Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проверка на коронавирус

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. - кто сделал это?
2. К чему стремилась, то и получилось!
3. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
4. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
5. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
6. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
7. Эпизод 908. Метро - экстрим.
8. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
9. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
10. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
11. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
12. Мадоу ЦРР д/с 14.
13. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
14. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
15. Эпизод 841. Наказание за клип.
16. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
17. Эпизод 777. Новые меры.
18. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
19. Ямаль новый особняк присмотрел.
20. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
21. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
22. Кто нужен мне?
23. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
24. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
25. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
26. За 10 лет я была в разных композициях тела.
27. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
28. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
29. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
30. Эндорфин - гормон счастья.
31. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
32. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
33. Эпизод 587. Медвежья угроза.
34. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
35. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
36. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
37. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
38. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
39. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
40. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
41. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
42. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
43. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
44. Эпизод 404. Наследие музыки.
45. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
46. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
47. Эпизод 386. Новые инициативы.
48. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
49. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
50. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.