Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проверка на коронавирус

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Став "Фитнес Инструктор".
2. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
3. Да и ладно.
4. Здоровый образ жизни!
5. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
6. Комплекс для разминки или зарядки.
7. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
8. В ноябре как вам живётся?
9. Эпизод 795. Особенности дружбы.
10. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
11. Здоровый образ жизни - наш выбор!
12. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
13. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
14. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
15. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
16. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
17. Ямаль новый особняк присмотрел.
18. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
19. От подушки болит голова и шея.
20. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
21. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
22. Эпизод 645. Семейная драма.
23. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
24. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
25. Эпизод 598. Баранья беда.
26. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
27. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
28. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
29. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
30. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
31. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
32. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
33. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
34. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
35. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
36. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
37. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
38. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. Словари про здоровый образ жизни.
41. 4 упражнения, которые снизят боль.
42. Я люблю мечтать!
43. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
44. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
45. Один из последних дней.
46. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
47. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
48. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
49. Привет, меня зовут Алина.
50. Мы хотим вам признаться ….