Приготовление в духовке | Фитнес для похудения

01.04.2016 в 18:51

Фитнес рецепты. Рецепты полезного завтрака:

Какой завтрак самый полезный? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. на первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. на втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

3. полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
2. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
3. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
4. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
5. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
6. Эпизод 932. Удушающий воздух.
7. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
8. Эпизод 913. Московский визит.
9. Я мама особенного ребёнка.
10. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
11. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
12. Эпизод 847. Находка в общежитии.
13. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
14. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
15. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
16. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
17. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
18. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
19. Эпизод 777. Новые меры.
20. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
21. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
22. Кто нужен мне?
23. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
26. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
27. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
28. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
29. Эндорфин - гормон счастья.
30. Строищейся новый квартал.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Эпизод 570. Спасение кота.
33. Час тренировки прошёл.
34. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
35. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
36. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
37. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
38. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
39. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
40. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
41. Радостно мы встречаем август!
42. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. Эпизод 365. Новые меры против розни.
44. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
45. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
46. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
47. Даже когда тебе 43.
48. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
49. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
50. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".