Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Природный лекарь

редактор 2106

Мучительное ощущение в голодающем желудке – непременный спутник большинства диет.

Мучительное ощущение в голодающем желудке – непременный спутник большинства диет. Но дынная «похудей-ка» – дело совсем иное! «35» – эта цифра, отражающая, сколько калорий в дыне , является средним показателем. Удивились? Многие думают, что сахарный фрукт не может обладать низкой калорийностью. А эта бахчевая красавица всех ввела в заблуждение! Плюс – она изумительно быстро и на длительное время насыщает желудок, отодвигая чувство аппетита.

Малое или большое по весу тыквенное дитя одинаково полезно для рода человеческого. Это не только десертный продукт, но и целебное диетическое чудо, взращенное специалистами с помощью матушки-природы.

Своенравная бахчевая культура не лишена недостатков – приносит она и хлопоты организму. Подробности мы расскажем в конце статьи…

Шикарная «аптечка» на полке нашего холодильника – это кладезь полезностей:

Примерно 350 ккал – вот сколько калорий в 1 кг дыни , это обуславливает ее популярность в разгрузочных днях и вкусных диетах. Но, доставая из холодильника эту бело-желтую красавицу, целый спектр чудодейственных характеристик:

Сколько калорий в четверти арбуза. Диетические свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
2. Эпизод 913. Московский визит.
3. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
4. Что скрывает айсберг моей профессии?
5. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
6. Эпизод 884. Женский удар.
7. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
8. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
9. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
10. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
11. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
12. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
13. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
14. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
15. Эпизод 794. Камчатский ураган.
16. Здоровый образ жизни - наш выбор!
17. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
18. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
19. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
20. Эпизод 692. Серия преступлений.
21. Эпизод 679. Трагический конфликт.
22. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
23. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
24. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
25. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
26. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
27. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
28. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
29. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
30. Секрет вкусной домашней шаурмы.
31. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
32. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
33. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
34. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
35. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
36. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
37. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
38. Эпизод 447. Семейная идиллия.
39. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
40. Радостно мы встречаем август!
41. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
44. Стройность - это не цифра на весах.
45. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
46. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
47. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
48. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
49. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
50. Эффективные способы наращивания мышц дома