Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проверка на коронавирус

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
2. Ямаль новый особняк присмотрел.
3. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
4. Эпизод 716. Романтический спуск.
5. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
6. Эпизод 673. Трагический финал.
7. Самое важное - напоминание.
8. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
9. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
10. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
11. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
12. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
13. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
14. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
15. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
16. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
17. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
18. Эпизод 447. Семейная идиллия.
19. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
20. Мой подход к снижению веса.
21. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
22. Эпизод 397. Потеря жизни.
23. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
24. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
25. С понедельника 21. 07.
26. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
27. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
28. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
29. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
30. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
31. Функциональная тренировка ног.
32. Эпизод 306. Безумный контент.
33. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
34. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
35. Омлет с овощами.
36. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
37. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
38. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
39. Эпизод 236. Эффектный выход.
40. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
41. Привет, меня зовут Алина.
42. На старт, внимание, марш.
43. Городская зарядка в День России.
44. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
45. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
46. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
47. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
48. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
49. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
50. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.