Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психологические барьеры

Женщинам гораздо легче прочитать скучную книгу, чем выдержать недельную диету.

Преодолеть себя и похудеть. Как легко заставить себя похудеть в домашних условиях

Что же нам мешает начать путь к стройности? Какие барьеры нас останавливают и возможно ли их преодолеть? Как все-таки заставить себя похудеть?

Психология в помощь: снимаем психологические барьеры

Для многих из нас диета – это вечный голод с изнуряющими физическими упражнениями. Отсюда и возникает…

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
2. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
3. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
4. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
5. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
6. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
7. В последние пару дней много чего новенького было.
8. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
9. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
10. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
11. "Безумцы все до одного!
12. Продолжение истории про вокал.
13. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
14. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
15. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
16. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
17. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
18. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
19. Эпизод 794. Камчатский ураган.
20. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
21. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
22. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
23. Эпизод 673. Трагический финал.
24. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
25. Эпизод 626. Гусиный бег.
26. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
27. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
28. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
29. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
30. Эпизод 581. Садовые успехи.
31. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
32. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
33. Эпизод 523. Ночной гул.
34. Эпизод 515. Токовая опасность.
35. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
36. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
37. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
38. Уважаемые работники авиационной отрасли!
39. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
40. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
41. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
42. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
43. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
44. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
45. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
46. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
47. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
48. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
49. Марса ищет дом!
50. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.