Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проверка на коронавирус

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
2. Тибетская гормональная гимнастика.
3. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
4. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
5. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
6. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
7. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
8. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
9. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
10. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
11. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
12. Ну что, давайте знакомиться!
13. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
14. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
15. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
16. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
17. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
18. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
19. "МЫ за ЗОЖ".
20. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
21. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
22. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
23. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
24. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
25. Не сфоткал, значит не было.
26. Почему силовых тренировок недостаточно?
27. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
28. Кратковременная пауза для здоровья.
29. Эпизод 858. Космический полет.
30. Мы хотим поделиться отличными новостями!
31. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
32. Сделайте этот комплекс!
33. Твое тело - твой проект!
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
36. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
37. В рамках программы "я. ты.
38. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
39. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
40. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
41. Сидите в декрете?
42. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
43. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
44. Немного дельных советов:
45. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
46. Эпизод 581. Садовые успехи.
47. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
48. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
49. Эпизод 523. Ночной гул.
50. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?