Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Природный лекарь

редактор 2106

Мучительное ощущение в голодающем желудке – непременный спутник большинства диет.

Мучительное ощущение в голодающем желудке – непременный спутник большинства диет. Но дынная «похудей-ка» – дело совсем иное! «35» – эта цифра, отражающая, сколько калорий в дыне , является средним показателем. Удивились? Многие думают, что сахарный фрукт не может обладать низкой калорийностью. А эта бахчевая красавица всех ввела в заблуждение! Плюс – она изумительно быстро и на длительное время насыщает желудок, отодвигая чувство аппетита.

Малое или большое по весу тыквенное дитя одинаково полезно для рода человеческого. Это не только десертный продукт, но и целебное диетическое чудо, взращенное специалистами с помощью матушки-природы.

Своенравная бахчевая культура не лишена недостатков – приносит она и хлопоты организму. Подробности мы расскажем в конце статьи…

Шикарная «аптечка» на полке нашего холодильника – это кладезь полезностей:

Примерно 350 ккал – вот сколько калорий в 1 кг дыни , это обуславливает ее популярность в разгрузочных днях и вкусных диетах. Но, доставая из холодильника эту бело-желтую красавицу, целый спектр чудодейственных характеристик:

Сколько калорий в четверти арбуза. Диетические свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
2. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
3. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
4. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
5. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
6. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
7. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
8. Зачем нужна растяжка?
9. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
10. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
11. Коротко о главном.
12. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
13. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
14. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
15. И начинается 90 дней лета.
16. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
17. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
18. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
19. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
20. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
21. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
22. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
23. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
24. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
25. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
26. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
27. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
28. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
29. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
30. Фитнес - зарядка для всех желающих!
31. Какие секретные места хранят историю Челябинска
32. Вчера был международный день бездельника?
33. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
34. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
35. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
36. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
37. Про особенности похудения эндоморфов.
38. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
39. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
40. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
41. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
42. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
43. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
44. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
45. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
46. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
47. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
48. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
49. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
50. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.