Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психологические барьеры

Женщинам гораздо легче прочитать скучную книгу, чем выдержать недельную диету.

Преодолеть себя и похудеть. Как легко заставить себя похудеть в домашних условиях

Что же нам мешает начать путь к стройности? Какие барьеры нас останавливают и возможно ли их преодолеть? Как все-таки заставить себя похудеть?

Психология в помощь: снимаем психологические барьеры

Для многих из нас диета – это вечный голод с изнуряющими физическими упражнениями. Отсюда и возникает…

Последние обновления на сайте:

1. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
2. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
3. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
4. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
5. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
6. Как тренироваться, когда нет мотивации?
7. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
8. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
9. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
10. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
11. Что скрывает айсберг моей профессии?
12. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
13. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
14. Эпизод 884. Женский удар.
15. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
16. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
17. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
18. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
19. Мадоу ЦРР д/с 14.
20. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
21. Став "Фитнес Инструктор".
22. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
23. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
24. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
25. Эпизод 846. Шумная погоня.
26. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
27. У тренировок нет плохой погоды.
28. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
31. Я в шоке!
32. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
33. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
34. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
35. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
36. Самоотверженность. - Выбор дурака.
37. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
38. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
39. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
40. Не надо бояться!
41. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
42. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
43. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
44. 365 дней с вами!
45. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
46. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
47. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
48. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".