Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психологическая мотивация

Женщинам гораздо легче прочитать скучную книгу, чем выдержать недельную диету.

Преодолеть себя и похудеть. Как легко заставить себя похудеть в домашних условиях

Что же нам мешает начать путь к стройности? Какие барьеры нас останавливают и возможно ли их преодолеть? Как все-таки заставить себя похудеть?

Психология в помощь: снимаем психологические барьеры

Для многих из нас диета – это вечный голод с изнуряющими физическими упражнениями. Отсюда и возникает…

Энергичная Мария Аронова своих аппетитных форм никогда не стеснялась, но все же решила с ними расстаться. Фото постройневшей артистки обескуражило поклонников.

Кинокомпания Никиты Михалкова решила переснять легендарных «Бременских музыкантов» с использованием современных технологий: аниматроники, пластического грима и спецэффектов. Точная дата выхода картины пока неизвестна, однако актеров уже утвердили на роли. Марии Ароновой предстоит воплотить на экране образ Атаманши.


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Хочу быть стройной и красивой мотивация. Мотивация для похудения: примеры реальных людей

Чтение историй про то, как людям удалось похудеть, может стать стимулом для многих. Проанализировав рассказы о сбросе веса можно сделать вывод о том, что наиболее сильными мотиваторами становятся следующие вещи:

Модели, как никто другой знают, что стройное тело - это не генетический подарок, а ежедневный труд. В этой подборке Ivona собрала их самые яркие цитаты, чтобы вдохновить тебя на новые свержения в спорте.

Ирина шейк.

Фразы фитнес мотивации. Доза мотивации: 8 мотивирующих цитат топ-моделей о спорте.
"Многие думают, что модели вообще ничего не едят. Но выдели бы вы меня в ресторане! Мне кажется, главное - соблюдать баланс. То есть, если ты съела лишнего - завтра отправься в спортзал и хорошо поработай там. И полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я в спортзал отправляюсь. Джиджи хадид.

Последние обновления на сайте:

1. Как следует питаться мужчинам с хроническим простатитом. Для чего нужна диета
2. - Я занимаюсь йогой всего лишь второй месяц.
3. Сбрось 20 кг за месяц: быстрая диета для похудения
4. Самостоятельность - хорошо или нет?
5. Вот пять интересных фактов о фитнесе:
6. Коронавирус симптомы у человека: что нужно знать
7. Набор на занятия "Долголетие открыт".
8. Мы подготовим корпоративное предложение для вашей команды.
9. 7\_ Метод, чтобы усмирить своё тревожное состояние.
10. Передовые технологии в сфере фитнеса , внимание, только в "My Fit".
11. * Набор во вторую группу фитнеса: откройте новую версию себя!
12. Пять загадочных путей, по которым мог появиться коронавирус
13. Жим опасен сидя из за головы?
14. Спорт и здоровье.
15. Инновационные методы лечения коронавируса: что удивит в 2024 году
16. Фейки и сплетни: правда о коронавирусе
17. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
18. Миф или правда: может ли ходьба действительно помочь в похудении
19. Определяем симптомы коронавируса: как отличить их от простых простудных симптомов
20. Прогулки на ногах: как максимально использовать их для своего здоровья
21. Ходьба: простой способ поддержания здоровья
22. Основные меры предосторожности для защиты от вирусов
23. Как понять, что приметы на 16 февраля сбываются
24. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
25. Новое лекарство против COVID-19: врач раскрыл секрет эффективности
26. Новое лекарство от коронавируса в Китае: что это и как оно работает
27. Быстрее. Выше. Сильнее.
28. Тридцатое октября - день тренера.
29. Польза спорта для тела и души.
30. Дети бросили. Умерла.
31. "Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно!
32. Polefit (фитнес на пилоне) - это тренировки на пилоне, в которых особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне:
33. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
34. В возрасте 36 лет жительница приморского края в одиннадцатый раз стала мамой.
35. Не так давно получил вот такой вопрос:
36. Каждый вечер воскресенья у меня происходит моя личная магия.
37. Каких результатов можно добиться, если заниматься пилатесом регулярно!
38. А дышать то женщине можно?
39. Оксана, старший бухгалтер, рассказала о том, что ее зажигает и приносит радость.
40. Я в шоке, какие бывают клиенты!
41. Сейчас будет много букв.
42. Решила я тут устроить себе весёлый, здоровый октябрь.
43. Сходила на тренировку.
44. В рамках грантовой практики "Другая Я" занятия йогой продолжаются.
45. Техника прыжка. В оригинальном Jumping Fitness.
46. Фитнес - это не спорт!
47. Для тех, кто давно хотел, но постоянно откладывал.
48. Дополнительный набор в группу.
49. Хочешь похудеть? Спроси меня " как?
50. Фитнес для серебряных волонтеров.