Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проверка на коронавирус

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
2. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
3. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
4. Фитнес и зима созданы друг для друга.
5. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
6. После 35 в жизни женщины многое меняется.
7. "Чувства крепче становятся!
8. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
9. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
10. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
11. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
12. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
13. К чему стремилась, то и получилось!
14. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
15. Натуральные энергетические коктейли.
16. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
17. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
18. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
19. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
20. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
21. Масштабная зож - конференция в Кирове.
22. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
23. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
24. Эпизод 858. Космический полет.
25. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
26. Продолжение истории про вокал.
27. Да и ладно.
28. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
29. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
30. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
31. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
32. Кто нужен мне?
33. Эпизод 673. Трагический финал.
34. За 10 лет я была в разных композициях тела.
35. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
36. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
37. Не фитнес. Акт любви.
38. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
39. Эпизод 596. Поющие снайперы.
40. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
41. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
42. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
43. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
44. Эпизод 447. Семейная идиллия.
45. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
46. На фото два моих фитнес помощника.
47. Радостно мы встречаем август!
48. Эпизод 396. Пустыня поселения.
49. Эпизод 386. Новые инициативы.
50. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.