенького было.
29. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
30. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
31. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
32. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
33. Свой персональный тренер для велотренажера.
34. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
35. Эпизод 769. Забота под вопросом.
36. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
37. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
38. Эпизод 728. Новый тренд.
39. Пойти в бассейн - можно.
40. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
41. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
42. Самое важное - напоминание.
43. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
46. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
47. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
48. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
49. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
50. Движения Лопатки: почему это важно?