Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Путь к достижению

Задала правильный вопрос.

Минчанка Анна, которая работает фитнес-тренером и «убирает животы, отеки и сутулость», поинтересовалась у мужчин мнением о женской внешности. Вопрос был всего один и звучал так: «Важен ли вам плоский живот у девушки?» Полученными ответами Анна поделилась в TikTok – ролик уже набрал 1,9 миллиона просмотров.

Девушке удалось опросить четырех парней, и только один из них ответил, что плоский живот «очень сильно важен». Собеседник Анны аргументировал это тем, что он же, мол, хорошо выглядит, значит, и девушка тоже должна.

Трое других парней не сговариваясь заявили, что фигура вовсе не главное достоинство девушки. Важно то, как она относится к своему молодому человеку, – то есть душа.

Эксперты из Книги рекордов Гиннесса составили список Топ-3 самых впечатляющих рекорда в похудении.

Список возглавляет спортсмен Росс Эджли, который поставил на своем теле опасный эксперимент.

У мужчины получилось сбросить более 11 килограммов практически за сутки.

Этим опытом он хотел доказать, что между весом человека и сжиганием жира нет прямой зависимости, и у него получилось это сделать.

Он потерял в весе за счет тотального обезвоживания организма, используя диуретические препараты.

Однако стоит помнить, что прием мочегонных подобных медикаментов может привести к реанимации, а иногда даже к смерти. Росса такой исход миновал, в чем ему крупно повезло.

Какие методы применялись для достижения мирового рекорда по похудению. Радикальное похудение. ТОП-5 людей, которые смогли победить ожирение

Что в моей жизни изменилось? Я стала питаться более правильно, начала есть овощи и фрукты, а это как-никак витамины плюс полезная клетчатка. Изменилось моё восприятие вкуса. Помню, как пришла в кафе с подругой. Она спросила: твой чай сладкий? Я, не задумываясь, ответила «да». Она попробовала и, морщась, сказала: да какой же он сладкий, он – горький! И, наверное, раньше я бы с ней согласилась.

Да, и главное, ради чего всё это затевалось – мой вес начал снижаться. Не скажу, что это произошло быстро. Организм явно неохотно избавлялся от лишних килограммов, несколько дней даже активно сопротивлялся. Но важен ведь конечный результат. А он таков: примерно за три – три с половиной месяца я избавилась от ненавистных 15 кг!

Энергичная Мария Аронова своих аппетитных форм никогда не стеснялась, но все же решила с ними расстаться. Фото постройневшей артистки обескуражило поклонников.

Кинокомпания Никиты Михалкова решила переснять легендарных «Бременских музыкантов» с использованием современных технологий: аниматроники, пластического грима и спецэффектов. Точная дата выхода картины пока неизвестна, однако актеров уже утвердили на роли. Марии Ароновой предстоит воплотить на экране образ Атаманши.

Последние обновления на сайте:

1. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
2. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
3. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
4. Лето. Странное время года.
5. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
6. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
7. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
8. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
9. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
10. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
11. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
12. На старт, внимание, марш.
13. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
14. Что лучше - гимнастика или акробатика?
15. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
16. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
17. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
18. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
19. Ну вот и все.
20. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
21. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
22. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
23. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
24. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
25. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
26. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
27. У меня праздник, и новая профессия.
28. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
29. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
30. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
31. Мой общий результат - 30 кг.
32. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
33. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
34. Мир! Труд! Май!
35. Подвижность тела и как ее развить.
36. Мы улучшаем отжимание.
37. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
38. Соревнования по функциональному многоборью Hard Cross Battle 2025.
39. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
40. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
41. Дневная норма - сеть.
42. Что такое нейрогимнастика?
43. Про особенности похудения эндоморфов.
44. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
45. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
46. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
47. Сдам от собственника отличную просторную студию со всем необходимым.
48. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
49. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
50. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.