Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проверка на коронавирус

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Нам с вами по пути?
2. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
3. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. Халатность медиков убила студента.
6. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
7. Ох какая тема острая!
8. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
9. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
10. Форма, выносливость или сила?
11. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
12. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
13. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
14. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
15. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
16. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
17. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
18. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
19. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
20. Эпизод 949. Опасный снаряд.
21. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
22. Всю жизнь … я танцевала.
23. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
24. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
25. Эпизод 847. Находка в общежитии.
26. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
27. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
28. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
29. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
30. Эпизод 728. Новый тренд.
31. Эпизод 711. Огненная волна.
32. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
33. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
34. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
35. Эпизод 661. Священнические выводы.
36. Оголяться ли в раздевалках?
37. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
38. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
39. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
40. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
41. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
42. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
43. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
44. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
45. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
46. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
47. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
48. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
49. Уважаемые работники авиационной отрасли!
50. Лето с градом чудес.