Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Путь к достижению

Задала правильный вопрос.

Минчанка Анна, которая работает фитнес-тренером и «убирает животы, отеки и сутулость», поинтересовалась у мужчин мнением о женской внешности. Вопрос был всего один и звучал так: «Важен ли вам плоский живот у девушки?» Полученными ответами Анна поделилась в TikTok – ролик уже набрал 1,9 миллиона просмотров.

Девушке удалось опросить четырех парней, и только один из них ответил, что плоский живот «очень сильно важен». Собеседник Анны аргументировал это тем, что он же, мол, хорошо выглядит, значит, и девушка тоже должна.

Трое других парней не сговариваясь заявили, что фигура вовсе не главное достоинство девушки. Важно то, как она относится к своему молодому человеку, – то есть душа.

Эксперты из Книги рекордов Гиннесса составили список Топ-3 самых впечатляющих рекорда в похудении.

Список возглавляет спортсмен Росс Эджли, который поставил на своем теле опасный эксперимент.

У мужчины получилось сбросить более 11 килограммов практически за сутки.

Этим опытом он хотел доказать, что между весом человека и сжиганием жира нет прямой зависимости, и у него получилось это сделать.

Он потерял в весе за счет тотального обезвоживания организма, используя диуретические препараты.

Однако стоит помнить, что прием мочегонных подобных медикаментов может привести к реанимации, а иногда даже к смерти. Росса такой исход миновал, в чем ему крупно повезло.

Какие методы применялись для достижения мирового рекорда по похудению. Радикальное похудение. ТОП-5 людей, которые смогли победить ожирение

Что в моей жизни изменилось? Я стала питаться более правильно, начала есть овощи и фрукты, а это как-никак витамины плюс полезная клетчатка. Изменилось моё восприятие вкуса. Помню, как пришла в кафе с подругой. Она спросила: твой чай сладкий? Я, не задумываясь, ответила «да». Она попробовала и, морщась, сказала: да какой же он сладкий, он – горький! И, наверное, раньше я бы с ней согласилась.

Да, и главное, ради чего всё это затевалось – мой вес начал снижаться. Не скажу, что это произошло быстро. Организм явно неохотно избавлялся от лишних килограммов, несколько дней даже активно сопротивлялся. Но важен ведь конечный результат. А он таков: примерно за три – три с половиной месяца я избавилась от ненавистных 15 кг!

Энергичная Мария Аронова своих аппетитных форм никогда не стеснялась, но все же решила с ними расстаться. Фото постройневшей артистки обескуражило поклонников.

Кинокомпания Никиты Михалкова решила переснять легендарных «Бременских музыкантов» с использованием современных технологий: аниматроники, пластического грима и спецэффектов. Точная дата выхода картины пока неизвестна, однако актеров уже утвердили на роли. Марии Ароновой предстоит воплотить на экране образ Атаманши.

Последние обновления на сайте:

1. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
2. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
3. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
4. Даже когда тебе 43.
5. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
6. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
7. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
8. Столяр - золотые руки.
9. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
10. Эпизод 232. Балерина на форуме.
11. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
12. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
13. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
14. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
15. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
16. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
17. Жизнь по спирали или путь к мечте?
18. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
19. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
20. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
21. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
22. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
23. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
24. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
25. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
26. Вы от однообразных тренировок устали?
27. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
28. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
29. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
30. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
31. Лишние килограммы не появляются за один день.
32. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
33. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
34. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
35. Что такое степ и с чем его "Едят"?
36. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
37. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
38. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
39. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
40. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
41. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
42. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
43. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
44. Отличная новость для жителей Люблино!
45. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
46. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
47. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
48. "Реформер - Когда Тело"спасибо Говорит".
49. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
50. В здоровом теле - здоровый дух!