Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проверка на коронавирус

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Еще раз про фитнес.
2. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
3. "2026-й - это новый 2016-й".
4. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
5. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
6. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
7. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
8. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
9. К чему стремилась, то и получилось!
10. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
11. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
12. Эпизод 949. Опасный снаряд.
13. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
14. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
15. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
16. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
17. Эпизод 920. Теплое приветствие.
18. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
19. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
20. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
21. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
22. Эпизод 876. Люковое мстя.
23. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. Эпизод 851. Гость из-за океана.
26. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
27. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
28. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
29. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
30. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
31. Здоровый образ жизни - наш выбор!
32. С днём тренера.
33. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
34. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
35. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
36. Танцевать - это не про умение.
37. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
38. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
39. Лаврушинский находится в километре от кремля.
40. Почему вы не худеете?
41. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
42. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
43. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
44. "Что такое Pump?
45. Наверное скоро все перейдут на VK.
46. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
47. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
48. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
49. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
50. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.