Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Природный лекарь

редактор 2106

Мучительное ощущение в голодающем желудке – непременный спутник большинства диет.

Мучительное ощущение в голодающем желудке – непременный спутник большинства диет. Но дынная «похудей-ка» – дело совсем иное! «35» – эта цифра, отражающая, сколько калорий в дыне , является средним показателем. Удивились? Многие думают, что сахарный фрукт не может обладать низкой калорийностью. А эта бахчевая красавица всех ввела в заблуждение! Плюс – она изумительно быстро и на длительное время насыщает желудок, отодвигая чувство аппетита.

Малое или большое по весу тыквенное дитя одинаково полезно для рода человеческого. Это не только десертный продукт, но и целебное диетическое чудо, взращенное специалистами с помощью матушки-природы.

Своенравная бахчевая культура не лишена недостатков – приносит она и хлопоты организму. Подробности мы расскажем в конце статьи…

Шикарная «аптечка» на полке нашего холодильника – это кладезь полезностей:

Примерно 350 ккал – вот сколько калорий в 1 кг дыни , это обуславливает ее популярность в разгрузочных днях и вкусных диетах. Но, доставая из холодильника эту бело-желтую красавицу, целый спектр чудодейственных характеристик:

Сколько калорий в четверти арбуза. Диетические свойства:

Последние обновления на сайте:

1. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
2. Забрала к себе жить маму.
3. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
4. Делимся атмосферой наших тренировок.
5. В том случае, если ваши эмоции после тренировки не похожи на эти, тогда вы ещё не тренировались.
6. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
7. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
8. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
9. В моих руках долгожданный и такой заслуженный диплом, как я долго шла к этой цели!
10. Марина юртайкина, спортсменка.
11. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в развитии Санкт-Петербурга
12. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
13. В одном из фитнес - центров Санкт-петербурга парень сломал нос посетителю из-за тренажера.
14. Раскройте своего внутреннего воина: представьте себя на мифическом поле боя, используя силу и мужество древних воинов викингов.
15. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
16. В преддверии 23 февраля мы предлагаем вам несколько идей полезных подарков для мужчин, которые помогут сохранить их здоровье и благополучие.
17. Снег вокруг сверкает и искрится, радость проступает в каждый дом.
18. Мед: загадочная пища для здоровья
19. Калорийность меда: сколько килокалорий в 1 столовой ложке
20. Медь в столовой ложке: сколько грамм
21. Продолжают спортивную тему и коллектив спортивного танца "Очарование", которые изучают новые упражнения с фитнес - резинками.
22. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
23. 3 раза в неделю в зал хожу стабильно.
24. Привет! Я Ника!
25. От ненависти к спорту до любви к себе!
26. В том случае, если бы мы не знали, что существует второе дыхание, мы бы не могли утверждать, что фитнес даёт больше, чем кажется на первый взгляд.
27. Как начать день с спокойного утреннего ритуала
28. Расписание тренировок на новую неделю:
29. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
30. 31 января отмечается день дошкольного фитнеса.
31. Быстрое похудение с помощью 7 простых упражнений
32. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
33. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
34. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
35. Пробудиться и похудеть: самые эффективные утренние привычки
36. Наши коктейли - это энергетика, здоровье и хорошее настроение каждый день!
37. Откровения фитнес - тренера.
38. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
39. Очень важно делать из происходящего выводы.
40. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
41. Пятничныйдвиж. Топятжир. Жиротопка.
42. Как приятно валяться, проснувшись утром, когда все идут на работу.
43. Добрый день! А мы продолжаем знакомить вас с видами спорта, культивируемые в нашей школе.
44. Путешествие в мир диет: как я начал свой путь
45. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
46. Колени не болят.
47. Джампинг - фитнес = молодость.
48. Проблемы с похудением: причины и решения
49. Когда ничего не помогает: как справиться с трудностями
50. Риски и опасности самостоятельного начала диеты