Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проверка на коронавирус

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
2. Под знаком стрельца.
3. Кому нельзя тренироваться?
4. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
5. Йога - это не просто фитнес.
6. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
7. Лучшая терапия в мире?
8. DO What Makes YOU Happy.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
11. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. Здоровый образ жизни - наш выбор!
14. С днём тренера.
15. Ямаль новый особняк присмотрел.
16. Эпизод 730. Ночная проверка.
17. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
18. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
19. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
20. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
21. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
22. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
23. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
24. Эпизод 601. Семейный праздник.
25. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
26. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
29. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
30. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
31. Три снимка - три разных жизни в одной.
32. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
33. Уважаемые работники авиационной отрасли!
34. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
35. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
36. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
37. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
38. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
39. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
40. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
41. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
42. Эпизод 397. Потеря жизни.
43. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
44. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
45. Групповые тренировки на понедельник:
46. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
47. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
48. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
49. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
50. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.